Stuhl ist der Verdauungsrest von Substanzen, die für den Körper nicht mehr nützlich sind, wie unverdaute Nahrungsreste, Bakterien und Salz. Verschiedene im Kot enthaltene Substanzen unterscheiden sich in Farbe, Form, Konsistenz und Geruch.
Unterschiede in Farbe und Form des Stuhls sind nicht immer ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, können aber auch ein Symptom für Verdauungsstörungen sein. Sehen Sie sich die folgenden Bewertungen an, um herauszufinden, was die Farbe und Form Ihres Hockers bedeutet.
Was sind die Merkmale von normalem Stuhlgang?
Abgesehen von der körperlichen Verfassung kann man an der Form und Farbe des Stuhls erkennen, ob eine Person gesund oder nicht ist. Die Eigenschaften des Stuhls jeder Person können variieren, aber die Eigenschaften eines gesunden Stuhls sind im Allgemeinen nicht weit von den folgenden Kriterien entfernt.
Die normale Stuhlbeschaffenheit ist wie folgt:
1. Braun
Gesunder Stuhlgang ist braun bis dunkelbraun gefärbt. Diese Farbe kommt von einem Pigment (Farbstoff) namens Bilirubin. Bilirubin ist eine Substanz, die aus dem Abbau von roten Blutkörperchen in Abhängigkeit von der Leber resultiert.
2. Hat einen ausgeprägten unangenehmen Geruch
Der charakteristische Geruch von Kot kommt von der Gasbildung durch Bakterien im Darm. Der hohe Schwefelgehalt im Darmgas lässt den Stuhlgang stark und unangenehm riechen, aber der Geruch ist eines der Kennzeichen eines gesunden Stuhlgangs.
3. Weiche Textur
Der Stuhl eines gesunden Menschen ist aufgrund der länglichen Form des Darms in der Regel wurstförmig. Stuhl in Form von Brocken oder kleinen Körnern kann ebenfalls auf einen gesunden Darm hindeuten, aber Sie müssen trotzdem auf andere Symptome achten.
4. Keine Schmerzen
Ein gesunder Darm verursacht beim Stuhlgang keine Schmerzen. Der Grund dafür ist, dass der durch den Kot erzeugte Druck eher schwach ist, so dass die meisten Menschen nur 10-15 Minuten für den Stuhlgang benötigen.
Wenn Sie längere Zeit mit dem Stuhlgang verbringen, weil Sie sich anstrengen müssen, können Sie Verdauungsstörungen haben. Diese Störung kann in Form von Verstopfung, Hämorrhoiden oder anderen Gesundheitsproblemen auftreten.
5. Normale Darmfrequenz
Die normale Häufigkeit des Stuhlgangs beträgt mindestens dreimal pro Woche. Tatsächlich ist der Frequenzbereich sehr vielfältig. Manche Menschen defäkieren einmal am Tag, aber es gibt auch solche, die bis zu dreimal täglich defäkieren.
Anstatt jedoch von der Häufigkeit abhängig zu sein, ist das Wichtigste die Konsistenz des Stuhlgangs. Wenn Sie eine Veränderung des Geruchs, der Häufigkeit und der Farbe Ihres Stuhls als gewöhnlich feststellen, kann dies ein Problem für Ihre Gesundheit sein.
Was bedeuten die verschiedenen Stuhlfarben?
Neben dem Verständnis der Eigenschaften von normalem Stuhlgang müssen Sie auch die Bedeutung der verschiedenen Stuhlfarben kennen. Hier ist eine Stuhlfarbe, die ein Indikator für Ihre Gesundheit sein kann.
1. Schwarz
Schwarzer Stuhl kann auf Blutungen im oberen Verdauungstrakt hinweisen. Der Bluttransport vom oberen Magen-Darm-Trakt zum Anus dauert lange, so dass das Blut zuerst oxidiert wird. Durch diesen Vorgang wird die Blutfarbe dunkel.
Aber auch bei gesunden Menschen kann es zu einer Schwärzung des Stuhls kommen. Dies tritt normalerweise als Folge der Einnahme von Eisenpräparaten auf. Lakritze, und Wismut-Medizin. Wenn es länger als zwei Wochen auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
2. Weiß
Wenn der Stuhl weiß, grau oder blass ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass jemand Probleme mit der Leber oder dem Gallensystem hat. Darüber hinaus kann eine blasse Stuhlfarbe auch durch den Konsum verschiedener Arten von Medikamenten gegen Durchfall verursacht werden.
