Weiße Blutkörperchen sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Immunsystems. Wenn die Zahl zu niedrig ist, sind Sie anfälliger für Infektionen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Leukozyten zu erhöhen, unter anderem durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel. Welche Lebensmittel können die weißen Blutkörperchen erhöhen? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an.
Welche Lebensmittel erhöhen die weißen Blutkörperchen?
Neutropenie und Leukopenie sind Begriffe, die verwendet werden, um sich auf einen Zustand zu beziehen, bei dem die Anzahl der weißen Blutkörperchen (Leukozyten) im Blut zu niedrig ist.
Niedrige weiße Blutkörperchen sind normalerweise am anfälligsten für Menschen, die sich einer Krebsbehandlung (Chemo) unterziehen und aufgrund bestimmter Krankheiten ein geschwächtes Immunsystem haben.
Sie müssen Ihren Lebensstil ändern, wenn Sie einen Mangel an weißen Blutkörperchen haben. Einer von ihnen ist der Verzehr von Nahrungsmitteln, die die weißen Blutkörperchen erhöhen.
Hier sind Lebensmittel, die die weißen Blutkörperchen erhöhen, die Sie in Betracht ziehen können.
1. Gekochtes Fleisch
Fleisch ist ein starker Verstärker der weißen Blutkörperchen. Um seine Vorteile für die Erhöhung der weißen Blutkörperchen zu gewährleisten, stellen Sie sicher, dass das gesamte Fleisch oder der Fisch gründlich gekocht werden muss. Verwenden Sie ggf. ein Lebensmittelthermometer, um sicherzustellen, dass das gegarte Fleisch die richtige Temperatur erreicht.
2. Wissen
Wenn der Tofu kalt ist, schneiden Sie ihn in Würfel und kochen Sie ihn fünf Minuten lang in Wasser, bevor der Tofu mit anderen Zutaten gekocht wird. Dieser Kochvorgang ist nicht notwendig, wenn der Tofu antiseptische Verpackungen wie Mori-Nu Seidentofu verwendet.
3. Verarbeitete Nüsse
Wählen Sie vakuumversiegelte Nüsse oder Erdnussbutter. Geröstete Erdnüsse in Dosen, geschälte und geröstete Nüsse sind ebenfalls Lebensmittel zur Verbesserung der weißen Blutkörperchen.
4 Eier
Kochen Sie die Eier, bis sie gar sind, bis das Eiweiß fest und nicht flüssig ist. Sie werden auch für pasteurisierte Eier empfohlen.
5. Milchprodukte
Verbrauchen Sie Milch und Milchprodukte wie Milch, Joghurt und andere pasteurisierte Milchprodukte. Sie können auch verschiedene Käsesorten wie Cheddar, Mozzarella und Parmesan als Nahrungsmittel essen, um die weißen Blutkörperchen zu erhöhen.
6. Kohlenhydratquelle
Brot, Bagels, Muffins, Getreide, Cracker, Nudeln, Nudeln, Kartoffeln und Reis sind Lebensmittel, die für den Verzehr sicher sind, solange sie in einer sauberen Verpackung verpackt und gekocht werden, bis sie gekocht sind.
7. Gemüse und Obst
Rohes Gemüse, Obst und frische Kräuter sind auch Lebensmittel, die Sie essen können, um die Anzahl der Leukozyten im Blut zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie es unter fließendem Wasser gewaschen haben, bis es sauber ist.
Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn die weißen Blutkörperchen niedrig sind
Hier sind einige Lebensmittel, die nicht für diejenigen unter Ihnen empfohlen werden, die die Leukozyten erhöhen möchten:
- Nicht pasteurisierte Milchprodukte. Alle nicht pasteurisierten Milchprodukte, einschließlich Joghurt, Käse, Eiscreme usw.
- Vermeiden Sie Getreidesorten, Getreide oder andere Lebensmittel, die in Form von . verkauft werden Rohkost .
- Rohes oder leicht gekochtes Essen wie Fisch, Schalentiere, geräuchertes Fleisch, Sushi und Sashimi.
- Essen rohe Erdnüsse. Essen Sie rohe Eier oder Eier, die nicht gekocht sind, bis sie fest sind (das Eiweiß ist noch weich oder nicht hart).
- Mögliches Essen enthält rohe Eier wie Cäsar-Salat Dressing, roher Keksteig, Sauce Hollandaise, und hausgemachte Mayonnaise.
- Vermeiden zu essen Rohes Gemüse, wie Sprossen, Radieschen, Brokkoli oder rohe Sojasprossen.
- Vermeiden sonnengetrockneter tee . Der Tee sollte in kochendem Wasser unter Verwendung der Standard-Teebeutel gekocht werden, die verwendet werden sollten.
- Konsum vermeiden koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Softdrinks.
- Roher Honig oder Bienenstock . Wählen Sie Honig der Klasse A, der zum Verkauf bereit ist, oder Honig kann zuerst erhitzt werden.
- Leitungswasser trinken deren Sauberkeit nicht klar ist.
