Rückenschmerzen sind die häufigsten Beschwerden von Menschen jeden Alters, von Teenagern bis hin zu älteren Menschen. Normalerweise treten Rückenschmerzen nach dem Heben schwerer Gegenstände, zu langem Sitzen oder zu langem Stehen auf. Aber anscheinend werden nicht alle Kreuzschmerzen durch Schmerzen verursacht und können von selbst verschwinden. Wenn Ihre Rückenschmerzen lange anhalten, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen eingeklemmten Nerv haben. Was sind die unterschiedlichen Symptome von Kreuzschmerzen durch Schmerzen und Rückenschmerzen durch eingeklemmte Nerven?

Unterscheiden Sie die Symptome von normalen Kreuzschmerzen und Kreuzschmerzen aufgrund eingeklemmter Nerven

Ihre Rückenschmerzen werden durch Schmerzen verursacht, wenn…

Die Symptome beginnen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich, von unterhalb der Rippen bis in den Lendenbereich. Zuerst fühlte sich nur die Taille wund an, aber mit der Zeit war der Schmerz so stark, dass es schwierig war, sich zu bewegen oder aufrecht zu stehen. Diese Rückenschmerzen treten in der Regel aufgrund von Muskelverspannungen nach anstrengender Arbeit auf.

Rückenschmerzen aufgrund von Schmerzen können von selbst besser werden. Wenn Sie sich jedoch nicht innerhalb von 72 Stunden erholen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da befürchtet wird, dass dies ein Zeichen für eine andere ernsthafte Erkrankung ist.

Ihre Rückenschmerzen werden durch einen eingeklemmten Nerv verursacht, wenn…

Folgende Symptome treten auf:

• Schmerzen und Taubheitsgefühl, meistens auf einer Körperseite
• Schmerzen, die sich bis in den Arm oder das Bein erstrecken
• Schmerzen, die nachts oder bei bestimmten Bewegungen schlimmer werden
• Schmerzen, die nach dem Stehen oder Sitzen schlimmer werden
• Schmerzen beim Gehen für eine Weile
• Übermäßige Muskelschwäche
• Kribbeln, Schmerzen oder Brennen im betroffenen Bereich
• Der Schmerz hält lange an und geht nicht von alleine weg

Im medizinischen Sprachgebrauch wird ein eingeklemmter Nerv als Hernia nucleus pulposus (HNP) bezeichnet. Ein eingeklemmter Nerv wird durch eine Nervenstörung verursacht, die dazu führt, dass die Oberflächenschicht/das Kissen der Wirbelsäule aus dem Raum zwischen den Wirbeln herausragt.

Die Ausbuchtung kann auf den Nerv drücken und entsetzliche Schmerzen verursachen. Sie können diesen Zustand in jedem Teil Ihrer Wirbelsäule erleben, vom Nacken bis zum unteren Rücken. Wie bei Kreuzschmerzen treten 90 % der Fälle von eingeklemmten Nerven im unteren Rückenbereich auf, auch als lumbaler HNP bekannt.

Unterschiedliche Intensität der Symptome, unterschiedliche Bedingungen

Aus den beschriebenen Symptomen lässt sich der Unterschied zwischen normalen Kreuzschmerzen und Kreuzschmerzen durch eingeklemmte Nerven anhand der Art und Lage der Schmerzen sowie der Intensität der Schmerzen unterscheiden. Dies kann Ihre Referenz sein, wenn Sie oder diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, eines Tages von diesem Zustand betroffen sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt weiter über Ihren Zustand, um die beste Diagnose und Behandlung zu erhalten.

So reduzieren Sie das Risiko von eingeklemmten Nerven

Die Minimierung des Risikos eines eingeklemmten Nervs kann auf verschiedene Weise erfolgen, einschließlich:

• Halten Sie ein gesundes Gewicht, weder zu dick noch zu dünn.
• Wenn Sie etwas Schweres heben möchten, verwenden Sie eine sichere Technik. Beugen Sie zuerst die Knie und heben Sie dann die Dinge an. Heben Sie es nicht sofort mit gebeugter Körperhaltung an, da dies das Risiko von eingeklemmten Nerven erhöht.
• Dehnen Sie sich regelmäßig, wenn Sie zu lange gesessen haben.
• Machen Sie Übungen, um Ihre Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur zu stärken.