Haben Sie schon einmal den Begriff KB-Kalender gehört? Das KB-Kalendersystem oder die Datumsrhythmusmethode ist eine Form der natürlichen Empfängnisverhütung, um eine Schwangerschaft ohne das Risiko von Nebenwirkungen zu verhindern. Ist die Familienplanung im Kalender jedoch ein effektiver Weg, um nicht schwanger zu werden? Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.
Was ist Kalender-KB?
Das Kalender- oder Datumsfamilienplanungssystem ist eine Form der natürlichen Empfängnisverhütung. Diese Methode basiert auf der Aufzeichnung Ihres Menstruationszyklus, um Ihre fruchtbare Periode vorherzusagen.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, können Sie das Kalendersystem der Familienplanung verwenden, um den besten Tag oder das beste Datum für den Sex zu bestimmen.
Umgekehrt können Sie die Verhütung des Kalendersystems als natürliches Mittel zur Schwangerschaftsverhütung nutzen.
Bei der Kalendermethode müssen Sie Ihre Menstruationsgeschichte im Auge behalten, um vorherzusagen, wann Sie einen Eisprung haben (ein Ei freigeben).
Daher erfordern Familienplanungskalender Sorgfalt und sorgfältige Aufzeichnung, damit die Ergebnisse genau sein können.
Erinnern! Die Familienplanung mit diesem Kalendersystem kann nur eine Schwangerschaft verhindern.
Diese Verhütungsmethode schützt Sie und Ihren Partner in keiner Weise vor der Möglichkeit einer Übertragung von Geschlechts- oder Geschlechtskrankheiten, wenn Sie keine Kondome verwenden.
Vorbereitung vor der Verwendung des KB-Kalenders
Bevor Sie das Kalender- oder Datumssystem der Geburtenkontrolle verwenden, müssen dem Arzt einige Informationen mitgeteilt werden, um festzustellen, ob diese Methode für Ihre Bedürfnisse und Bedingungen geeignet ist.
Die Informationen, die Sie Ihrem Arzt mitteilen sollten, bevor Sie eine Kalenderverhütung verwenden, sind wie folgt:
- Wenn Sie gerade Ihre Periode beendet haben.
- Wenn du gerade geboren hast
- Kürzlich aufgehört, hormonelle Verhütungsmittel wie die Antibabypille zu verwenden
- Stillen
- Es nähert sich den Wechseljahren
- einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben
Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme erklärt hat, dass dieses Kalender-(Datums-)System der Familienplanung ein wirksames Mittel sein kann, um eine Schwangerschaft zu verzögern, können Sie mit dieser Familienplanung beginnen.
Verstehen Sie die Verwendung des KB-Kalenders
Wenn Sie die kalendarische Geburtenkontrolle als natürliches Mittel zur Schwangerschaftsverhütung verwenden möchten, sollten Sie zumindest verstehen, was während Ihres Menstruationszyklus mit Ihrem Körper passiert.
Dies kann Ihnen helfen, die Verwendung des Kalendersystems KB zu verstehen.
Der Menstruationszyklus ist der monatliche Hormonzyklus, den der Körper durchläuft, um sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
Dieser Zyklus wird vom ersten Tag der Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation berechnet.
Normalerweise wird der Menstruationszyklus in drei Phasen unterteilt, nämlich:
- Präovulatorische Unfruchtbarkeit (frühe Periode der Unfruchtbarkeit), d. h. der erste Tag Ihres normalen monatlichen Menstruationszyklus ist der erste Tag Ihrer Unfruchtbarkeit.
- Fruchtbare Periode (Eisprung).
- postovulatorische Unfruchtbarkeit, d. h. die Bedingung, dass mehrere Tage nicht fruchtbar sind, bevor die nächste Periode wieder beginnt).
Eisprungprozess
Der Eisprung ist, wenn eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird, damit sie im frühen Schwangerschaftsprozess von Spermien befruchtet werden kann.
Die Ovulationsperiode findet im Allgemeinen einmal im Monat oder etwa 14 Tage nach dem ersten Tag der Menstruation statt.
Eine Frau wird am ehesten schwanger, wenn sie in den 3 Tagen vor dem Eisprung ohne Verhütung Geschlechtsverkehr hat.
Dies liegt daran, dass das Sperma bereits vorhanden ist und bereit ist, die Eizelle zu befruchten, sobald sie freigesetzt wird.
Das Sperma eines Mannes kann 3-5 Tage in den weiblichen Fortpflanzungsorganen überleben, aber die Eizelle einer Frau kann nur 12-24 Stunden nach dem Eisprung überleben.
Wenn das Sperma also in Ihrem Fortpflanzungstrakt bleibt, während Sie darauf warten, dass eine neue Eizelle kommt, sind Ihre Chancen, schwanger zu werden, immer noch vorhanden.
Tatsächlich besteht immer noch das Risiko, schwanger zu werden, wenn Sie einige Tage vor Ihrem Eisprung Geschlechtsverkehr haben.
Die Zeitspanne, in der Spermien in den weiblichen Fortpflanzungsorganen überleben können, wird von mehreren Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel:
- Eigenschaften von Partnersperma
- Häufigkeit der Ejakulation während der fruchtbaren Zeit
Die Dauer des Eisprungs hängt von der Dauer Ihres Menstruationszyklus ab. Während Ihr Menstruationszyklus durch Hormone im Körper gesteuert wird.
