Es gibt so viele Richtlinien zum Thema Sex, aber die Anweisungen, wie man gut masturbiert, kann man bis heute noch an den Fingern abzählen. Denn Masturbation gilt in der Gesellschaft noch immer als Tabu. Infolgedessen machen die meisten Menschen oft Fehler, die trivial erscheinen, aber tatsächlich schädlich sein und langfristige Gesundheitsprobleme verursachen können.
Darüber hinaus gibt es auch unterschiedliche Arten der Masturbation bei Männern und der Masturbation bei Frauen. Hier finden Sie alles, was Sie über Masturbation bei Frauen und Männern wissen müssen, sowie Tipps für sicheren Solo-Sex.
Was ist Masturbation?
Masturbation ist eine sexuelle Aktivität, die von einer Person durchgeführt wird, um sexuelle Befriedigung zu erlangen, indem sie empfindliche Bereiche oder intime Organe mit ihren eigenen Händen stimuliert. Wie bei der sexuellen Penetration erfolgt die Masturbation normalerweise bis zum Orgasmus, der durch Ejakulation gekennzeichnet ist.
Masturbationsmänner konzentrieren sich normalerweise auf den Penis, die Hoden und den Anus. Während die Stimulation während der Masturbation bei Frauen mehr auf die Brüste, Klitoris und Vagina gerichtet ist.
Im Allgemeinen wird die Masturbation alleine durchgeführt. In anderen Fällen masturbiert eine Person jedoch zusammen mit ihrem Sexualpartner. Mit jemand anderem zu masturbieren kann bedeuten, dass du deinen eigenen sensiblen Bereich stimulierst, während dein Partner auch seinen eigenen stimuliert. Es könnte auch bedeuten, dass Sie und Ihr Partner einander stimulieren.
Warum masturbiert jemand?
Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand Solo-Sex einem Partner vorzieht. Der beliebteste Grund ist, dass Sie durch Masturbieren herausfinden können, welche Art von Stimulation Sie am meisten genießen und zum Höhepunkt führen können. Masturbation bei Frauen wird manchmal als Ersatz für penetrativen Sex praktiziert, da die meisten Frauen den gewünschten Orgasmus nicht nur durch Penispenetration erreichen können. Der Grund dafür ist, dass Masturbation Ihnen auch helfen kann, sexuelle Stimulation zu erzeugen und zu modifizieren und wie intensiv die "Stärke" des Reizes ist, um seine eigene Befriedigung zu erreichen.
Manche Menschen masturbieren, um unterdrücktes sexuelles Verlangen auszudrücken. Zum Beispiel, weil er Single ist und keinen Sexualpartner hat oder aus irgendeinem Grund nicht mit seinem Partner schlafen kann. Aber auch Paare, deren Sexualleben glimmt, masturbieren immer noch, entweder allein oder zusammen. In einigen Fällen wird gemeinsame Masturbation als alternative sexuelle Aktivität durchgeführt, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Neben der sexuellen Erregung kann die Masturbation auch von jemandem mit dem Ziel durchgeführt werden, den eigenen Körper kennenzulernen. Normalerweise wird dies von ABG-Kindern gemacht, die nur ein Bewusstsein für ihre Körperteile und die von jedem Körperteil erzeugten Empfindungen aufbauen.
Wie macht man Masturbation?
Es gibt keinen sicheren Weg, um zu masturbieren. Jeder wird versuchen, die verschiedenen Techniken anzuwenden, die ihn am erfolgreichsten zum Orgasmus bringen. Manche benutzen ihre Hände, um ihre intimen Organe zu berühren, aber manche verlassen sich auf Sexspielzeug oder andere Hilfsmittel, wie zum Beispiel einen Vibrator. Menschen werden im Allgemeinen masturbieren, während sie sich erotische Szenen oder Fantasien vorstellen. Nicht selten masturbieren auch Leute beim Pornoschauen.
Wie man bei Frauen und Männern masturbiert ist falsch, aber oft gemacht
Masturbation erfordert, wie die meisten Dinge, Übung. Und der einzige Weg, das Beste aus deinem nächsten Solo-Sex-Erlebnis zu machen, besteht darin, es weiter zu versuchen und aus Fehlern zu lernen. Wenn Sie noch nie zuvor masturbiert haben und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie hier eine vollständige Anleitung zum Masturbieren für Männer und Frauen. Stellen Sie auch sicher, dass Sie unten die falschen Arten der Masturbation vermeiden, die jedoch von den meisten Menschen am häufigsten gemacht werden.
