Sago zu essen muss normal sein, was ist dann mit dem Essen von Sago-Raupen? Die Sago-Raupe ist ein typisches Nahrungsmittel der Menschen in Ostindonesien. Obwohl sich die meisten Menschen von diesem Essen ekeln, gilt die Sago-Raupe als nährstoffreiches Essen, wissen Sie. Was sind die Vorteile des Essens von Sago-Raupen? Lassen Sie uns mehr über die Ernährung und die Vorteile der folgenden Sagoraupen erfahren.
Verschiedene Futtermittel von Sago-Raupen
Wenn ein Sago oder eine Palme zu faulen beginnt, legen Sagokäfer Eier um den Stamm des Baumes. Nach dem Schlüpfen der Eier erscheinen fette weiße Raupen, die als Sago-Raupen bekannt sind. Diese Raupe hat einen lateinischen Namen Rhynchophorus ferrugineus oder auch bekannt als roter Palmrüssler.
Quelle: Insektenschädlinge Nachdem die Käfereier zu Raupen geschlüpft sind, nehmen die Menschen in Nord-Sumatra, Ost-Kalimantan, Süd-Sulawesi und Papua die Raupen als Nahrung auf. Manchmal essen sie es roh, dienen als Beilage zu herzhaftem Reis oder machen Sago-Raupen.
Tatsächlich werden diese Raupen auch oft zu Snacks für Kinder verarbeitet. Zum Beispiel Skotel, Omelettbrötchen, Toast, gefüllter Tofu, Süßkartoffelbällchen, Kroketten, Bananenkuchen, Lemper und auch Pandas.
Die Vorteile des Essens von Sago-Raupen für die Körpergesundheit
Nach Untersuchungen von Nirmala IR, MSc und Kollegen enthalten Sago-Raupen Protein, Kohlenhydrate, Omega-3-, 6- und 9-Fettsäuren sowie Aminosäuren.
Obwohl es keine eingehenden Untersuchungen zu den Vorteilen von Sago-Raupen gibt, gibt es aufgrund ihrer Ernährung mehrere Vorteile, die Sie möglicherweise erhalten, wie zum Beispiel:
1. Muskeln aufbauen
Sago-Raupen haben einen hohen Proteingehalt. Protein ist eine wichtige Komponente, die eine Rolle beim Aufbau und der Reparatur von Körperzellen und -geweben wie Knochen, Muskeln und Haut spielt.
Darüber hinaus hilft Protein auch bei der Bildung von Enzymen, Hormonen und anderen chemischen Verbindungen. Der Körper produziert kein Protein auf natürliche Weise. Sie benötigen also eine Proteinaufnahme aus der Nahrung, zum Beispiel diese Sago-Raupe.
2. Verhindern Sie verschiedene Krankheiten
Sago-Raupen enthalten auch eine Vielzahl guter Fettsäuren wie Ölsäure, Omega 3, Omega 6 und Omega 9.
Es wird angenommen, dass der Gehalt an Fettsäuren Entzündungen im Körper reduziert und dadurch das Risiko von Alzheimer, Depressionen, Asthma und Rheuma verringert.
Fettsäuren werden auch häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um hohe Triglyceridspiegel zu senken, die Herzerkrankungen verursachen.
3. Verbessern Sie die Stimmung und sportliche Leistung
Sago-Raupen enthalten verschiedene Arten von Aminosäuren wie Isoleucin, Leucin, Histidin und Phenylalanin. Diese Aminosäuren helfen bei der Produktion von Serotonin, einer Gehirnchemikalie, die Ihre Stimmung und Ihren Schlafzyklus verbessern kann.
Darüber hinaus können diese Fettsäuren auch geschädigte Muskeln schneller wiederherstellen und Muskelkater nach dem Training reduzieren.
