Juckende Haut stört Ihre täglichen Aktivitäten sicherlich sehr. Vor allem, wenn dieser Juckreiz nachts auftritt. Dies kann natürlich die Schlafqualität beeinträchtigen. Also, was sind die Ursachen und wie kann man den Juckreiz in der Nacht loswerden?
Was verursacht nächtliches Jucken?
Nachtjucken ist eine juckende Hauterkrankung, die nur nachts auftritt. Dieser Zustand wird auch als bezeichnet nächtlicher Juckreiz (NP). Es gibt verschiedene Ursachen für den Juckreiz in der Nacht, von denen eine durch Ekzeme auftreten kann.
Darüber hinaus sind andere Ursachen, die häufiger auftreten, auf Veränderungen der natürlichen Mechanismen im Körper zurückzuführen. Diese Funktionen ändern sich nur nachts.
Nachts erhöhen sich beispielsweise Ihre Körpertemperatur und die Durchblutung Ihrer Haut, wodurch die Haut erwärmt wird. Diese Erhöhung der Hauttemperatur kann zu Juckreiz führen.
Auch die Freisetzung bestimmter Stoffe aus dem Körper kann sich nachts ändern, beispielsweise bei der Freisetzung von Zytokinen. Zytokine sind eine Gruppe von Proteinen, die an der Bildung des menschlichen Immunsystems beteiligt sind.
Nachts kann der Körper mehr Zytokine freisetzen, was das Entzündungsrisiko erhöht. Währenddessen verlangsamt sich die Produktion von Kortikosteroiden (Hormonen, die Entzündungen reduzieren) tatsächlich.
Infolgedessen kann dieser Zustand nachts auch juckende Haut verursachen. Darüber hinaus verliert die Haut in der Regel nachts mehr Wasser, sodass sie tendenziell trockener wird. Dadurch juckt die Haut leicht.
Verschiedene Merkmale von Hautkrankheiten, die leicht zu erkennen sind
Wie gehe ich mit nächtlichem Juckreiz um?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit juckender Haut in der Nacht umzugehen. Angefangen bei der Verwendung von Medikamenten, feuchtigkeitsspendenden Produkten für die Haut, bis hin zu einfachen Behandlungen zu Hause.
1. Verwenden Sie Anti-Juckreiz-Creme
Einer der am dringendsten zu überwindenden nächtlicher Juckreiz nämlich Anti-Juckreiz-Creme, die die Haut sicherlich nicht austrocknet.
Mit der Gründung der British Association of Dermatologists (BAD) sollte die Behandlung von Juckreiz mit Anti-Juckreiz-Cremes erfolgen, die auch feuchtigkeitsspendende Komponenten enthalten. Vermeiden Sie Anti-Juckreiz-Cremes, die eine trockene Wirkung haben.
BAD empfiehlt die Verwendung einer Lauromacrogol-haltigen Anti-Juckreiz-Creme. Wirkstoffhaltige Juckreizcreme wirkt neben der Juckreizlinderung auch beruhigend auf die Haut.
Diese Art von Creme kann nicht nur juckende Haut behandeln, sondern auch atopische Dermatitis (Ekzem).
2. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für die Haut
Neben Anti-Juckreiz-Cremes braucht die Haut auch noch Feuchtigkeit, um dieses Problem zu überwinden. Wählen Sie ein für die Haut geeignetes feuchtigkeitsspendendes Produkt, dessen Wirkstoffe Trockenheit der Haut bekämpfen können, wie beispielsweise Urea.
Urea ist eine natürliche Substanz, die die Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgt. Durch die Hydratation der Haut kann dies auch das Juckreizgefühl, das Sie verspüren, verhindern.
3. Verwenden Sie Antihistaminika
Antihistaminika werden benötigt, um Entzündungen zu reduzieren, die aufgrund von allergischen Reaktionen auftreten, die Juckreiz auf der Haut auslösen. Verwendete Antihistaminika sind beispielsweise Diphenhydramin, Hydroyzin und auch Promethazin.
4. Reinigen Sie den Körper vor dem Schlafengehen
Nehmen Sie vor dem Schlafengehen eine kalte oder lauwarme Dusche. Dies ist die einfachste Behandlung, die zu Hause durchgeführt werden kann. Verwenden Sie auch parfümfreie Seife und wählen Sie eine Seife, die nicht so leicht austrocknet.
Wählen Sie eine Badeseife, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, damit die Hautfeuchtigkeit erhalten bleibt. Zum Beispiel Seife mit Sojabohnenöl und Avocadoöl.
Das Öl ist reich an natürlichen Weichmachern (Hautweichmachern), die dazu beitragen, den Feuchtigkeits- und Wassergehalt der Haut zu erhalten, sodass die Haut nicht so leicht austrocknet. Wenn die Haut leicht trocken wird, ist die Haut anfälliger für Juckreiz.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Juckende Haut in der Nacht kann in der Tat mit rezeptfreien Medikamenten und mit der richtigen häuslichen Pflege behandelt werden. Wenn Ihnen jedoch einige der folgenden Dinge passieren, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen.
- Der Juckreiz setzt plötzlich ohne Ursache ein und hält länger als 2 Wochen an.
- Nachts trockene Haut, die trotz Medikamente und Heimbehandlungen nicht besser wird.
- Die Haut juckt so sehr, dass man nicht schlafen kann.
- Juckende Haut an den Füßen und am ganzen Körper.
- Juckende Haut wird von Trockenheit, Hautverfärbung, Fieber, Müdigkeit und Gewichtsverlust begleitet.
