Gesundes Leben

So reinigen Sie den Nabel richtig und richtig mit diesen 4 Möglichkeiten

Wie oft reinigst du deinen Bauchnabel? Ist es jeden Tag, einmal in der Woche oder gar nicht? Leider gibt es immer noch viele, die nicht erkennen, wie wichtig es ist, diese eine Körperstelle regelmäßig zu reinigen. Daher ist es eine gute Idee, in diesem Artikel zu wissen, wie man einen schmutzigen Bauchnabel reinigt.

Es ist wichtig zu wissen, wie man den Nabel reinigt

Nabel alias Nabel ist in einem Teil des Körpers enthalten, der oft zur Reinigung entweicht. Nicht selten kann auch ein verschmutzter Nabel einen unangenehmen Geruch verströmen.

Der Grund dafür ist, dass all der Schmutz, Staub, Seife, Feuchtigkeitscreme und Schweiß, die sich im Nabel ansammeln, zu einem einfachen Nest für Keime werden können, um sich zu vermehren.

Tatsächlich ist der durchschnittliche menschliche Nabel, wie von der UPMC Health-Website berichtet, mit mehr als 67 Arten von Bakterien befallen.

Wenn diese Ansammlung von Keimen nicht kontrolliert wird, kann sie zu einer Krankheit werden, wissen Sie!

Sie können Reizungen, allergische Reaktionen und Infektionen erleben, bis Ihr Bauchnabel anfällig für verschiedene gesundheitliche Probleme ist.

Also, wie reinigt man den Schmutz im Nabel oder Nabel richtig? Sehen Sie sich die Erklärung unten an.

So reinigen Sie den Nabel richtig und richtig

Im Allgemeinen hat der Mensch zwei Arten von Nabeln, nämlich Outies und Innies. Nabel "Auswärts“ ist die Bezeichnung für einen hervorstehenden Nabel, auch Nabelwulst genannt.

Während der Nabel"innies“ ist der Nabel, der nach innen geht. Um den Nabel zu reinigen outieSie können Ihren Nabel mit einem weichen Tuch oder Tuch abkratzen.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die einen inneren Nabel haben, können Sie Wattestäbchen um den Schmutz im Nabel zu erreichen.

Sie müssen Ihren Bauchnabel nicht jeden Tag reinigen.

Aber idealerweise können Sie den Nabel mindestens einmal pro Woche im Rahmen der persönlichen Hygiene reinigen und einen grundlegenden sauberen und gesunden Lebensstil (PHBS) anwenden.

Hier sind einige Möglichkeiten, einen schmutzigen Bauchnabel richtig und richtig zu reinigen.

1. Reinigung beim Baden

Die einfachste und am besten geeignete Methode zur Reinigung des Nabels ist das Baden.

Damit der Nabel immer sauber ist, können Sie den Schmutz in der Udel wie folgt reinigen.

  1. Nachdem Sie mit dem Duschen fertig sind, verwenden Sie eine Schaufel, um das Wasser mit ausreichend Seife zu mischen.
  2. Nehmen Sie ein sauberes und weiches Tuch oder Handtuch.
  3. Tauchen Sie das Tuch danach in die Seifenwassermischung und reinigen Sie den Bereich um den Nabel herum, indem Sie ihn vorsichtig abwischen.

Vergessen Sie nicht, Ihren Bauchnabel nach der Reinigung mit klarem Wasser abzuspülen.

Du kannst deinen Bauchnabel auch mit Salzwasser spülen, nachdem du mit der Reinigung fertig bist.

Nachdem Sie sich vergewissert haben, dass Ihr Bauchnabel sauber ist, verwenden Sie ein sauberes, weiches trockenes Tuch, um Ihren Bauchnabelbereich zu trocknen.

Wenn Sie keins haben, können Sie ein Taschentuch verwenden.

Stellen Sie sicher, dass der Nabelbereich immer trocken ist, ja. Feuchte Nabelbedingungen sind für die Vermehrung von Bakterien oder Pilzen gefährdet.

2. Tragen Baby-Öl

Um die Reinigung des Nabels zu üben, sollten Sie dies in einer liegenden Körperposition tun.

  1. Geben Sie zunächst Babyöl in das Bauchnabelloch und lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken.
  2. Nachdem der Nabelschmutz aufgeweicht ist, reiben Sie Ihren Nabel sanft und vorsichtig mit einem Wattestäbchen ab, um den Schmutz zu entfernen.
  3. Ersteres trocknen Baby-Öl mit einem weichen, sauberen Tuch oder Tuch.

Wenn du einen Bauchnabel hast innies oder den Nabel, der nach innen geht, können Sie verwenden Wattestäbchen was das Entfernen von Schmutz erleichtert.

Abgesehen von der Verwendung Baby-ÖlDu kannst Kokosöl, Olivenöl oder Körperlotion verwenden.

3. Peelings verwenden

Sie können ein natürliches Peeling aus etwas Wasser und gemahlenem Kaffee verwenden. Die Methode ist fast die gleiche wie bei Körperpeelings.

Wenn Sie Ihr Körperpeeling jedoch über Ihren Bauchnabel reiben, müssen Sie es langsam und sanft tun.

Dies liegt daran, dass die Haut an Ihrem Bauchnabel sehr dünn, empfindlich und anfällig für Reizungen ist.

4. Verwendung von Zitronenwasser

Neben Kaffeesatz kannst du auch Zitronenwasser als natürliche Methode zur Reinigung deines Bauchnabels verwenden.

Die Methode ist ganz einfach, nämlich Watte mit Zitronensaft einweichen. Dann reiben Sie den Nabelbereich vorsichtig mit einem getränkten Wattestäbchen ab.

Zitronenwasser kann nicht nur reinigen, sondern auch helfen, Gerüche zu entfernen, die durch einen Schmutzhaufen im Nabel verursacht werden.

In einigen Fällen, wenn Sie Ihren Bauchnabel jahrelang vernachlässigt haben, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um eine gründliche Reinigung zu erhalten.

Denken Sie daran, eine der Hauptursachen für einen stinkenden Bauchnabel sind Seifenreste, die sich im Nabel befinden und nicht regelmäßig gereinigt werden.

Vergessen Sie deshalb nicht, Ihren Bauchnabel mindestens einmal pro Woche zu reinigen.

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