1. Zu oft masturbieren, ohne Gleitmittel zu verwenden
Zu viel Solo-Sex wird Ihre Chancen, später im Leben Kinder zu bekommen, nicht gefährden. Häufiges Eingreifen mit zu schnellen Bewegungen kann jedoch die Haut der Intimorgane reizen.
Die Struktur der Haut der Genitalien, sei es der Vagina oder des Penis, unterscheidet sich nicht wesentlich von der Haut an anderen Körperstellen, ist aber empfindlicher gegen Reibung. Wenn die Masturbation ohne Schmierung durchgeführt wird, kann sich das Hautgewebe der intimen Organe erwärmen, was zu Blasen und Reizungen führt, die zu Infektionen führen können.
Um dieses Risiko zu vermeiden, schlagen Experten vor, die Masturbationshäufigkeit zu reduzieren, damit sich Ihre Geschlechtsorgane richtig von der Überforderung durch zu intensive Stimulation erholen können.
2. Masturbation verwendet kein Gleitmittel
Gleitgelsex ist nicht nur bei Sexpartnern sinnvoll. Zurück zum ersten Punkt: Ihre Genitalhaut ist sehr empfindlich und anfällig für Irritationen. Wenn Sie zu eifrig sind, ohne Vorbereitung direkt einzusteigen, kann die Haut Ihrer Intimorgane durch den direkten Haut-zu-Haut-Kontakt gereizt werden.
Sex-Gleitmittel auf Wasserbasis sind die besten Gleitmittel für die Masturbation, da die Inhaltsstoffe dieser Produkte rutschig und klebrig sind – so wird die Vaginalhaut nicht so leicht durch starke Berührung oder Druck gereizt. Wenn Sie kein Gleitmittel haben, sind Lotion oder Babyöl in einer Notfallsituation genauso effektiv.
Alternativ können Sie ein natürliches Gleitmittel wie Kokosöl oder Mandelöl verwenden. Natürliche Öle fühlen sich nicht nur angenehm auf der Haut an, sondern sind auch sicher. Tatsächlich ist jedes Notfall-Gleitmittel besser als direkter Hautkontakt, solange es keine chemischen Zusätze oder Alkohol enthält, die Verbrennungen oder Reizungen empfindlicher Haut verursachen können.
2. Zu starker Griff und „Schneebesen“
Fast jede Art der Masturbation beinhaltet Ziehen, Drücken, Quetschen und Schaukeln. Dazu gehört nicht nur der Penis, sondern auch die Masturbation bei Frauen, die sich auf die Stimulation der Klitoris konzentrieren.
Diese klassische Technik ist wahrscheinlich der mächtigste Weg, um Menschen zu ihrem erwarteten Höhepunkt zu bringen. Sowohl der Penis als auch die Klitoris sind jedoch nur darauf ausgelegt, auf minimalistische Auf- und Abbewegungen und Drehungen und Drehungen zu reagieren. Übermäßige oder grobe Handarbeit kann die Haut im Genitalbereich schädigen (Prellungen, Abschürfungen, Gewebeschäden), insbesondere wenn die Befeuchtung während der Masturbation nicht unterstützt wird. Übermäßige Anstrengung kann in einigen Fällen auch zu einer verzögerten Ejakulation führen.
Was noch schlimmer ist, der Penis kann brechen, wenn Sie ihn zu stark "schütteln". Es ist nicht wirklich eine Spaltung in zwei Teile, da der Penis nicht entbeint ist, sondern eher eine Verletzung durch übermäßige Handkraft, so dass das innere Gewebe bricht. Diese Verletzung ist sehr schmerzhaft und kann einen schiefen Penis verursachen – bekannt als Peyronie. Peyronie aufgrund übermäßiger Masturbation ist ein medizinischer Notfall, der oft operiert werden muss.
Auch die Masturbation bei zu starken Frauen kann sich negativ auswirken. Die Stimulation der Klitoris mit dem Finger ist eine klassische und beliebte Methode für Frauen, um den begehrten Orgasmus zu erreichen. Was Sie jedoch möglicherweise nicht wissen, ist, dass eine ständig stimulierte Klitoris anschwellen kann und Sie sich ein wenig unwohl fühlen, manchmal sogar zu schmerzhaft, um weiter zu masturbieren.
Wenn Sie beginnen, sich zu empfindlich zu fühlen, reduzieren Sie den Fokus der Stimulation auf einen Punkt und dieselbe Bewegung und lenken Sie die Aufmerksamkeit vorübergehend auf andere Bereiche des Körpers. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sensible Bereiche zu stimulieren, von sanfter Berührung mit einem Finger über kreisende Bewegungen, sanftes Streichen bis hin zu einer intensiveren Massage.