Allerdings, zitiert aus der Academy of Nutrition and Dietetics, gibt es tatsächlich kein spezifisches Lebensmittel, das nachweislich die Produktion von weißen Blutkörperchen erhöht. Wenn es an weißen Blutkörperchen mangelt, ist das Wichtigste, worauf Sie achten müssen, einen sauberen und gesunden Lebensstil zu führen, wie zum Beispiel Händewaschen und eine gute Lebensmittelsicherheit.
Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center erwähnt die Grundprinzipien dieser Diät:
- Konzentrieren Sie sich auf die richtige Lebensmittelsicherheit und vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie eher Keimen oder Bakterien aussetzen.
- Menschen, die eine Knochenmarktransplantation hatten, müssen 100 Tage lang Lebensmittel vermeiden, die in Restaurants oder an anderen Orten gekauft wurden.
Wenn die Anzahl der weißen Blutkörperchen niedrig ist, sind Sie möglicherweise anfälliger für Infektionen. Aus diesem Grund kann die Bestätigung der Grundprinzipien der oben genannten Diät dazu beitragen, das Risiko einer Exposition gegenüber Infektionen zu senken, die Ihren Gesamtzustand verschlechtern könnten.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, um weiße Blutkörperchen (Leukozyten) zu erhöhen?
Neben der Änderung Ihres Lebensstils durch den Verzehr von Lebensmitteln, die die weißen Blutkörperchen erhöhen, können Sie den Leukozytenmangel auch mit medizinischen Mitteln behandeln.
Die folgenden Behandlungsoptionen können Ihnen Ihr Arzt zur Behandlung eines Mangels an weißen Blutkörperchen vorschlagen:
1. Drogen
Es gibt verschiedene Medikamente, die verwendet werden können, um einen Mangel an weißen Blutkörperchen zu behandeln. Die folgenden Arzneimittel können auch das Risiko von Infektionen in Ihrem Körper verringern, wie zum Beispiel:
Koloniestimulierender Faktor
Koloniestimulierende Faktoren sind spezielle Medikamente, die als Wachstumsfaktoren bezeichnet werden. Diese Medikamente erhöhen die Leukozyten, indem sie das Knochenmark stimulieren oder helfen, weiße Blutkörperchen, rote Blutkörperchen und Blutplättchen zu bilden.
Diese Art von Wachstumsfaktor stimuliert das Knochenmark, verschiedene Arten von Blutzellen zu bilden. Hier ist die Erklärung.
- Granulozyten-Kolonie-stimulierende Faktoren (G-CSF), wie Filgrastim und Pegfilgrastim, können das Knochenmark zur Bildung von Granulozyten anregen.
- Granulozyten-Makrophagen-stimulierende Faktoren wie Sargramostim können das Knochenmark zur Bildung von Granulozyten und Makrophagen anregen.
Antibiotika
Wenn Ihre Anzahl weißer Blutkörperchen niedrig ist, können Sie als Reaktion Ihres Körpers auf die Bekämpfung einer Infektion Fieber verspüren. In diesem Zustand kann der Arzt die Leukozytenzahl erhöhen, indem er Antibiotika zur Bekämpfung der Infektion verabreicht.
Der Arzt wird Medikamente entsprechend dem Erreger empfehlen, der die Infektion verursacht. Zu diesen Medikamenten gehören antivirale, antibakterielle oder antimykotische Medikamente, die oral (oral) oder intravenös (Infusion) verabreicht werden.
2. Krankenhausbehandlung
Einige Patienten müssen möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn ihre Anzahl an Neutrophilen (eine Art weißer Blutkörperchen) zu niedrig ist. Die Dauer des Krankenhausaufenthaltes hängt von Ihrem Zustand ab.
Zitiert aus der in der US National Library of Medicine veröffentlichten Zeitschrift, können die meisten Patienten sicher aus dem Krankenhaus entlassen werden, wenn ihre Neutrophilenzahl mehr als 500/ml Blut beträgt.
3. Chemotherapie verzögern
Wenn Ihre Anzahl weißer Blutkörperchen zu niedrig ist, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie die Chemotherapie verschieben. Ärzte können auch die Dosis von Chemotherapeutika reduzieren, um die Nebenwirkungen im Zusammenhang mit niedrigen weißen Blutkörperchen zu reduzieren.
In der Zwischenzeit können Sie weiterhin Lebensmittel zu sich nehmen, die die weißen Blutkörperchen erhöhen, um unangenehme Symptome zu reduzieren.
4. Knochenmarktransplantation
In einigen Fällen ist eine Knochenmarktransplantation eine vom Arzt empfohlene Methode, um die Leukozyten zu erhöhen. Die Knochenmarktransplantation ist ein Verfahren, bei dem beschädigtes Knochenmark durch gesundes Knochenmark ersetzt wird.
Für Transplantationen kann das eigene Knochenmark des Patienten, das entnommen und behandelt wurde, oder das Knochenmark eines Spenders verwendet werden. Normalerweise stammen gesunde Knochenmarkspender von den Geschwistern des Patienten.
