Rückenschmerzen, insbesondere auf der linken Seite, sind eine ziemlich häufige Schmerzbeschwerde. Jeder hat es wahrscheinlich mindestens einmal in seinem Leben erlebt. Nun, es stellt sich heraus, dass die Ursache für Schmerzen im linken Rücken von Person zu Person unterschiedlich ist. Kommen Sie, finden Sie unten die Eigenschaften, Ursachen und Möglichkeiten, mit Schmerzen im linken Rücken umzugehen.
Ursachen für Schmerzen im linken Rücken
Von Healthline zitiert, treten im Allgemeinen Schmerzen im linken Rücken auf, wenn das Muskelgewebe geschädigt oder die Bänder verletzt werden, die die Wirbelsäule stützen. In einigen Fällen kann der Schmerz auch von anderen Organen im Körper ausgehen, breitet sich jedoch auf den linken Rücken aus.
1. Muskelverletzung
Dieser Zustand ist eine Verletzung, die durch Überdehnung oder einen Riss im linken Rückenmuskel oder in der Sehne auftritt.
Die linke Seite des Rückens kann mit der Zeit schmerzhaft werden, wenn Sie wiederholt schwere Gegenstände heben, indem Sie sich auf die linke Körperseite legen oder falsche Bewegungen mit Schulter oder Arm in diesem Bereich ausführen.
Andere Auslöser können auch ein Verkehrsunfall sein, der den Rücken trifft, eine Verletzung durch eine Sportart wie Badminton, Tennis oder Baseball oder wenn Sie ausrutschen und fallen und Ihren Körper mit der linken Seite abstützen.
2. Bandscheibenvorfall
Die Wirbel in Ihrem Körper haben separate Bandscheiben oder Bandscheiben.
Die Scheibe enthält eine Flüssigkeit, die Stöße absorbiert. Die mit Flüssigkeit gefüllten Pads können brechen oder rutschen und hervorstehen. Eine verschobene oder geplatzte Bandscheibe kann Druck auf die umliegenden Nerven ausüben. Dies ist bekannt als Bandscheibenvorfall.
Befindet sich die Problemscheibe im linken Bereich der Wirbelsäule, können Rückenschmerzen auftreten, die bis zu den Füßen reichen.
3. Skoliose
Skoliose ist eine Art von Störung, bei der sich die Wirbelsäule wie ein S- oder C-Buchstabe seitwärts krümmt.
Normalerweise ist die Wirbelsäule gerade nach unten ausgerichtet und leicht gewölbt. Bei sehr starker Krümmung der Wirbelsäule, wie bei einer Skoliose, kann ein Überdruck auf die Nerven und deren Stützmuskulatur Rückenschmerzen auslösen. Wenn sich die Wirbelsäule nach links krümmt, kann dies die Ursache für Ihre chronischen Rückenschmerzen sein.
Skoliose ist im mittleren Alter häufig.
3. Spinalkanalstenose
Spinalkanalstenose ist eine Erkrankung, die durch eine Verengung des Raums in der Wirbelsäule auftritt. Die Verengung drückt dann auf das Rückenmark und die Nerven um die Wirbelsäule.
Eine Wirbelsäulenverengung tritt normalerweise bei Männern und Frauen über 50 Jahren auf. Darüber hinaus können auch Menschen, die mit einer Verengung der Wirbelsäule geboren werden, an Rückenmarksverletzungen leiden und an Skoliose oder Arthrose leiden, auch an einer Verengung der Wirbelsäule leiden.
4. Kyphose
Kyphose umfasst auch Anomalien in der Wirbelsäule, die links Rückenschmerzen verursachen können.
Dieser Zustand ist eine Wirbelsäulendeformität, die dazu führt, dass sich der Körper um mehr als 50 Grad beugt. Dieser Zustand kann aufgrund von Wirbelsäuleninfektionen, Tumoren, schlechter Haltung und anderen auftreten.
5. Gebrochene Knochen
Frakturen oder Risse in der Wirbelsäule können zu Schmerzen im linken Rücken führen. Dieser Zustand kann auftreten, wenn Sie Osteoporose haben oder die Knochen schwach und porös werden.
Wirbelbrüche können auch nach schweren Unfällen wie Stürzen aus großer Höhe, Sportverletzungen und Kollisionen auftreten.
6. Weichteilschäden
Wenn Sie Ihren linken Arm oder Ihre Schulter übermäßig benutzen, kann dies zu zwei Dingen führen, wie zum Beispiel zu verspannten Rückenmuskeln und verstauchten Bändern. Dies verursacht eine Entzündung und verursacht Schmerzen im linken Rücken.
