Der Gehalt an Omega-3 in Fischöl ist bekanntermaßen gut für die Gesundheit des Körpers. Daher ist diese Ergänzung in der Öffentlichkeit sehr gefragt, um die Ernährungsbedürfnisse des Körpers zu decken.
Sie können aus verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Fischölmarken wählen. Um jedoch bei der Auswahl nicht verwirrt zu sein, empfehlen wir Ihnen hier die besten Fischmarken.
Vorteile des Verzehrs von Fischöl
Bevor Sie die verschiedenen Fischölmarken kennen, die gut für den Körper sind, sollten Sie zunächst die Vorteile kennen, die Sie erzielen können, wenn Sie regelmäßig Fischöl konsumieren:
1. Verhindern Sie gefährliche Krankheiten
Der in Fischöl enthaltene Omega-3-Gehalt kann den Triglyceridspiegel im Blut senken und somit das Risiko von Herzerkrankungen verringern.
Darüber hinaus kann der Inhalt von Fischöl den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) senken und Entzündungen vorbeugen, wodurch das Risiko einer Verstopfung der Blutgefäße verringert wird.
2. Hilfe bei der Behandlung von Depressionssymptomen
Omega-3 ist ein sehr guter Inhaltsstoff für das Gehirn, denn 60 % des menschlichen Gehirns bestehen aus Fett.
Einige Fakten besagen, dass Menschen mit Depressionssymptomen niedrige Omega-3-Spiegel im Blut haben. Daher wird der Verzehr von Fischöl zur Behandlung dieser Erkrankung dringend empfohlen.
3. Helfen Sie der Schönheit der Haut
Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Fischöl und seine Bestandteile, einschließlich Omega-3-Fettsäuren, bei der Behandlung der Haut helfen können.
Omega-3-Funktion kann zunehmen Hautbarriere , halten die Feuchtigkeit aufrecht, vermeiden Schäden durch UVA- und UVB-Strahlen und beschleunigen den Heilungsprozess der Haut. Darüber hinaus kann Omega-3 auch dabei helfen, Zeichen der Hautalterung zu verhindern.
Neben den drei oben genannten Vorteilen gibt es noch viele weitere Vorteile. Es sollte jedoch beachtet werden, wie viele Dosen je nach Alter, Gesundheit und anderen Bedingungen erforderlich sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um die richtige Dosierung herauszufinden.
Wie wir dieses Produkt auswählen
Bevor wir in diesem Artikel die verschiedenen Fischölmarken vorstellen, haben wir verschiedene Untersuchungen durchgeführt, um die Sicherheit und Verfügbarkeit dieser Produkte auf dem Markt zu bestimmen.
Wir führen verschiedene Marktforschungen durch, um herauszufinden, welche Fischölprodukte am gefragtesten sind, indem wir lesen Bewertungen Produkte in verschiedenen Foren und E-Commerce-Assessments. Auf diese Weise möchten wir sicherstellen, dass die von uns empfohlenen Produkte in Online-Shops sowie in den nächsten Supermärkten und Apotheken leicht zu finden sind.
Nachdem wir verschiedene Bewertungen dieser Produkte gelesen haben, stellen wir auch die Sicherheit der Produkte sicher, indem wir die BPOM-Nummer direkt überprüfen. Wir haben bestätigt, dass diese verschiedenen Marken von Fischölergänzungen über eine Vermarktungsgenehmigung verfügen, sodass sie für den Verzehr sicher sind.
Die 10 besten Empfehlungen für Fischölmarken
Nachdem ich die Vorteile von Fischöl kenne, werde ich einige der besten Fischölmarken empfehlen, die bei BPOM registriert sind.
1. K-Omegasqua Plus
Enthält drei Hauptelemente, die optimal zur Erhaltung der Gesundheit beitragen, nämlich Omega-3, Squalen und Vitamin E.
Omega-3 aus norwegischem Lachs hat einen hohen Gehalt mit einem Verhältnis von 40% EPA und 30% DHA. K-Omegasqua Plus kann nicht nur schlechtes Cholesterin verhindern, sondern auch der Augengesundheit helfen.
