Erziehung

Leckere, gesunde und nahrhafte Snacks für Babys ab 6 Monaten

Wenn ein Baby 6 Monate alt ist, darf es seine erste feste Nahrung als Ergänzungsnahrung zur Muttermilch oder Ergänzungsnahrung probieren. Führen Sie neben Beikost für die Muttermilch auch gesunde Snacks und Snacks ein Fingerfood für Babys.

Sie müssen nicht verwirrt sein, welche Snacks Sie ihm geben sollen, um den Nährstoffbedarf des Babys zu decken. Schauen Sie sich verschiedene Baby-Snack-Inspirationen an, die für Ihr Kleines garantiert gesund sind.

Ab wann können Babys Snacks essen?

Snacks (Snacks)Snacks) ist Babynahrung, die zwischen den Hauptmahlzeiten verabreicht wird. Die Fresshäufigkeit beträgt dreimal täglich mit dem Beikostplan des Babys morgens, nachmittags und abends.

Wie der Name schon sagt, findet der Snack zwischen den drei Essensplänen statt, nämlich von morgens bis nachmittags und um den Nachmittag herum.

Auf der anderen Seite sind Sie auch ein Baby, das nur einmal am Tag Snacks oder manchmal gar nicht essen möchte.

Die Häufigkeit und der Anteil des Naschens bei jedem Baby können nicht gleich sein. Es gibt ein Baby, das sehr glücklich ist Snack, aber es gibt auch solche, die nur einmal am Tag oder sogar selten Snacks essen.

In der Zwischenzeit können Sie Ihr Baby im idealen Alter an Snacks heranführen, sobald es lernt, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Wie von der WHO als Weltgesundheitsbehörde erklärt, gibt es zwei Ernährungspläne, die ab einem Alter von sechs Monaten oder beim Erlernen von Ergänzungsnahrungsmitteln verwendet werden können.

Das erste ist das Hauptnahrungsmittel und das zweite ist ein gesunder Snack oder Snack für Babys. Während dieser MPASI-Phase kann die Beikost für Babys in Form von fester Nahrung oder Muttermilch erfolgen.

Ja, deshalb wird die Fütterung zu diesem Zeitpunkt als Ergänzungsfütterung (MPASI) bezeichnet.

Auch wenn sie nicht mehr ausschließlich stillen, weil ihnen andere Nahrungsmittel und Getränke zugestanden wurden, werden Babys in diesem Alter weiterhin stillen.

Ist das Stillen für das Baby nicht mehr möglich, kann das Baby weiterstillen, jedoch mit Säuglingsanfangsnahrung.

Kurz gesagt, es ist in Ordnung, Babys Snacks oder Leckereien vorzustellen (Snack) seit Beginn seiner Einführung in feste Nahrung.

Was sind Snacks und Fingerfood Baby ist das gleiche?

Wie bereits erklärt, Snacks oder Snacks sind Lebensmittel, die zwischen den Hauptmahlzeiten des Babys gegessen werden.

Vorübergehend Fingerfood für Babys ist Fingerfood. Wie der Name schon sagt, Größe Fingerfood Oder dieses Fingerfood ist so groß wie ein Babyfinger und damit leicht zu greifen.

Snack oder Snacks und Fingerfood Bei Babys ist das nicht ganz so. Babysnacks oder Leckereien können alle Lebensmittel und in jeder Form sein, solange sie zwischen den Hauptmahlzeiten gegessen werden.

Snack oder Snacks es kann Brei sein, Püree Obst, zu Fruchtstücken in Form von Fingerfood. So wie Fingerfood für Babys können diese Lebensmittel nicht vollständig in Snacks eingeordnet werden.

Das ist weil Fingerfood Kann zur Hauptmahlzeit oder als Snack gegessen werden Snacks Baby. Fingerfood oder Fingerfood können Ihrem Baby beibringen, selbstständig zu essen, da sie leicht zu greifen sind.

Fingerfood nicht wie ein Snack oder Snacks die gegeben werden kann, wenn das Baby lernt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, oder im Alter von 6 Monaten.

In der Regel, Fingerfood für Neugeborene wird verabreicht, wenn das Baby 9-12 Monate alt ist oder wenn seine Zähne zu wachsen begonnen haben.

Welche Snacks gibt es für Babys?

Es gibt verschiedene Auswahl an gesunden Snacks, die neben der Hauptmahlzeit des Babys gegessen werden können. Hier sind eine Vielzahl von gesunden und sättigenden Snacks für Babys:

1. Fruchtige Babysnacks

Obst für Babys gehört zu den Snacks, die definitiv gesund und auch praktisch sind. Versuchen Sie als erste Wahl an Früchten Drachenfrucht, Papaya-Banane, Avocado oder Mango zu geben.

