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5 Vorteile von Areca-Frucht, die gut für den Körper sind |

Das Kauen von Betelnuss ist in der Antike eine beliebte Aktivität und wird auch heute noch oft von Menschen gemacht. Angeblich wird diese Gewohnheit gemacht, weil die Betelnuss viele Vorteile für den Körper hat. Was sind diese Vorteile?

Nährstoffgehalt der Betelnuss

Areca-Nuss ist der Samen einer Kokosnuss namens Areca-Catechu . Obwohl sie als Samen klassifiziert wird, ist die Arekanuss im reifen Zustand eigentlich ziemlich weich, sodass sie leicht in Scheiben geschnitten werden kann.

Arekanusssamen werden normalerweise für verschiedene Behandlungen verwendet, indem sie roh, getrocknet, gekocht, geröstet oder verbrannt werden. Normalerweise werden die Samen dieser Frucht zerdrückt oder in Scheiben geschnitten und dann zum Kauen in Betelblätter gewickelt.

Nicht viele Studien erwähnen den Nährwert der Arekanuss. Nachfolgend finden Sie jedoch den bisher bekannten Nährwert von 100 Gramm Betelnuss.

  • Kalorien: 339 kcal
  • Protein: 5,2 Gramm
  • Fett: 10,2 Gramm
  • Kohlenhydrate: 56,7 Gramm
  • Thiamin (Vitamin B1): 19 Milligramm
  • Riboflavin (Vitamin B2): 10 – 12 Milligramm
  • Niacin (Vitamin B3): 31 Milligramm
  • Natrium: 76 Milligramm
  • Kalium: 450 Milligramm
  • Kalzium: 400 Milligramm
  • Phosphor: 89 Milligramm
  • Eisen: 4,9 Milligramm

Arekanuss ist auch reich an natürlichen Alkaloiden. Alkaloide sind eine Gruppe von organischen Verbindungen, die häufig in der Natur vorkommen und normalerweise in Pflanzen vorkommen. Diese Verbindungen haben eine Reihe von Wirkungen auf den menschlichen und tierischen Körper.

Die Vorteile der Betelnuss für die Gesundheit

Die Verwendung von Betelnuss gibt es seit 2.000 Jahren. Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) verwenden noch heute rund 600 Millionen Menschen diese Frucht als psychoaktive Substanz.

Psychoaktive Substanzen sind Substanzen, die die Gehirnfunktion beeinflussen und Veränderungen in Gedanken, Verhalten oder Gefühlen verursachen. Beispiele für psychoaktive Substanzen sind Koffein, Alkohol, Nikotin und bestimmte Schmerzmittel.

Die Forschung zu den Vorteilen der Betelnuss ist noch recht begrenzt. Die meisten der vorliegenden Studien diskutieren die Wirksamkeit dieser Frucht, wenn sie mit Betelblättern gekaut wird. Hier sind einige der potenziellen Vorteile, die bekannt sind.

1. Energie steigern

Viele Menschen kauen Betelnuss, um ihre Ausdauer zu steigern. Dieser Vorteil kann von den Alkaloidverbindungen herrühren, die in Arekanusssamen enthalten sind. Alkaloide können Adrenalin freisetzen, ein Hormon, das auftritt, wenn eine Person extreme Emotionen erlebt.

Adrenalin kann die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Muskeln erhöhen. Dieses Hormon erhöht auch die Kraft und macht den Körper energiegeladener. Darüber hinaus kann das von der Betelnuss produzierte Adrenalin auch ein überwältigendes Vergnügen verursachen.

2. Erhalten Sie die Herzgesundheit

Laut einer Studie in Indien hat Betelnuss das Potenzial, den Herzmuskel zu stärken, den Blutdruck zu senken und unregelmäßigen Herzschlag zu regulieren. Dieser Effekt ist sogar innerhalb weniger Minuten nach dem Kauen von Betelnuss sichtbar.

Die Kombination aus Betelnuss und Betelblatt ist auch ein Antioxidans. Beide helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Blutgefäße schädigen können. Freie Radikale sind eine der Ursachen für die Verhärtung der Arterien und Herzerkrankungen.

3. Schützt die Leber vor Schäden

In Tierstudien wurde gezeigt, dass Betelnuss- und Betelblattextrakte Vorteile für die Lebergesundheit haben. Der Extrakt kann die Leber schützen vor Tetrachlorkohlenstoff (CCl4), eine Substanz, die Leberschäden verursachen kann.

Arecanuss und Betelblatt erhöhen auch die Menge eines antioxidativen Enzyms namens Hyperventilieren und Katalase. Beide Enzyme werden benötigt, um Leberzellen vor Gewebeschäden durch schädliche Substanzen wie CCl4 zu schützen.

4. Senkt potenziell das Krebsrisiko

Eine der Studien in der Zeitschrift Krebspräventionsforschung zeigt, dass die Arekanuss Substanzen enthält, die Krebs bekämpfen können. Einige dieser Substanzen sind Allylbrenzkatechin, Methyleugenol, Carotin und phenolische Verbindungen.

Insbesondere phenolische Verbindungen haben gezeigt, dass sie die Ausbreitung von Prostatakrebszellen verhindern. Diese Substanz hat auch das Potenzial, das Wachstum von Krebszellen und Entzündungsreaktionen bei Patienten mit Magenkrebs zu hemmen.

5. Reduziert möglicherweise Schizophrenie-Symptome

Mehrere Studien haben erwähnt, dass Arekanuss das Potenzial hat, die Symptome von Schizophrenie zu reduzieren. Schizophrenie ist eine chronische Erkrankung des Gehirns, die durch Halluzinationen, Wahnvorstellungen und Denk- oder Sprechstörungen gekennzeichnet ist.

Forscher vermuten, dass dieser Vorteil von den Alkaloidverbindungen in der Betelnuss herrührt. Alkaloide wirken direkt auf die Nerven des Gehirns, um die Schwere der Symptome zu reduzieren. Obwohl vielversprechend, müssen diese Ergebnisse noch weiter untersucht werden.

Die negativen Auswirkungen der Betelnuss auf die Gesundheit

Obwohl es eine Reihe von Gesundheitspotenzialen hat, wird die langfristige Verwendung von Betelnuss nicht empfohlen. Ein Grund ist, dass diese Frucht wie andere psychoaktive Substanzen süchtig machen kann.

Arecanuss kann auch mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Diese Wechselwirkungen können zu Vergiftungen führen oder die Wirksamkeit der Medikamente, die Sie einnehmen, verringern.

Auch die Gewohnheit, Betelnuss zu kauen, insbesondere bei Tabak, wie sie heute noch praktiziert wird, kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Dies kann das Risiko von Mundkrebs, Karies und gynäkologischen Problemen erhöhen.

Die Vorteile der Betelnuss sind seit Jahrtausenden bekannt. Angesichts der Tatsache, dass die moderne Forschung jedoch mehr negative Auswirkungen zeigt, ist es eine gute Idee, diese Frucht zu vermeiden, bis eine Studie etwas anderes herausfindet.

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