7. Probleme mit inneren Organen
Ursachen für Schmerzen im linken Rücken können auch durch Erkrankungen der inneren Organe auftreten, wie zum Beispiel:
- Niereninfektion
- Nierensteine
- Pankreatitis
- Colitis ulcerosa
Symptome von Schmerzen im linken Rücken
Das Hauptsymptom, das aufgrund von Rückenschmerzen auftritt, sind Schmerzen, die nur auf der linken Seite zu spüren sind, sie können unten links oder oben links sein.
Einige der häufigsten Symptome sind:
- Die linke Seite des Rückens fühlt sich wund und steif an.
- Die Schmerzen sind in der Regel mild, aber anhaltend
- Die Schmerzen bessern sich normalerweise nachts oder in Ruhe.
Manche Menschen haben Schmerzen, die plötzlich auftreten und lange anhalten (konstante Schmerzen) und andere Schmerzen, die kommen und gehen.
Rückenschmerzen können durch Nervendruck entstehen. Sie können diesen Zustand an den folgenden Symptomen erkennen:
- Der Schmerz breitet sich auf die Taille und Hüfte aus
- Taubheit und Kribbeln in den Füßen
- Schwierigkeiten beim Bewegen
- Die Schmerzen verschlimmern sich beim Gehen oder Sport.
Wenn der Schmerz oder die Empfindlichkeit in Ihrem linken Bauch beginnt und in Ihren Rücken ausstrahlt, können Sie Folgendes erleben:
- Muskelspannung
- Bandscheibenvorfall
- Nierensteine
- Pankreatitis
Schmerzen im linken Rücken unter der Schulter und dem Schulterblatt können auftreten:
- Schlechte Haltung
- Muskelspannung
- Wirbelbruch
- Schwere Kyphose
- Herzinfarkt
Wie man mit Schmerzen im linken Rücken umgeht
Sie können Hausmittel und medizinische Heilmittel kombinieren, um diesen Zustand zu behandeln. Achten Sie jedoch auf die Ursache der Schmerzen oder Schmerzen, die Ihnen widerfahren. So können Sie mit Rückenschmerzen umgehen:
Sich ausruhen
Wenn Sie zu viel Bewegung oder Aktivität ausführen, die Schmerzen im linken Rücken verursacht, ruhen Sie sich 1-2 Tage aus.
Schmerzmittel
Sie können versuchen, rezeptfreie NSAIDs wie Naproxen, Paracetamol oder Ibuprofen einzunehmen.
Wenn die Schmerzen nicht zu stark sind, versuchen Sie, ein Gel oder ein warmes Pflaster auf die Problemzone Ihres Rückens aufzutragen.
In der Zwischenzeit kann der Arzt bei starken und anhaltenden Schmerzen Schmerzmittel mit stärkerer Wirkung verschreiben, wie zum Beispiel:
- Cortisol-Injektion
- Muskelrelaxantien (Baclofen, Cyclobenzaprin und Eperison)
- Antidepressiva
- Opioid-Medikamente (Morphin, Fentanyl, Oxycodon und Codein).
Kompresse
Versuchen Sie, die Schmerzen im Rücken mit einem kalten oder warmen Waschlappen zu komprimieren. Diese Behandlung kann sowohl Schmerzen lindern als auch Muskelverspannungen lösen.
Mache leichte körperliche Aktivität
Versuchen Sie, Ihren Körper zu dehnen und zu gehen, um die Schmerzen zu lindern.
Wenn die Schmerzen im linken Rücken nach 72 Stunden nicht verschwunden sind, sollten Sie zum Arzt gehen. Normalerweise schlägt der Arzt eine medizinische Behandlung vor, wie zum Beispiel:
Physiotherapie machen
Wenn die Schmerzen unerträglich werden, benötigen Sie möglicherweise eine Physiotherapie wie Dehnübungen, Chiropraktik, invasive Therapie oder Therapie, die Geräte wie elektrische Stimulanzien erfordert.
Betrieb
Die Heilung von Schmerzen im linken Rücken durch eine Operation ist sehr selten. Diese Lösung wird jedoch normalerweise von Ärzten empfohlen, wenn die Schmerzen durch ein Knochenstrukturproblem wie eine Spinalkanalstenose verursacht werden.
So beugen Sie Schmerzen im linken Rücken vor
Obwohl häufig, können Sie das Wiederauftreten von Schmerzen im linken Rücken verhindern, indem Sie:
- Üben Sie die Haltung, wenn Sie sitzen, stehen und bestimmte Bewegungen ausführen.
- Treiben Sie regelmäßig Sportarten wie Cardio, Yoga, Schwimmen und Sportarten, die die Rückenmuskulatur stärken und so das Verletzungsrisiko verringern.
- Fangen Sie an, das Rauchen zu reduzieren und aufzuhören, damit sich Rückenschmerzen schnell erholen.
- Das Gewicht halten. Dies müssen Sie tun, damit der Rücken nicht zu stark belastet wird.