Wie bereits erwähnt, beträgt die Verfallszeit der Spermien im Körper etwa 5 Tage nach der Ejakulation.
Daher wird gesagt, dass Frauen in ihrer fruchtbarsten Zeit sind, wenn:
- 5 Tage vor dem Eisprung
- Während des Eisprungs
- 12-24 Stunden nach dem Eisprung
Die Familienplanung mittels Kalender oder Datum dient dazu, den besten Tag für den Geschlechtsverkehr zu bestimmen oder zu vermeiden.
Normalerweise entscheiden sich Frauen für dieses Verhütungsmittel, wenn sie eine bestimmte Krankengeschichte haben oder aus Glaubensgründen.
Wie man Kalendersystem KB . macht
Wenn Sie bereits wissen, wie das Kalendersystem der Empfängnisverhütung funktioniert, ist es jetzt an der Zeit zu verstehen, wie das Kalendersystem als Verhütungsmethode verwendet wird.
So verwenden und berechnen Sie Kalender-KB:
1. Zeichnen Sie Ihren Menstruationszyklus auf
Um bei einer kalendermäßigen Geburtenkontrolle nicht schwanger zu werden, müssen Sie Ihre Menstruationszyklen mindestens 6 aufeinanderfolgende Monate lang sorgfältig aufzeichnen.
Stellen Sie sicher, dass Sie den ersten Tag Ihres Menstruationszyklus markiert haben. Der erste Tag des Menstruationszyklus ist der Tag, an dem Sie Ihre erste Periode haben.
Markieren Sie dann auch den ersten Tag der folgenden Zyklen. Zählen Sie die Tage zwischen dem ersten und zweiten Zyklus der Menstruation.
2. Bestimmen Sie die Länge Ihres kürzesten Menstruationszyklus
Sobald Sie die Anzahl der Tage zwischen 2 Zyklen erhalten haben, bestimmen Sie, welcher der kürzeste Tag in Ihren 6 Menstruationszyklen ist.
Als nächstes subtrahieren Sie die Nummer Ihres kürzesten Zyklus um 18, um Ihren ersten fruchtbaren Tag zu erhalten.
Ihr kürzester Zyklus beträgt beispielsweise 26 Tage. Also 26 Tage minus 18, also 8.
In diesem Beispiel ist der erste Tag Ihres Zyklus der erste Tag der Menstruationsblutung und Tag 8 der erste Tag Ihrer ersten fruchtbaren Periode.
3. Bestimmen Sie die Länge Ihres längsten Menstruationszyklus
Ziehen Sie 11 von der Nummer Ihres längsten Zyklus ab, um den letzten fruchtbaren Tag Ihres Zyklus zu erhalten.
Ihr längster Zyklus beträgt beispielsweise 32 Tage. 32 Tage minus 11 sind also 21 Tage.
In diesem Beispiel ist der erste Tag Ihres Zyklus der erste Tag der Menstruationsblutung und Tag 21 der letzte Tag Ihrer fruchtbaren Periode.
4. Planen Sie den richtigen Zeitpunkt für den Sex
Wenn Sie ein Verhütungsmittel mit Kalendersystem verwenden, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, sollten Sie während der fruchtbaren Tage keinen ungeschützten Geschlechtsverkehr haben.
Auf der anderen Seite, wenn Sie eine Schwangerschaft planen, haben Sie während Ihrer fruchtbaren Zeit Sex.
5. Notieren Sie Ihre Berechnungen immer jeden Monat
Wenn Sie das Kalendersystem KB verwenden möchten, notieren Sie weiterhin die Länge des Menstruationszyklus, um die fruchtbare Zeit zu berechnen und zu bestimmen.
Denken Sie daran, dass viele Faktoren, einschließlich Medikamente, Stress und Krankheit, den Zeitpunkt des Eisprungs beeinflussen können.
Die Verwendung der Kalendermethode zur Vorhersage des Eisprungs kann ungenau sein, insbesondere wenn Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist.
Die Risiken der Verwendung eines Familienplanungskalenders zur Schwangerschaftsverhütung
Die Familienplanung mit einem Kalendersystem kostet nichts und gilt als sicher, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Es kann auch gesagt werden, dass das Kalendersystem kein signifikantes Risiko für Ihre Gesundheit und die Ihres Partners darstellt.
Im Vergleich zu anderen Verhütungsmethoden ist dieses System jedoch möglicherweise nicht wirksam genug, um eine Schwangerschaft zu verzögern.
Die Wirksamkeit dieser Familienplanung hängt von jedem Einzelnen ab. Das bedeutet, dass, wenn dieser Familienplanungskalender für andere Paare wirksam ist, die Ergebnisse für Sie und Ihren Partner möglicherweise nicht die gleichen sind.
Laut der Mayo Clinic erleben 24 von 100 Frauen, die die Kalenderverhütung anwenden, im ersten Jahr der Anwendung dieser Methode eine Schwangerschaft.
Daher ist es wichtig, immer einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für eine Verhütungsmethode entscheiden.
