Frieden mit sich selbst zu schließen ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Oft haben Sie große Hoffnungen oder Erwartungen, sogar an sich selbst. Das Vorgeben von Erwartungen und Zielen, die für Sie selbst zu hoch sind, erhöht die Belastung sogar noch, insbesondere wenn die gestellten Erwartungen und Ziele nicht Ihrer Fähigkeit und Fähigkeit entsprechen, diese zu erreichen.
Der Vergleich mit anderen kann auch ein Auslöser für Schwierigkeiten sein, mit sich selbst Frieden zu schließen. 'Das Gras ist grüner auf der anderen Seite' ist wahr. Der einfache Zugang, den Sie haben, um das Leben anderer Menschen zu sehen, kann manchmal dazu führen, dass Sie sich „klein“ und undankbar für das fühlen, was Sie bereits haben.
Wenn dies nicht aktiviert wird, kann dies Ihre Selbstakzeptanz beeinträchtigen und Sie daran hindern, wahres Glück zu finden.
7 Wege, Frieden mit sich selbst zu schließen
Frieden mit sich selbst zu schließen ist, als würde man sich selbst vollkommen lieben. Laut Psychology Today ist die Liebe zu sich selbst ein wichtiger Teil Ihrer psychischen Gesundheit sowie Ihrer Beziehungen zu anderen. Lasst uns von nun an Frieden schließen und uns selbst lieben.
1. Glaube an dich
Reduzieren Sie Selbstzweifel. Glauben Sie alles, was aus Ihrem Inneren kommt. Was auch immer passiert, Sie werden durch Ihre persönlichen Erfahrungen wachsen, also haben Sie Vertrauen in sich selbst.
Sie sind vielleicht schlau genug, um zu verstehen, welche Schritte Sie in jeder Situation unternehmen müssen. Habe keine Angst davor, Fehler zu machen, denn aus diesen Fehlern kannst du lernen, ein besserer Mensch zu werden.
Nehmen Sie sich Zeit zum Lernen und seien Sie geduldig, um Frieden mit sich selbst zu schließen.
2. Verstehe deinen eigenen Geist
Nicht alle Gedanken, die du hast, sind positive Gedanken. Beginnen Sie, sich der schlechten Gedanken bewusst zu werden, die Sie haben, damit Sie alle negativen Gedanken, die auftauchen, sofort loswerden können.
Um Frieden mit sich selbst zu schließen, folgen Sie allen positiven Gedanken, die Sie zu einem besseren Leben führen können. Geben Sie sich nicht hin und lassen Sie sich die negativen Gedanken des Lebens weiter in Ihrem Kopf hinziehen.
3. Kümmere dich um dich selbst
Es mag einfach klingen, aber nicht jeder kann es. Die meisten Menschen entscheiden sich tatsächlich dafür, nicht an sich selbst zu denken und stellen andere immer so dar, als ob ihre Bedürfnisse und Interessen nicht wichtiger wären als andere.
Tatsächlich lässt dich dieser Gedanke tatsächlich reduzieren. Versuchen Sie, sich selbst zu lieben, indem Sie Ihre Gefühle mit denen anderer in Einklang bringen, damit Ihre Gefühle genauso wichtig sind wie die anderer.
Behandeln Sie sich selbst so, wie Sie die Menschen behandeln, die Ihnen wichtig sind. Sich selbst zu lieben ermöglicht es dir, alle gemachten Fehler zu vergeben, damit du endlich Frieden mit dir selbst schließen kannst.
4. Seien Sie nicht zu ehrgeizig
Der Ehrgeiz, Fortschritte zu machen und sich zu entwickeln, kann eine gute Motivation für Sie sein, aber zu viel zu wollen kann Ihnen schaden. Vor allem, wenn man es nicht erreichen kann.
Kennen Sie Ihre eigenen Fähigkeiten und Fähigkeiten und passen Sie Ihre Wünsche an diese beiden Dinge an. Es ist in Ordnung, etwas zu wollen, aber achte darauf, dass du dir dabei nicht weh tust.
Frieden mit sich selbst zu schließen bedeutet auch, das Potenzial zur Selbstverletzung zu reduzieren.
5. Erkenne, dass Enttäuschung ein Teil des Lebens ist
Als normaler Mensch kommt man nicht umhin, traurig und enttäuscht zu sein. Sogar erfolgreiche und glückliche Menschen haben diese Gefühle erlebt.
Stell dich diesen Gefühlen mit Mut und akzeptiere sie gut. Versuchen Sie nicht, es zu vermeiden oder so zu tun, als würden Sie es nicht fühlen, denn es wird Sie nur aufhalten.
Gib dir Zeit, diese Gefühle zu verarbeiten und etwas dagegen zu tun, um Frieden mit dir selbst zu schließen.
6. Stelle dich deinen Ängsten
Wenn Sie vor etwas Angst haben, versuchen Sie nicht, dieses Gefühl zu hassen. Es ist besser, das Gefühl anzuerkennen und zu versuchen, sich der Angst zu stellen, die du hast.
Wenn Sie damit umgehen, werden Sie stärker und daran gewöhnt. Diese Angst wird vielleicht nie verschwinden, aber du weißt zumindest, wie du damit umgehst.
7. Sei kein Perfektionist
Fehler zu machen ist eine natürliche Sache und muss von jedem gemacht werden. Wenn Sie die Fehler, die Sie gemacht haben, zu spät bereuen, werden Sie sich nur unglücklich fühlen.
Versuchen Sie, die Fehler, die Sie im Rahmen des Lernprozesses gemacht haben, zu akzeptieren. Bestrafen Sie sich nicht zu hart für die gemachten Fehler.
Frieden mit sich selbst zu schließen bedeutet, sich selbst vollständig zu akzeptieren, einschließlich der Fehler, die Sie gemacht haben, insbesondere gegen sich selbst.