Nein. BPOM-Registrierung: SD101339231
2. Blackmores Fischöl 1000 geruchlos
Diese Fischölmarke wird für diejenigen unter Ihnen empfohlen, die den Fischgeruch beim Verzehr von Omega-3 nicht mögen. Als eine der besten Fischölmarken in Indonesien fügt es seiner Komposition Zitrone und Vanille hinzu, sodass Sie vom Aroma nicht mehr gestört werden.
Nein. BPOM-Registrierung: SI164307101
3. Wellness natürliches Omega-3 Fischöl
Die nächstbeste Fischölergänzung ist Wellness Natural Omega-3 Fischöl, das eine Lachsölextraktion enthält, die für EPA und DHA und Vitamin E bekannt ist. Wellness Natural Omega-3 wird dringend für diejenigen empfohlen, die Beschwerden über Cholesterin und Triglyceride haben.
Nein. BPOM-Registrierung: SI074325111
4. Scotts Emulsion Vita
Empfehlungen für Fischöl, das für den Verzehr durch Kinder geeignet ist, da es aus Lebertran hergestellt und mit den Vitaminen A und D sowie Kalzium versetzt wird.
Der süße Geschmack macht dieses Fischöl für Kinder geeignet und bietet viele Vorteile, insbesondere für die Gehirnintelligenz und das Knochenwachstum.
Nein. BPOM-Registrierung: SI114602631
5. Blackmores Schwangerschaft und Stillzeit
Enthält Omega-3-Fettsäuren und 10 Arten anderer Vitamine wie Vitamin C, Vitamin B-Komplex usw. Mit diesen Inhaltsstoffen eignet sich dieses Fischöl gut für den Verzehr vor und während der Schwangerschaft bis hin zur Stillzeit.
Nein. BPOM-Registrierung: SI174307791
6. Om3heart Omega 3
Om3heart enthält reines Omega-3 aus Fischöl, das aus Meeresfischen gewonnen und auf moderne Weise zu einer hohen Konzentration an Omega-3 in Minigröße und leicht zu schlucken verarbeitet wird.
Nein. BPOM-Registrierung: SI164306741
7. Seefeder Omega 3
Enthält hochwertiges Omega-3, da es aus Lachs gewonnen und durch Technologie verarbeitet wird, wodurch der Gehalt an EPA- und DHA-Fettsäuren erhöht wird. Es gibt Inhalte Soja Lecithin Dadurch wird der Fischölgehalt vom Körper leichter aufgenommen.
Nein. BPOM-Registrierung: SI104301871
8. Nutrilite Lachs Omega 3 Komplex
Das in Nutrilife Salmon Omega 3 enthaltene Fischöl ist sehr komplex, da es durch Mischen von Makrelen-, Sardellen- und Thunfischöl in peruanischen Gewässern und Lachsöl von Nutrilite-Farmen in Norwegen gewonnen wird. Diese Kombination aus mehreren Fischölen macht Nutrilite Omega-3-Komplex enthalten.
Nein. BPOM-Registrierung: SI044512011
9. Naturgesundheit Omega 3-6-9
Nature's Health bietet vollständigen Omega-Inhalt. Der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Omega-6, ist ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Wachstum und Reparatur. Ausgestattet mit Omega-9, das den Cholesterinspiegel senkt und die Herzgesundheit erhält.
Nein. BPOM-Registrierung: SI034306751
10. Omepros
Die Kombination von Omega 3-6-9 Fettsäuren und Vitamin E in Omepros dient dazu, das schlechte Cholesterin zu senken. Auch der Gehalt an schwarzem Johannisbeersamenöl in Omepros, das einen hohen GLA-Gehalt hat, ist als entzündungshemmendes Mittel nützlich, um das Verhärten der Wände zu verhindern und die Flexibilität der Blutgefäße zu stärken.
Nein. BPOM-Registrierung: SI074325411
