Es ist kein Geheimnis mehr. Sex schmeckt gut. Es verewigt sogar Ihre Beziehung zu Ihrem Partner. Zusätzlich zu den inneren Vorteilen kann Sex auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen. Was sind die Vorteile des Liebesspiels für die Gesundheit des Körpers? Finde es in diesem Artikel heraus, komm schon!
Lernen Sie die verschiedenen Vorteile des Liebesspiels für die Gesundheit kennen
1. Herzkrankheiten vorbeugen
Homocystein ist eine Chemikalie im Körper, die bei einem Überschuss Blutgerinnsel im Herzen verursachen kann. Diese Blutgerinnung im Herzen macht Sie anfällig für Herzinfarkte und andere Herzprobleme.
Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Sex helfen kann, den Aufbau von Homocystein zu verhindern, indem er die Durchblutung fördert.
Die Ergebnisse der Studie besagten jedoch, dass die Vorteile des Sex mehr von Männern als von Frauen erzielt wurden.
2. Besser schlafen
Sie können sich nach dem Sex sofort schläfrig und müde fühlen. Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Tatsächlich könnten dies die Vorteile des Liebesspiels für Ihre Gesundheit sein.
Denn du schläfst besser. Nach dem Orgasmus wird der menschliche Körper tatsächlich das Hormon Prolaktin freisetzen, das Sie sehr wohl und leicht schläfrig machen kann.
3. Verbessern Sie die Gehirnfunktion
Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die regelmäßig Sex haben, ihre Gehirnfunktion verbessern können. Eine Studie der Universität Oxford in England sagt auch, dass die Vorteile des Liebesspiels auch Ihr Gedächtnis stärken. Beim Sex wachsen viele neue Zellen im Gehirn und auch der Entzündungsprozess nimmt ab.
4. Verhindern Sie das Altern
DR. David Weeks, ein Psychologe vom Royal Edinburgh Hospital in England, sagte, dass befriedigender Sex tatsächlich die Lebensqualität steigern kann.
Darüber hinaus trägt Sex dazu bei, das Altern im Gesicht sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu verhindern. Weiter, d r. David Weeks erklärt, dass Menschen, die regelmäßig Liebe machen, dazu neigen, ein paar Jahre jünger auszusehen als ihr tatsächliches Alter.
Es wird angenommen, dass dies daran liegt, dass die Freisetzung des Hormons HGH und Endorphine nach dem Sex die Gesundheit Ihrer Haut verbessern kann, indem sie Erschlaffung und Falten verhindert.
5. Hilft Schmerzen zu lindern
Schmerzen können den Schlaf oder die täglichen Aktivitäten so stören. Wussten Sie, dass Sex Schmerzen im Körper lindern kann? Ja, durchblutungsfördernde Orgasmen können Schmerzen an bestimmten Körperstellen, zum Beispiel im Kopf, etwas lindern.
Nicht nur Kopfschmerzen, auch Sex vor der Menstruation kann PMS-Symptome wie Menstruationsschmerzen oder Magenkrämpfe lindern.
DR. Alyse Kelly-Jones, eine Geburtshelferin und Sprecherin aus den Vereinigten Staaten, erklärte auch, dass ein Orgasmus die Beckenbodenmuskulatur stärken kann, indem er die Durchblutung der Genitalien verbessert. Dies kann helfen, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren.
6. Stress reduzieren
Die Vorteile von Sex für die Gesundheit werden spürbar, wenn die freigesetzten Hormone Dopamin und Endorphine Lust, Befriedigung und Erleichterung vom Orgasmus nach dem Liebesakt verspüren.
Sex ist auch eine angenehme körperliche Aktivität, die Ihre Stimmung verbessern und das Auftreten von Stresssignalen an das Gehirn reduzieren kann.
7. Kalorien verbrennen
DR. Naomi Greenbalt, eine Spezialistin für psychische Gesundheit, die auch als medizinische Direktorin der Klinik The Rocking Chair New Jersey tätig ist, sagt, dass Liebe machen bis zu 250 Kalorien verbrennen kann.
Ja, nachdem Sie Liebe gemacht haben, sind Sie möglicherweise außer Atem und Atem und fühlen sich müde wie jemand, der Sport gemacht hat. Aus diesem Grund kann Sex eine unterhaltsame und köstliche Möglichkeit sein, überschüssige Kalorien im Körper zu verbrennen.
Es ist also bewiesen, dass Liebeskummer gut für die Gesundheit des menschlichen Körpers ist, oder? Zögern Sie nicht, Ihren Partner heute Abend zum Liebesspiel einzuladen.
8. Stärken Sie Ihr Immunsystem
Laut Experten für Sexualgesundheit. Dr. Yvonne Fulbright, Ph.D. Menschen, die Sex haben, werden seltener krank als diejenigen, die keinen Sex haben. Man kann auch sagen, dass Sex Ihren Körper vor Bakterien oder Viren schützen kann, die Krankheiten verursachen.
Dies erkennt auch das Forschungsteam der Wilkes University in Pennsylvania an. Forscher fanden heraus, dass Schüler, die ein- oder zweimal pro Woche Sex hatten, höhere Konzentrationen bestimmter Antikörper aufwiesen als Schüler, die weniger häufig Sex hatten.
Tatsächlich ist Sex nicht der einzige Weg, der Sie nicht so leicht krank machen kann. Der Sex muss von den folgenden Dingen begleitet sein, um Ihr Immunsystem stark zu halten:
- Muss weiterhin gesund essen
- Bleib aktiv und treibe Sport
- Muss genug schlafen
- Verwenden Sie ein Kondom, wenn Sie oder einer Ihrer Partner eine sexuell übertragbare Krankheit haben
9. Stimmungsmacher
Beim Sex werden eine Reihe von Endorphinen aus Ihrem Körper ausgeschüttet. Diese Verbindungen werden vom Körper während des Geschlechtsverkehrs freigesetzt und können Ihr Gefühl beeinflussen. Wenn der Körper dieses Hormon ausschüttet, Stimmung Sie werden sich gut fühlen, und andere Auswirkungen, die Sie spüren können, sind ein verringertes Maß an Wut und ein Gefühl der Depression.
Darüber hinaus gibt es ein weiteres Hormon, Oxytocin, das freigesetzt wird, wenn es bei der Stimulation der Brustwarzen und anderen sexuellen Aktivitäten freigesetzt wird. Diese Hormonwirkung ähnelt den Vorteilen bei stillenden Müttern. Wenn das Hormon Oxytocin ausgeschüttet wird, kann der Körper ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit erzeugen.
Beim Liebesspiel und schließlich beim Orgasmus wird das Hormon Prolaktin aus dem Körper ausgeschüttet. Prolaktin spielt eine wichtige Rolle für einen besseren Schlaf.
10. Steigern Sie die Libido
Viele Forscher geben an, dass aktiver Sex Ihr Sexualleben mit Ihrem Partner angenehmer machen kann. Mindestens 2-mal pro Woche Sex zu haben, kann auch das sexuelle Verlangen einer Person steigern und die Menge an vaginaler Gleitflüssigkeit erhöhen.
Darüber hinaus kann fleißiger Sex für Frauen auch PMS leichter und weniger schmerzhaft machen. Bei Männern kann eine häufige Liebesbeziehung das Risiko von Prostatakrebs verhindern.
