Gehen, Springen oder Laufen können Sie bequem machen, wenn Ihre Füße gesund sind. Gesunde Füße sind sicherlich frei von Problemen mit Knochen, Muskeln und Nerven in den Füßen. Komm, erfahre mehr über die Funktion von Zehenknochen, Muskeln und Sehnen sowie deren gesundheitliche Probleme!
Die Funktion deiner Zehenknochen
Quelle: Medizinische Nachrichten heute Ihr Fuß besteht aus 26 Knochen, die durch Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder verbunden sind. Nun, die Knochen in Ihren Zehen sind in 3 Teile unterteilt, nämlich:
1. Tarsal
Die Fußwurzelknochen befinden sich im oberen Knöchelbereich (siehe Bild). Die Form dieses Knochens ist unregelmäßig und in drei Reihen unterteilt, nämlich proximal, intermediär und distal.
Proximal davon befinden sich die Sprungbein- und Fersenbeinknochen, die das Skelett des Knöchels und der oberen Ferse bilden. Der Talus ist der größte Knochen, der von vielen Gelenken wie dem Subtalargelenk, dem Talonavikulargelenk und dem Sprunggelenk umgeben ist. Die Hauptfunktion dieses Zehenknochens besteht darin, Druck und Körpergewicht auf die Ferse zu übertragen.
Während sich der Fersenbeinknochen an der Unterseite des Sprungbeins befindet und mit 2 Gelenken, nämlich dem Subtalargelenk und dem Kalkaneokuboidgelenk, abgeschlossen ist. Dieser Knochen kann den Körper stützen, wenn die Ferse den Boden berührt, also beim Gehen.
In der Mitte des Fußwurzelknochens befindet sich ein bootförmiger Knochen, der als Strahlbein bezeichnet wird. Während distal ein würfelförmiger Quaderknochen und ein keilförmiger Keilbeinknochen vorhanden sind.
Die Funktion dieses keilförmigen Zehenknochens besteht darin, das Quergewölbe des Fußes zu bilden und mehrere Muskeln wie den M. tibialis anterior und den M. flexor hallucis brevis zu befestigen.
2. Mittelfußknochen
Die Mittelfußknochen sind lange Knochen, die den Knöchel mit den Zehen verbinden. An den Mittelfußknochen sind mehrere Gelenke befestigt, nämlich das Tarsometatarsalgelenk, das Intermetatarsalgelenk und das Metatarsophalangealgelenk.
Die Funktion der Mittelfußknochen in Ihren Zehen besteht darin, Ihren Körper auszubalancieren, damit Sie beim Stehen und Gehen nicht hinfallen.
3. Zehenknochen (Phalangen)
Die Knochen der zweiten bis fünften Zehe bestehen aus drei Teilen, nämlich proximal, Mitte und distal. Nur der Daumenknochen besteht aus zwei Teilen, ohne Mittelteil.
Zusätzlich zu den Knochen sind Ihre Zehen mit einer Vielzahl von Muskeln ausgestattet, z.
Gesundheitsprobleme in der Funktion der Zehenknochen
Genau wie Ihre Hände können Ihre Füße viele Dinge tun, vom Aufstehen bis zum Laufen. Diese ziemlich komplexe Aufgabe gefährdet die Füße für Störungen, sowohl in den Knochen als auch in den daran befestigten Muskeln.
Im Folgenden sind einige gesundheitliche Probleme aufgeführt, die die Knochen, Gelenke und Muskeln Ihrer Zehen angreifen, wie zum Beispiel:
1. Fersensporn
Fersensporn, auch Fersensporn genannt, sind ein Zustand, bei dem neuer Knochen im Fersenbein wächst. An der Unterseite Ihrer Ferse befindet sich Bindegewebe. Dieses Netzwerk dient dazu, den Bogen zu vereinen und Stress / Druck während Ihrer Aktivitäten zu reduzieren.
Wenn Sie schlecht sitzende Schuhe tragen, übergewichtig sind oder exzessiv laufen, ist die Belastung noch größer. Dieser Zustand veranlasst den Körper, als Reaktion auf übermäßigen Stress zusätzlichen Knochen aufzubauen.
Fersensporn betreffen normalerweise Menschen mit Plantarfasziitis, einer Erkrankung des dicken Gewebes, das zwischen Ferse und Zehen verläuft. Menschen mit dieser Erkrankung können Schmerzen und Beschwerden in der Ferse verspüren.
Die Behandlung von Fersensporn variiert stark je nach Schweregrad. Ihr Arzt kann Ihnen Schmerzmittel wie Ibuprofen verschreiben, spezielle Schuhe, Kortikosteroid-Injektionen oder eine Operation vorschlagen.
2. Gebrochene Knochen
Auch die Knochenfunktion Ihres Zehs kann durch eine Fraktur beeinträchtigt sein. Dieser Zustand tritt tatsächlich nicht nur in den Zehen auf, sondern auch in den Fußwurzel- und Mittelfußknochen.
Dieser Zustand kann zwar von selbst heilen, aber Sie müssen sich noch einer unterstützenden Behandlung durch einen Arzt unterziehen. Sie können die auftretenden Schmerzen durch die Einnahme von Schmerzmitteln lindern. Sie müssen auch Ihre Bewegung einschränken, um den Genesungsprozess zu beschleunigen.
3. Ballenzehen
Der Vorsprung von Knochen oder Gewebe um das Gelenk herum wird als Ballenzeh bezeichnet. Dieser Zustand kann an der Basis Ihres großen Zehs als Folge von langfristigem übermäßigem Druck auf die Gelenke Ihrer Füße auftreten.
Die genaue Ursache für die Funktion der Gelenke und Zehenknochen ist noch unklar. Mehrere Faktoren, die bei der Bildung von Ballen eine wichtige Rolle spielen, sind jedoch bestimmte genetische Merkmale des Fußes, Verletzungen oder Belastungen des Fußes und Deformitäten, die bei der Geburt vorhanden sind.
Um die Schmerzen zu überwinden, wird der Arzt das Medikament Ibuprofen verabreichen. Ihr Arzt kann Sie auch bitten, Fußpolster auf die Problemzone zu legen, bequeme Schuhe zu tragen oder sich einer Ballenzehoperation unterziehen zu lassen, wenn die Erkrankung schwerwiegend genug ist.
4. Hammerzehe
Das Tragen von Schuhen, die nicht zu oft passen, kann zu Problemen mit den Fingern und Zehengelenken führen, darunter Hammerzehen.
Hammerzehe ist ein Zustand, bei dem sich der Zeh beugt, wodurch das Mittelgelenk des betroffenen Zehs hervorsteht. Normalerweise tritt der Zustand der hammerförmigen Zehen oft zusammen mit dem Fischauge auf, was Schmerzen und Beschwerden verursacht.
Die Behandlung von Hammerzehen umfasst im Allgemeinen das Anlegen eines Polsters an den hervorstehenden Fingerknochen, das Tragen von speziellen Schuhen und eine Operation zur Korrektur des Zustands der problematischen Gelenke und Knochen.
