Kräuter- und Alternativmedizin

5 Vorteile von Lingzhi-Pilzen für die Gesundheit, von Rheuma bis Krebs: Verwendung, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen |

Lingzhi-Pilz oder der lateinische Name Ganoderma lucidum, die von den Menschen in China, Korea, Japan und mehreren anderen Ländern Asiens geglaubt werden, kann so viele gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich der Langlebigkeit. Was sagt die medizinische Welt über die Vorteile von Lingzhi-Pilzen?

Verschiedene Vorteile von Lingzhi-Pilzen für die Gesundheit

1. Stärkung der Immunität

Lingzhi enthält aktive Komponenten wie Polysaccharide, die die Immunität erhöhen können. Dieser Pilz hat auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die dem Körper helfen können, Erkältungen, einschließlich Vogelgrippe und Schweinegrippe, zu bekämpfen; Es behandelt auch Lungenerkrankungen wie Asthma und Bronchitis.

Weitere Vorteile des Lingzhi-Pilzes sind die Reduzierung von Stress, die Vorbeugung von Müdigkeit, die Behandlung von Höhenkrankheit, die Linderung von Lebensmittelvergiftungen, die Behandlung von Magengeschwüren und alternative Medizin gegen HIV / AIDS.

2. Lindert arthritische Schmerzen

Darüber hinaus enthalten Lingzhi-Pilze Ganoderinsäure, die eine ähnliche Zusammensetzung wie Steroidhormone hat. Im Körper regulieren Steroidhormone den Kohlenhydratstoffwechsel, bauen Muskeln auf und haben entzündungshemmende Eigenschaften, die rheumatische Schmerzen überwinden können.

Dieser große Pilz mit dunkler Farbe und glänzender Textur wie Rinde hat auch Anti-Aging-Eigenschaften.

3. Hilfe bei der Krebsbehandlung

Untersuchungen haben ergeben, dass Betaglucan, eine komplexe Zuckerkomponente, die in Pilzen enthalten ist Lingzhi kann die Ausbreitung von Krebszellen verhindern. Darüber hinaus haben andere Studien ergeben, dass die Kombination der Wirkstoffe in Lingzhi mit grünem Tee ist gut zur Hemmung des Tumorwachstums.

In Kombination mit anderen Kräutern können Lingzi-Pilze auch zur Behandlung von Prostatakrebs eingesetzt werden.

4. Senken Sie den Blutdruck und reduzieren Sie Allergien

Lingzhi enthält Triterpene, Bestandteile, die diesem Pilz seinen charakteristischen bitteren Geschmack verleihen. Diese Triterpene helfen, Bluthochdruck zu verhindern und Allergiesymptome zu reduzieren.

Andere Vorteile von Lingzhi-Pilzen sind die Senkung des Risikos von Herzerkrankungen und verwandten Krankheiten wie hohem Cholesterinspiegel; Nierenerkrankung; und Herzkrankheiten.

5. Hilf dir, besser zu schlafen

Kräutermedizin aus China und Japan empfiehlt den Verzehr dieses Pilzes wegen der Vorteile des Pilzes Lingzhi die das chronische Müdigkeitssyndrom behandeln, Müdigkeit verhindern und mit Stress umgehen können, so dass es auch bei Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen helfen kann.

Trotzdem ist noch weitere Forschung erforderlich, um die verschiedenen oben genannten Vorteile der Lingzhi-Pilze sicherzustellen.

Serviervorschlag für Lingzhi-Pilze

Lingzhi-Pilze sind in vielen trinkfertigen Versionen von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Die Dosierung hängt auch von der Form der Ergänzung ab, die Sie wählen.

Die Standarddosis für Lingzhi-Pilzextrakt beträgt 1,44 g – 5,2 g, eingenommen in drei Dosen, mit einer maximalen Tagesdosis von nur 1.800 mg.

Lingzhi-Pilz-Basisextrakt ist im Grunde ein pulverisierter Pilz, der getrocknet und gemahlen wird, was ihn etwa 10-mal stärker macht als die ursprüngliche Pilzform. Das bedeutet, dass die Dosierungsstärke von 5 g Lingzhi-Pilz-Extrakt fast der von etwa 50 g frischen, ganzen Pilzen entspricht.

Um die Sicherheit zu gewährleisten, konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, bevor Sie es konsumieren.

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