Erkennen Sie die Anzeichen und wie Sie hyperaktive Kinder überwinden -

Versteh mich nicht falsch, nicht alle Kinder, die zu aktiv sind, sind hyperaktiv, weißt du, Mama! Viele Eltern denken, dass ihr Kind als hyperaktiv eingestuft wird, obwohl es möglicherweise nur aktiv ist. Um uns nicht zu irren, lassen Sie uns die Anzeichen und Wege herausfinden, um mit hyperaktiven Kindern umzugehen.

Anzeichen eines hyperaktiven Kindes

Zitat aus Verstanden, Hyperaktivität ist ein Zustand, in dem ein Kind unabhängig von der Zeit, der Situation und der Atmosphäre um es herum aktiv bleibt.

Hier sind einige Anzeichen für hyperaktive Kinder, nämlich:

Laufen und schreien Sie beim Spielen sogar im Raum.
Stellen Sie sich in die Mitte der Klasse und gehen Sie herum, während der Lehrer spricht.
Bewege dich schnell, bis du andere Leute oder Dinge triffst
Zu grob zu spielen, bis andere Kinder verletzt werden, sogar sich selbst
Kontinuierlich reden
Ärgert andere oft
Bewegen Sie sich auch im Sitzen
Ruhelos und wollen Spielzeug abholen
Schwierigkeiten beim Fokussieren und Stillsitzen beim Essen oder Spielen

Dieser Zustand verursacht viele Probleme, da hyperaktive Kinder sich sowohl in der Schule als auch bei der Arbeit nicht konzentrieren können.

Hyperaktivität kann auch Probleme in Beziehungen mit Menschen in der Umgebung wie Freunden, Familie, Lehrern und Kollegen verursachen.

Allmählich besteht bei hyperaktiven Menschen das Risiko, aufgrund dieser Zustände und der Reaktionen anderer darauf Angststörungen oder Depressionen zu entwickeln.

Hyperaktivität wird oft in Verbindung gebracht mit Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS), auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung.

Beides sind unterschiedliche Zustände, aber Hyperaktivität ist ein Zeichen für eine Entwicklungsstörung eines Kindes, die Art von ADHS.

Was verursacht hyperaktive Kinder?

Hyperaktivität ist ein Symptom für andere Probleme, einschließlich psychischer und physischer Erkrankungen.

Hyperaktivität selbst ist also ein Zustand, keine eigenständige Krankheit. Die häufigsten Ursachen für Hyperaktivität bei Kindern sind:

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)
Hyperthyreose
Erkrankungen des Gehirns und Störungen des Zentralnervensystems
Psychische Störung

Wenn Hyperaktivität durch eine Schilddrüsen-, Hirn- oder Zentralnervensystemstörung verursacht wird, benötigt Ihr Kind Medikamente zur Behandlung der Erkrankung.

Wenn Hyperaktivität durch emotionale Störungen verursacht wird, brauchen Kinder Hilfe von einem Spezialisten für psychische Gesundheit zusammen mit Medikamenten oder einer kognitiven Verhaltenstherapie.

Der Umgang mit Hyperaktivität erfordert Unterstützung und Hilfe von den Menschen in der Umgebung des Kindes, insbesondere der Familie.

Umgang mit hyperaktiven Kindern

Der Umgang mit hyperaktiven Kindern erfordert Geduld, damit Sie sie richtig kontrollieren können.

Eltern müssen auf ungewöhnliches oder respektloses Verhalten bei Kindern achten. Wenn es in bestimmten Situationen gelegentlich vorkommt, kann dies dennoch als normal angesehen werden.

Wenn Ihr Kind jedoch Schwierigkeiten hat, sich in der Schule und zu Hause dauerhaft zu konzentrieren, müssen die Eltern wissen, wie sie es beruhigen können.

Hier sind einige Möglichkeiten, mit hyperaktiven Kindern umzugehen:

1. Halte dich von Dingen fern, die die Konzentration stören

Hyperaktive Kinder sind sehr schwer zu konzentrieren. Daher ist es für Eltern sehr wichtig, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, wenn Ihr Kind die Hausaufgaben oder die täglichen Aufgaben zu Hause erledigt.

Vermeiden Sie es, ihn zum Stillsitzen zu zwingen, da er dadurch nur unruhiger wird.

Um Ablenkungen zu vermeiden, die die Konzentration beeinträchtigen können, halten Sie Kinder von Fenstern, Türen oder anderen Geräuschquellen fern.