Dies liegt daran, dass diese Früchte eine glatte, weiche und weiche Textur haben, so dass sie von den sich entwickelnden Zähnen des Babys leicht gebissen und gekaut werden können.

Wenn Ihr Kleines 6-8 Monate alt ist, sollten Sie die Früchte zuerst zu einem feinen Fruchtfleisch pürieren (Püree). Aber wenn Ihr Baby 9 Monate und älter ist, ist es in Ordnung, ihm frisches Obst in kleine Stücke zu schneiden, damit es lernen kann, es selbst zu greifen.

Tatsächlich können Sie Früchte auch anders verarbeiten, als direkt serviert zu werden. Sie können beispielsweise kreativ sein, indem Sie eine Banane backen und geriebenen Käse darüber geben.

2. Kekse

Quelle: Super gesunde Kinder

Auf dem Markt erhältliche Babykekse eignen sich auch als Snack für Ihre Kleinen während der Wartezeit auf die nächste Mahlzeit.

Wählen Sie weiche Kekse, die viele Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Mineralien und Vitamine für Babys enthalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Kekse klein genug sind, damit das Baby sie greifen kann.

Hin und wieder kann es nie schaden, zu Hause mit der Herstellung eigener Kekse zu experimentieren. Sie können getrockneten Hafer, Obst, Mehl und etwas Pflanzenöl zubereiten.

Anschließend alle Zutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und nach Geschmack formen. Zum Schluss müssen Sie nur noch die fast fertigen Kekse auf einem antihaftbeschichteten Backblech backen.

Wenn Ihr Baby noch keine ganzen Kekse essen kann, mischen Sie die Kekse mit etwas Wasser oder Milch, bis sie wie Brei pulverisiert sind.

Auf der anderen Seite ist es für Ihren Kleinen, der bereits beißen und kauen kann, in Ordnung, ganze Kekse zu servieren. Mit einer Note haben die Kekse eine kleine Größe und die Textur ist eher weich.

3. Gekochte Eier

Wenn Sie einen schnellen und einfachen Snack servieren möchten, können Eier für Kinder angeboten werden.

Eier können normalerweise als Snack gekocht werden, wenn Sie und Ihre Familie außerhalb des Hauses reisen.

Aber vergessen Sie nicht, die Schale zu schälen und das Ei in kleine Stücke zu schneiden, die für das Baby leicht zu essen sind.

4. Joghurt

Eine weitere gesunde Snack-Option ist Joghurt für Babys. Neben seinem hohen Proteingehalt ist Joghurt auch reich an Kalzium, das das Knochenwachstum Ihres Kleinen unterstützt.

Tatsächlich ist Joghurt auch mit guten lebenden Bakterien ausgestattet, um die Arbeit des Verdauungssystems zu unterstützen. Es wird jedoch empfohlen, bei der Auswahl von Joghurt für Babys vorsichtiger zu sein.

Wir empfehlen, Naturjoghurt oder geschmacksneutralen Joghurt zu wählen, der nicht viel Zucker enthält. Sie können geschnittenes Obst und ein paar Esslöffel Honig hinzufügen, um dem Joghurt Geschmack zu verleihen.

5. Kartoffel

Kartoffeln gehören zu den kohlenhydratreichen Grundnahrungsmitteln. Normalerweise werden Kartoffeln in der Hauptnahrung verarbeitet, um dem Körper Energie zuzuführen.

Es ist jedoch in Ordnung, Kartoffeln zu einer Auswahl an Snacks oder Babysnacks zu verarbeiten. Die Methode ist nicht schwierig, Sie können Kartoffelpüree (Kartoffelpüree) für Babys im Alter von 6-8 Monaten, die noch zerkleinerte Nahrung zu sich nehmen müssen.

In der Zwischenzeit, wenn das Baby älter wird, zum Beispiel ab 9 Monaten, können Sie Snacks aus Kartoffeln mit anderen Texturen verarbeiten.

Sie können Ihre eigenen Pommes Frites zu Hause herstellen, die die Größe Ihrer kleinen Hände zum einfachen Greifen haben. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Snacks in Form von Kuchen mit einer Mischung aus Karotten und Hühnchen zuzubereiten.

Wer es leichter haben möchte, kann die zuvor in kleine Stücke geschnittenen Kartoffeln auch so lange dämpfen, bis sie eine für Babys leicht zu beißende Textur ergeben.