3. Verwenden Sie immer dieselbe Hand
Es kann effizienter sein, jedes Mal dieselbe Hand zu verwenden, wenn Sie masturbieren, da die meisten Menschen dazu neigen, sich an bewährte Techniken zu halten. Auf der anderen Seite kann es zu zwei getrennten Problemen führen, wenn Sie dies jedes Mal mit derselben Hand tun.
Erstens gewöhnen sich die Nerven in den Intimorganen so sehr an eine einfache Bewegung, dass sie nicht mehr empfindlich auf andere Stimulationsformen reagieren, insbesondere wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind. Zweitens können die Nervenbahnen „veraltet“ werden und im Laufe der Zeit reagieren der Penis oder die Vagina möglicherweise überhaupt nicht mehr – manchmal als „Todesgriffsyndrom“ bezeichnet.
Gelegentliches Wechseln der Hände oder eine andere Stimulationsmethode kann helfen, dieses Problem zu beseitigen. Vielleicht kann die andere Hand ein einzigartiges und anderes Gefühl vermitteln als das, was Sie bisher gefühlt haben.
4. Masturbation auf dem Bauch
Masturbation beinhaltet nicht immer Handaktivität. Wenn Sie es im Modus tun möchten Hände freiIntensive Orgasmen durch Solo-Sex können Sie erreichen, indem Sie auf einem Haufen weicher Decken oder Kissen auf dem Bauch liegen – sogar auf Teppichböden – während Ihre Hüften nach unten drücken. Diese Methode birgt jedoch gesundheitliche Risiken, insbesondere für Männer.
Masturbation auf dem Bauch kann eine Menge unnötiger Belastung und Druck verursachen. Ein falsches Manöver und ein erigierter Penis kann verlegt werden, ohne dass Sie es merken, so dass ein schneller und kräftiger Stoß das empfindliche Gewebe zerreißen und den Penis brechen kann. Diese Angewohnheit kann im Laufe der Zeit die Bildung von Plaque oder Narbengewebe auf dem Penis auslösen.
Das Erreichen des Höhepunkts mit dieser Position kann auch die Haut des Penis reizen, da der Stoff, auf dem Sie basieren, nicht so glatt ist wie das Hautgewebe. Auch die Masturbation im Liegen kann die Harnröhre auf verschiedene Weise verletzen, sodass der Urin nicht gleichmäßig aus dem Penis austritt, sondern wie ein unkontrollierbarer Schub, sodass Sie das Urinal möglicherweise nicht mehr benutzen können und urinieren müssen aufsitzen.
Auf der anderen Seite ist Masturbation bei Frauen völlig in Ordnung, wenn er auf dem Bauch liegt. Sie können beispielsweise eine Sofa-Armlehne oder ein Kissen verwenden, das als Sattel stabil genug ist, um konstanten Druck auf die Klitoris auszuüben.
5. Falsches „Durchdringungsloch“
Manchmal reicht "Pull-Pull-Squeeze" nicht aus, um Sie zum Höhepunkt zu bringen. Daher umgehen viele dies, indem sie eine Penetrations-ähnliche Simulation durchführen, indem sie den Penis in eine künstliche Öffnung einführen – zum Beispiel eine Bierflasche, einen Ring oder ein Metall-/PVC-Rohr – oder umgekehrt Gegenstände in die Vagina einführen – wie eine Gurke , Kamm, sogar Flaschen.
Bei Männern dehnen sich einige dieser Produkte aus, wenn sie sich erhitzen, und fangen den Penis ein, den nur ein Chirurg entfernen kann. Einige dieser Produkte sind auch ziemlich zerbrechlich und können bei starkem Druck durch vaginale Muskelkontraktionen in scharfe Scherben zerfallen, die die Vaginalhaut reißen und verletzen können.
Es ist nicht ausgeschlossen, dass diese Gegenstände in die Vagina "gesogen" und darin eingeschlossen werden. Haben Sie schon einmal davon gehört, an einem Kater zu sterben? Das gleiche kann passieren, wenn Sie den Penis unachtsam in das Loch einführen, das er nicht soll.
Wenn Sie eine Penetrationssimulation beim Masturbieren wünschen, kann es nie schaden, in Sexspielzeug zu investieren. Denken Sie daran, sicherzustellen, dass Ihre Hände und alle Gegenstände, die Sie zum Eindringen verwenden, sterilisiert sind (vor und nach dem Masturbieren). Vergessen Sie nicht, es mit einem Latexkondom zu überziehen. Sie möchten sicherlich nicht unter einer bakteriellen Infektion oder vaginalen Blasen leiden, nachdem Sie mit Ihrer Solo-Sex-Session zufrieden sind.