2. Übung planen

Körperliche Aktivität oder Bewegung können eine Möglichkeit sein, die Konzentration hyperaktiver Kinder auszugleichen. Sportarten, die eine Option sein können, sind Radfahren, Laufen oder Karate.

Dies hilft Kindern zu lernen, Energie zu regulieren, Disziplin und Selbstbeherrschung zu lernen.

Eltern können sie auch einladen, einer Fußball- oder Basketballmannschaft beizutreten, in der Kinder lernen, mit anderen Kindern zu interagieren. Diese Aktivität ist gut, um die sozialen Fähigkeiten Ihres Kleinen zu verbessern.

3. Erstellen Sie einen strukturierten Zeitplan

Hyperaktive Kinder brauchen klare Anweisungen und strukturierte Muster, denen sie folgen können. Warum ist das so?

Der Grund dafür ist, dass Kinder dazu neigen, schnell ängstlich zu werden, wenn sie nichts tun.

Erstellen Sie daher zu Hause einen einfachen und strukturierten Zeitplan für Aktivitäten. Bestimmen Sie beispielsweise die Zeit zum Baden, Essen, Spielen, Lernen, Schlafen und Zähneputzen.

Die Zeitpläne sind strukturiert und gut geplant, das Gehirn Ihres Kleinen wird lernen, etwas Strukturierteres zu akzeptieren.

Hoffentlich wird er dadurch ruhiger und konzentrierter auf etwas.

4. Machen Sie klare und konsistente Regeln

Manche Eltern haben ihre eigene Art, ihre Kinder zu erziehen. Manche mögen viele Regeln aufstellen, manche sind entspannter.

Aber leider können hyperaktive Kinder nicht entspannt erzogen werden. Sie brauchen in der Regel klare und konsistente Regeln.

Deshalb ist es wichtig, zu Hause positive und einfache Disziplin anzuwenden.

Loben Sie, wenn Ihr Kind die gegebenen Regeln und Anweisungen versteht und befolgt.

Wenn Kinder jedoch gegen diese Regeln verstoßen, vergessen Sie nicht, Konsequenzen mit klaren Gründen zu ziehen.

5. Spielen im Freien

Frische Luft zu atmen und sich im Freien zu bewegen, hilft Kindern, ihre Energie für positive Aktivitäten zu nutzen.

Aktivitäten wie Camping, gemütliche Spaziergänge oder Wandern .

6. Unterdrücke Wut und Groll

Hyperaktive Kinder ärgern die Eltern oft. Er kann Gefühle sehr klar und deutlich zeigen, sei es Aufregung oder plötzliche Wutausbrüche, wenn sich seine Stimmung verschlechtert.

Trotzdem wird den Eltern empfohlen, ruhig und geduldig zu bleiben. Vermeiden Sie es, Kinder anzuschreien und Kinder körperlich zu bestrafen.

Denken Sie daran, Sie möchten ihnen beibringen, ruhiger und weniger aggressiv zu sein, oder?

Wenn Sie ihn anschreien oder körperlich bestrafen, wird die Wut Ihres Kleinen nur noch mehr außer Kontrolle geraten.

Um sich zu entspannen, versuchen Sie, tief einzuatmen und dann mehrmals langsam auszuatmen, bis Sie sich beruhigt fühlen.

8. Füttern Sie nahrhafte Lebensmittel

Manche Leute denken, dass übermäßiger Zuckerkonsum dazu führt, dass Kinder hyperaktiv werden. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Bis jetzt gibt es keine wissenschaftlich bewiesene Forschung, dass Zucker eine Person hyperaktiv machen kann. Trotzdem kann der Zuckerkonsum das Verhalten einer Person beeinflussen.

Zucker ist ein einfaches Kohlenhydrat, das vom Körper leicht aufgenommen wird, aber den Blutspiegel im Körper schnell erhöhen und senken kann.

Bei Kindern kann dieser plötzliche Abfall des Blutzuckerspiegels dazu führen, dass sie launisch werden, weil dem Körper die Energie zu fehlen scheint und die Körperzellen hungern.

Dies macht das Verhalten und die Stimmung des Kleinen tatsächlich instabil.

Deshalb ist es für Eltern wichtig, auf die Ernährung ihrer Kinder entsprechend ihrer täglichen Ernährung zu achten.

Füllen Sie Ihre Nahrungsaufnahme mit ausgewogener Ernährung aus Obst und Gemüse. Vermeiden Sie außerdem verarbeitete Lebensmittel bei Kindern.