Darüber hinaus ist es in Ordnung, den Kartoffelzubereitungen, die Sie herstellen, Zucker, Salz zu Babynahrung oder Micin für Babys hinzuzufügen.

Laut der indonesischen Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) wird die Zugabe von Aromen für Babys in der Regel die Nahrungsaufnahme erleichtern und noch mehr begeistern, weil sie gut schmecken.

Schwierige Babygewohnheiten, die häufig Nahrung verweigern, können bei Säuglingen zu Ernährungsproblemen führen.

Was sind die Möglichkeiten Fingerfood für Babys?

Wenn du geben willst Fingerfood als Hauptmahlzeit oder Snack für Babys, hier sind einige Optionen, die Sie ausprobieren können:

1. Gekochtes Gemüse

Gemüse kann sein Fingerfood für Babys sehr zu empfehlen. Denn Gemüse enthält viele Nährstoffe, die das Wachstum und die Entwicklung von Babys unterstützen.

Sie können Gemüse für Babys wie Karotten, Kartoffeln, Süßkartoffeln oder Brokkoli wählen. Schneiden Sie das Gemüse in kleinere Stücke, damit Ihr Baby es leicht greifen kann.

Dann das Gemüse kochen, bis es weich und leicht zu kauen ist.

2. Früchte mit einer glatten Textur

Reife Früchte haben weiches Fruchtfleisch. Dies ist ein Lebensmittel, das sich sehr gut für Babys eignet, um es mit den eigenen Händen zu essen.

Sie können Bananen, Wassermelonen, Papayas, Mangos oder Avocados zubereiten.

Diese Früchte bieten Kindern nicht nur eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, sondern erfüllen auch ihre Ernährungsbedürfnisse.

Waschen Sie die Früchte zuvor mit sauberem fließendem Wasser und schälen Sie die Haut. Entfernen Sie dann die Samen und schneiden Sie sie in Größen, die für Ihr Kind leicht zu greifen sind.

3. Rührei

Eier können gleichzeitig eine gute Proteinquelle sein Essensfinger für Babys empfohlen.

Sie können die Eier in etwas Öl anbraten und dann in kleine Stücke schneiden. Alternativ können Sie es auch direkt umrühren, wenn die Eier gekocht sind. Auf einem Teller ohne Zugabe von Salz servieren.

Trotz der vielen Nährstoffe müssen Sie sicherstellen, dass das Kind frei von Eierallergien ist. Wenn Ihr Kind nach dem Verzehr von Eiern eine allergische Reaktion zeigt, z. B. einen Hautausschlag, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

4. Nudeln

Quelle: Erste 1000 Tage

Nicht nur für ältere Babys, die Paste ist auch für Kinder ohne Zähne geeignet.

Der Grund dafür ist, dass die Textur der Pasta zäh und weich ist, sodass sie für die Verwendung geeignet ist Fingerfood für Babys. Besonders für Babys, die noch keine Zähne haben, empfiehlt sich jedoch eher Fusilli oder Makkaronipaste.

Sie können gekochte Nudeln ohne Zugabe von Gewürzen servieren. Wenn Ihr Kind mehr Geschmacksrichtungen kennengelernt hat, können Sie etwas Olivenöl und eine salzarme Tomatensauce hinzufügen.

5. Tofu

Tofu kann neben Eiern eine gute Proteinquelle für Babys sein. Fingerfood Für Babys hat dieser eine weiche Textur, so dass er leicht zu essen ist.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie keinen leicht zerbrechlichen Tofu haben, da er zerbröckelt, wenn er von einem Kind gehalten wird. Dies kann dem Kind das Essen erschweren.

Die Textur von Babysnacks ist je nach Alter unterschiedlich

Neben der Textur der Hauptmahlzeit ist auch die Textur der Snacks (Snacks) muss das Baby auch an sein aktuelles Alter angepasst werden.

Für Babys im Alter von 6-8 Monaten ist die Textur des richtigen Snacks glatt und weich wie Brei. Die Textur von gesunden Snacks für Babys wird dann zu fein gehackt, grob gehackt, bis Fingerfood mit 9-11 Monaten.

Bis zum Alter von 12 Monaten und darüber haben die Snacks, die Sie geben, bereits eine Textur, die der Nahrung für Erwachsene ähnelt.

Mit anderen Worten, die Textur von Babysnacks ab 12 Monaten oder 1 Jahr ist nicht mehr zu püriert, zu glatt oder gehackt.

Der Grund dafür ist, dass Babys im Alter von 12 Monaten oder 1 Jahr in der Regel begonnen haben, zu lernen, wie andere Familienmitglieder zu essen.

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