Zahnseide oder Zahnseide ist genauso wichtig wie das Zähneputzen. Viele wissen leider nicht wie Zahnseide Korrekt. Anstatt Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen, Zahnseide der falsche macht Probleme. Also, wie reinigt man seine Zähne mit Zahnseide? Sehen Sie sich die Anleitung unten an.
Warum ist Zahnseide wichtig?
Zähneputzen ist ein Ritual, das jeden Tag durchgeführt werden muss. Wenn Sie Ihre Zähne nicht sorgfältig putzen, sammeln sich weiterhin Speisereste und Plaque auf Ihren Zähnen an. Je mehr Plaque, desto höher das Risiko für verschiedene Zahnprobleme, darunter Karies oder Karies.
Zweimal täglich Zähneputzen reicht jedoch nicht aus, um die Zähne wirklich sauber zu machen. Eine andere Sache, die Sie tun müssen, ist, Ihre Zähne mit Zahnseide zu reinigen, auch bekannt als Zahnseide.
Zahnseide Es kann Plaque und Speisereste entfernen, die zwischen Ihren Zähnen stecken bleiben und die mit einer normalen Bürste schwerer zu erreichen sind. Tatsächlich beginnen die meisten Karies oft in diesem Bereich.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie nach dem Zähneputzen den Mund mit Zahnseide reinigen.
Vorbereitung vor Zahnseide Zahn
Für maximale Ergebnisse müssen Sie vorher Vorbereitungen treffen Zahnseide.
Das erste, was Sie vorbereiten müssen, ist Zahnseide. Es ist wichtig zu verstehen, dass sich der zum Zähneputzen verwendete Faden vom Nähfaden unterscheidet. Sie können Zahnseide kaufen oder Zahnseide in einer Apotheke, Drogerie oder einem Supermarkt.
In den Regalen der Geschäfte werden Sie wahrscheinlich Zahnseide in einer Vielzahl von Marken, Farben und Verpackungsformen sehen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine qualitativ hochwertige Zahnseide wählen.
Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Zahnseide, die häufig zum Reinigen der Zähne verwendet wird. Enthält Nylon-Multifilament) und PTFE (Monofilament). Beide Garnarten sind grundsätzlich von gleich guter Qualität.
Monofilamentgarn wird jedoch häufiger verwendet, da es rutschiger ist. Dies erleichtert es Ihnen, die Zahnseide zwischen den Zähnen zu bewegen.
So verwenden Sie Zahnseide richtig
Zahnseide Zähne sollten nicht natürlich gemacht werden. Sie müssen den richtigen Weg verstehen.
Damit Ihre Zähne sauber und frei von Flecken und Speiseresten sind, sollten Sie sich die folgende richtige Art der Zahnseide genau ansehen.
Schritt 1
Nehmen Sie die Zahnseide etwa 45 cm und wickeln Sie die Zahnseide dann zwischen Ihren Mittelfingern.
Schritt 2
Greifen Sie die restliche Zahnseide mit Daumen und Zeigefinger.
Schritt 3
Fädeln Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne. Zahnseide am besten vor einem Spiegel verwenden. Auf diese Weise können Sie genau sehen, wo die Zahnseide eingesetzt wird.
Schritt 4
Sie können mit den Vorder- oder Hinterzähnen beginnen. Bewegen Sie dann den Faden langsam auf und ab. Wenn du die Zahnseide zu stark bewegst, wird dein Zahnfleisch nur schmerzen und bluten.
Schritt 5
Wenn Sie den Bereich in der Nähe des Zahnfleisches berühren, legen Sie die Zahnseide an die Seiten der Zähne und bilden Sie eine "C" -Form. Wischen Sie den Faden vorsichtig in einer Auf- und Abwärtsbewegung. Wiederholen Sie diese Methode zwischen den anderen Zähnen.
Wenn alle Teile der Zähne gereinigt wurden, spülen Sie sofort den Mund aus, um Ihre Zähne zu spülen. Als nächstes werfen Sie das Garn in den Müll. Verwendete Zahnseide ist bei der Reinigung der Zahnzwischenräume nicht effektiv.
Darüber hinaus führt die Verwendung von gebrauchter Zahnseide dazu, dass sich Bakterien im Mund vermehren.
Was ist danach zu tun? Zahnseide Zahn
American Dental Association sagt Zahnseide vor und nach dem Zähneputzen ist eigentlich genauso gut. Sie müssen also nicht darüber nachdenken, wann der beste Zeitpunkt dafür ist Zahnseide.
Wichtig ist, dass Sie täglich die Zahnzwischenräume gut reinigen. Wenn du keine Zeit hast Zahnseide Morgens vor dem Schlafengehen die Zähne putzen.
Denken Sie daran, dass die Hauptfunktion von Zahnseide darin besteht, die Zahnzwischenräume zu reinigen, die mit einer Zahnbürste nicht erreicht werden können. Stellen Sie also sicher, dass Sie auch jeden Tag fleißig Ihre Zähne putzen, ja.