3. Grün
Bei gesunden Menschen kann die Verfärbung des Stuhls zu Grün durch den Verzehr großer Mengen an grünem Gemüse verursacht werden. Darüber hinaus kann eine grüne Farbe auch darauf hinweisen, dass der Stuhl mehr Gallensalze enthält als Bilirubin.
4. Rot
Rübenverbrauch, Beeren Rote, Tomaten und andere rote Früchte in großen Mengen können die Farbe des Stuhls rot färben. Wenn dieser Zustand jedoch ohne ersichtlichen Grund auftritt, kann es zu Blutungen kommen.
Eine rote Stuhlfarbe aufgrund von Blutungen weist darauf hin, dass das Blut aus dem unteren Verdauungstrakt wie dem Dickdarm, Rektum und Anus kommt. Blutungen können durch Dickdarmpolypen, Hämorrhoiden oder in schweren Fällen durch Darmkrebs entstehen.
5. Orange
Die Stuhlfarbe kann orange werden, wenn Sie Beta-Carotin-reiche Lebensmittel wie Karotten, Süßkartoffeln und Orangen essen. Aber auch Probleme mit den Gallengängen oder die Einnahme von Antazida und dem Antibiotikum Rifampicin können die Ursache sein.
6. Gelb
Wenn die Farbe des Stuhls gelb oder ölig ist, bedeutet dies, dass der Stuhl zu viel Fett enthält. Dies kann auf Absorptionsprobleme oder eine Störung der Produktion von Verdauungsenzymen oder der Galle in Ihrem Körper zurückzuführen sein.
So finden Sie heraus, wie normal der Stuhl ist
Eine der besten Methoden, um Ihren Gesundheitszustand herauszufinden, ist eine Stuhluntersuchung. Trotzdem gibt es auch eine andere Möglichkeit, die Sie unabhängig und einfacher machen können, nämlich die Verwendung einer Skala Bristol Hocker.
Skala Bristol Hocker ist eine einfache Messmethode zur Erkennung der sieben Merkmale des menschlichen Kots. Dieses Diagramm ist das Ergebnis der Ergebnisse eines britischen Arztes, der die Darmgewohnheiten bei fast 2.000 Menschen untersucht hatte.
Mit dieser Waage können Sie feststellen, ob Ihr Stuhlgang gesund ist oder nicht. Die Kriterien sind wie folgt.
- Typ 1: Das Auftreten von Kot in Form von separaten und harten Kugeln. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie Verstopfung haben.
- Typ 2: Die Form des Kots sieht aus wie eine Wurst, die dichter und dicker ist. Dies weist auf ein leichtes Verstopfungsproblem hin.
- Typ 3: Stuhl sieht aus wie Wurst, aber die Oberfläche hat Risse. Diese Stuhlform gilt als normal und weist auf einen gesunden Körperzustand hin.
- Typ 4: Hockerform wie Wurst, aber weicher und schlangenartiger. Dies ist in der Regel normal.
- Typ 5: Das Aussehen von Fäkalien als weiche Klumpen mit klaren Rändern. Dies zeigt an, dass Sie weniger Ballaststoffe verbrauchen.
- Typ 6: Die Stuhlkonsistenz neigt dazu, locker und unregelmäßig zu sein. Dies deutet auf leichten Durchfall hin.
- Typ 7: Die Konsistenz des Stuhls ist flüssig ohne feste Stücke, was bedeutet, dass Sie starken Durchfall haben.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Veränderungen der Stuhlfrequenz und -beschaffenheit sollten nicht unterschätzt werden. Vor allem, wenn Ihr Stuhl eine rötliche oder schwarze Farbe mit einer Textur wie Kaffeesatz hat. Der Grund, beide weisen auf das Blutungspotential hin.
Wenn Sie mehrere Tage an diesem Zustand leiden, suchen Sie einen Arzt auf, um einen erheblichen Blutverlust zu vermeiden. Ihr Arzt kann bei Verdacht auf eine Erkrankung Tests wie Endoskopie oder Koloskopie vorschlagen.
Um eine normale Darmfunktion zu erhalten, wird ein gesunder Lebensstil empfohlen. Zum Beispiel, indem Sie den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln erhöhen, regelmäßig Sport treiben, Stress bewältigen und Wasser trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden.