Nach dem Sättigungsgefühl oder dem Verzehr von scharfem Essen ist es nicht ungewöhnlich, dass der Magen direkt in der Herzgrube voller brennender Schmerzen ist. Meist auch begleitet von einem sauren oder bitteren Geschmack im Rachen oder Mund. Was führt eigentlich dazu, dass sich der Magen heiß anfühlt?
Warum fühlt sich mein Magen nach dem Essen heiß und wund an?
Quelle: Healthline Die Ursache für Sodbrennen sind im Allgemeinen Erkrankungen, die die Magenfunktion beeinträchtigen. Sodbrennen kann auch ein Symptom für verschiedene Erkrankungen des Verdauungssystems sein. Hier sind einige Bedingungen, die oft die Ursache sind.
1. Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel
Scharfes Essen ist nicht die einzige Art von Nahrung, die den Magen heiß machen kann. Bei manchen Menschen kann die gleiche Reaktion auftreten, da ihr Verdauungssystem empfindlicher auf bestimmte Substanzen in der Nahrung reagiert.
Im Folgenden finden Sie Beispiele für Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen können, und Menschen, die dazu neigen.
- Milchprodukte bei Menschen mit Laktoseintoleranz.
- Gluten bei Patienten mit Zöliakie.
- Zitrusfrüchte bei Patienten mit GERD, Gastritis und Magengeschwüren.
- Fetthaltige Lebensmittel bei Menschen mit Morbus Crohn.
Darüber hinaus können alkoholische Getränke auch bei Menschen mit einem gesunden Verdauungssystem ein brennendes Gefühl verursachen.
2. Säurereflux (Magensäurereflux)
Die Nahrung, die Sie essen, wird durch die Speiseröhre und in den Magen geleitet. Diese Schluckbewegung öffnet den Ösophagussphinkter. Der Ösophagussphinkter ist der Muskel, der die Speiseröhre und den Magen auskleidet.
Der Schließmuskel schließt sich, wenn Nahrung in den Magen gelangt ist. Wenn sich der Ösophagussphinkter jedoch nach dem Schlucken nicht vollständig schließt, kann der saure Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließen.
Dieser Rückfluss wird als saurer Reflux oder Magensäurereflux bezeichnet.
Wenn weiterhin Reflux auftritt, kann dies ein Symptom einer Krankheit sein, die als bezeichnet wird gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Die Hauptsymptome von GERD sind Schmerzen und Hitze im Magen und Sodbrennen (Sodbrennen).
3. Gastritis
Gastritis ist eine Erkrankung, die eine Entzündung der Magenschleimhaut verursacht. Neben einem heißen Magen können auch Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen auftreten.
Unbehandelte Entzündungen können zu Komplikationen wie Magengeschwüren, Magenblutungen und Magenkrebs führen. Wenn Sie Symptome einer Gastritis bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten.
4. Mageninfektion
Mageninfektionen werden in der Regel durch Bakterien verursacht H. pylori. Diese Bakterien leben tatsächlich natürlich im Magen und verursachen nicht immer Symptome. Sobald das Bakterienwachstum seine normalen Grenzen überschreitet, treten neue Symptome auf.
Die Hauptsymptome einer Mageninfektion sind Bauchschmerzen und ein brennendes Gefühl im Magen. Viele Betroffene klagen auch über Blähungen, häufiges Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen sowie plötzlichen Gewichtsverlust.
5. Reizdarmsyndrom (RDS)
Reizdarmsyndrom Das Reizdarmsyndrom ist eine Sammlung von Symptomen von Verdauungsstörungen, die die Funktion des Dickdarms beeinträchtigen. Als Ursache wird ein Nervenproblem vermutet, das die Kontraktionsfähigkeit des Dickdarms beeinträchtigt.
IBS kann dazu führen, dass sich Ihr Magen heiß und unangenehm anfühlt. Andere Symptome, die sie oft begleiten, sind Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen. Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise auch häufiger Stuhlgang.
6. Magengeschwür
Magengeschwüre sind Wunden, die sich an der inneren Auskleidung des Magens und im oberen Teil des Dünndarms bilden. Die Wundbildung kann durch eine H.-pylori-Infektion, die Einnahme von Schmerzmitteln, Rauchgewohnheiten und eine Strahlentherapie im Bauchbereich verursacht werden.
Das Hauptsymptom eines Magengeschwürs ist ein brennendes Gefühl im Magen. Manche Patienten beschweren sich auch oft Sodbrennen, Übelkeit und Brustschmerzen. Schwere Magengeschwüre können Blutungen verursachen, die durch schwarzen Stuhl gekennzeichnet sind.
Lindert Sodbrennen
Sodbrennen kann durch viele Faktoren verursacht werden. Ein heißer Magen aufgrund von Essgewohnheiten und -gewohnheiten kann mit einer Änderung des Lebensstils behandelt werden, aber Beschwerden im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen müssen in der Regel mit Medikamenten behandelt werden.
Hier sind verschiedene Möglichkeiten, wie Sie das Brennen im Magen lindern können.
1. Legen Sie sich nicht sofort nach dem Essen hin
Viele von uns sind aufgrund von Sättigung schläfrig und entscheiden sich schließlich dafür, sich nach dem Essen hinzulegen. Allerdings sollten Sie Ihren Wunsch zunächst verschieben. Direktes Hinlegen nach dem Essen kann Sodbrennen verschlimmern.
Wenn Sie sich nach dem Essen schläfrig fühlen, können Sie einen kurzen Spaziergang machen oder für etwa 30 Minuten verschiedene leichte Aktivitäten ausführen. Abwaschen oder ein Spaziergang durch den Komplex könnte auch eine gute Option sein.
Die beste Zeit zum Hinlegen ist zwei Stunden nach dem Essen. Damit sich der Magen bis zum Abend wohl fühlt, verzichten Sie auch auf Snacks kurz vor dem Schlafengehen.
2. Weite Kleidung tragen
Gürtel oder andere enge Kleidungsaccessoires können Druck auf den Magen ausüben und Sodbrennen verschlimmern. Lockern Sie alle Kleidungsstücke, die sich nach dem Essen eng anfühlen. Oder Sie können sich umziehen und lockerere Kleidung tragen.
3. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol oder Koffein
Die Gewohnheit, nach dem Essen zu rauchen, kann einen heißen Magen verschlimmern. Dies liegt daran, dass Rauchen die Leistung der Bauchmuskeln schwächt, die verhindern, dass Magensäure in den Rachen aufsteigt. Koffein und Alkohol haben auch die gleiche Wirkung.
4. Heben Sie im Liegen Kopf und Oberkörper an
Wenn Sie Ihren Oberkörper im Liegen um etwa 10-15 cm anheben, können Sie Sodbrennen und Sodbrennen vorbeugen. Denn wenn der Oberkörper angehoben wird, verhindert die Schwerkraft, dass der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre aufsteigt.
Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie sich mit Kissenstapeln abstützen. Achte darauf, dass du deinen Körper nicht beugst, denn das Beugen deines Körpers erhöht den Druck auf deinen Magen und verschlimmert tatsächlich Sodbrennen und das brennende Gefühl in deinem Darm.
Das Schlafen auf einem speziell entwickelten, versunkenen Kissen ist eine weitere Option, die sehr effektiv ist. Außerdem können Sie dieses Kissen auf der Seite verwenden oder auf dem Rücken schlafen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie Druck auf Nacken oder Kopf ausüben.
5. Reduzieren Sie den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln
Neben der Änderung der Gewohnheiten nach dem Essen müssen Sie auch den Verzehr fettarmer Lebensmittel reduzieren. Der Grund dafür ist, dass eine übermäßige Fettaufnahme den Zustand des Magens verschlechtern kann, der sich heiß anfühlt und Sodbrennen.
6. Sich der Ursache entsprechend behandeln lassen
Sodbrennen aufgrund von Verdauungsstörungen tritt normalerweise wieder auf, wenn die zugrunde liegende Erkrankung nicht behandelt wird. Die Behandlung muss natürlich den Verdauungsstörungen angepasst werden, an denen Sie leiden.
Bevor Sie mit der Einnahme des Arzneimittels beginnen, müssen Sie zunächst einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird verschiedene Tests durchführen, um Ihren Zustand zu diagnostizieren und die geeignete Behandlung festzulegen.
Hier sind einige Beispiele für Medikamente und Medikamente zur Behandlung eines heißen Magens.
- Magensäuresenkende Medikamente für Gastritis, IBS, Magengeschwür, GERD und dergleichen. Beispiele für diese Medikamente sind Antazida, Protonenpumpenhemmer und H2-Blocker.
- Antibiotika bei Mageninfektionen durch H. pylori. Dieses Arzneimittel muss eingenommen werden, bis es aufgebraucht ist, um die Immunität der Bakterien gegen Antibiotika zu verhindern.
- Betrieb bei sehr schwerer Säurerefluxkrankheit.
- Alternative Schmerzmittel bei Gastritis aufgrund der langfristigen Einnahme von Schmerzmitteln.
Hin und wieder ist es ganz natürlich, dass sich Ihr Magen heiß anfühlt. Das brennende Gefühl kann durch die Nahrung, die Sie essen, oder die Gewohnheiten, die Sie nach dem Essen haben, verursacht werden. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn dieser Zustand anhält.
Versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu finden. Auf diese Weise kann der Arzt Ihnen auch helfen, indem er Ihnen die für Ihre Erkrankung geeigneten Medikamente verabreicht.