6. Erzwingen der Masturbation bei Krankheit oder vor dem Training
Es gibt Tage, an denen Sie sich müde fühlen oder sich nicht wohl fühlen, es aber trotzdem versuchen möchten; vielleicht um die Stimmung etwas zu verbessern. In der Tat, zum Teufel, die Stimmung zu verbessern und zu einem gesunden Schlaf zu verhelfen, sind einige der Vorteile von Solo-Sex.
Aber wenn Sie zu müde sind, sollten Sie einfach eine Pause einlegen. Selbstbefriedigung macht Sie nicht nur müder, auch ein Orgasmus ist aufgrund von Stress und Körperträgheit schwer zu erreichen, was Zweifel an Ihren eigenen Fähigkeiten auslösen kann. Das Gleiche gilt für das Masturbieren, bevor man ins Fitnessstudio geht. Sie benötigen Ihr gesamtes Testosteron, das Ihnen zur Verfügung steht, um Ihre Trainingseinheiten leistungsfähiger zu machen.
7. Es eilig, einen Orgasmus zu haben
Sie können ungeduldig sein, sofort zum Orgasmus zu masturbieren und schlafen zu gehen. Aber wenn Sie maximale Befriedigung erzielen möchten, gibt es eine Falle, die Sie vermeiden müssen, nämlich sich ein Ziel zu setzen, dass Sie "einen Orgasmus haben müssen". Diese Denkweise kann tatsächlich stressig sein, was Ihre Chancen, tatsächlich einen Orgasmus zu erreichen, verringern kann.
Auf der anderen Seite ist es besser, ziellos zu masturbieren. Sie sollten es als eine Möglichkeit sehen, sich für eine Weile zu entspannen, um sich selbst zu verwöhnen. Es ist besser, langsam und allmählich zu beginnen, um die Vorfreude auf ein stärkeres Orgasmus-Erlebnis aufzubauen. Beginnen Sie mit sanften Streicheln, berühren Sie Ihre Oberschenkel bis zu Ihrem Bauch und Ihren empfindlichen Stellen. Versuchen Sie, auf Ihren Körper zu hören, um herauszufinden, wo es sich am besten anfühlt, stimuliert zu werden.
Ihre Brustwarze kann am empfindlichsten und angenehmsten sein, oder sie befindet sich hinter Ihrem Ohr oder an der Innenseite des Oberschenkels. Der Schlüssel ist, weiter mit Berührungen zu experimentieren und herauszufinden, was für Sie und Ihren Körper am besten funktioniert.
Haben Sie keine Angst, bei Ihren Solo-Sex-Sessions abenteuerlustig und kreativ zu sein. Finden Sie einen Rhythmus, der für Sie am angenehmsten ist, und probieren Sie verschiedene Dinge aus – alles zu Ihrer Zufriedenheit! Fahre 1-2 Minuten damit fort, deinen empfindlichen Bereich zu necken, bevor du schließlich eine Hand in Richtung deiner Leiste absenkst.
Haben Sie jemals den Fehler der Masturbationsmethoden auf dieser Liste gemacht?
Wie oft gilt als normale Masturbation?
Masturbation ist eine häufige sexuelle Aktivität, die von vielen Menschen auf der ganzen Welt ausgeübt wird, von Jung und Alt, Männern und Frauen. Normalerweise beträgt die Häufigkeit der Masturbation bei Frauen oder Männern nicht mehr als 4 bis 5 Mal pro Woche. Aber eigentlich gibt es keinen schriftlichen Standard darüber, wie oft Sie an einem Tag oder einer Woche masturbieren sollten.
Logan Levkoff, ein Sexologe und Sexualpädagoge, berichtet von WebMd, dass es egal ist, wie oft Sie in einer Woche oder an einem Tag masturbieren, sondern wie sich Masturbation auf Ihr Leben auswirkt. Wenn Sie in einer Woche viel masturbieren und sich gesund fühlen und Ihr Leben zufrieden ist, ist das gut für Sie.
Wenn Sie jedoch zu oft masturbieren, vernachlässigen Sie die Arbeit oder sind Sie eine Ausrede, um keinen Sex mit Ihrem Partner zu haben, sollten Sie dieses "Hobby" vielleicht noch einmal überdenken.
Sie sollten auch einen Psychologen oder Arzt aufsuchen, wenn Sie nur durch Masturbieren allein sexuelle Befriedigung erlangen können. Wenn Sie in der Zwischenzeit mit Ihrem Partner zusammen sind, werden Sie keine Freude haben.
