Hautgesundheit

Schweiß im Gesicht stört die Aktivität? Überwinde mit diesen 7 Schritten

Körperschwitzen bei heißem Wetter, nach dem Sport oder weil Sie scharf gegessen haben, ist ganz natürlich. Was aber, wenn Sie besonders im Gesichts- und Kopfbereich sehr leicht schwitzen? Das ist natürlich sehr störend. Denn der Schweiß auf Gesicht und Kopf lässt sich nur schwer verbergen. Sie können Deodorant auch nicht achtlos verwenden, um die Schweißproduktion zu reduzieren.

Also, was verursacht Schwitzen im Gesicht und wie gehen Sie damit um? Komm schon, siehe weitere Informationen unten

Warum schwitzen mein Gesicht und mein Kopf leicht?

Schwitzen Sie im Gesicht, am Hals oder am Kopf leichter als an anderen Körperstellen wie Achseln oder Handflächen? Wenn ja, haben Sie möglicherweise eine besondere Bedingung, nämlich kraniofaziale Hyperhidrose. Dieser Zustand ist Teil des Problems des übermäßigen Schwitzens oder der Hyperhidrose.

Für Menschen mit kraniofaziale Hyperhidrose Die problematischsten und aktivsten Schweißdrüsen, die Schweiß produzieren, befinden sich im Gesichts- und Kopfbereich. Dadurch kann Schweiß leicht vom Kopf abfließen. Sie können auch viel in Nase, Oberlippe und Stirnbereich schwitzen.

Die Ursachen für diesen Zustand können unterschiedlich sein. Angefangen von nervösen Störungen, hormonellen Störungen, bis hin zu Komplikationen bei chronischen Erkrankungen. Dieser Zustand kann jedoch auch gesunde Menschen betreffen.

Nur Ärzte und medizinisches Fachpersonal können herausfinden, was genau Ihre Hyperhidrose verursacht. Daher sollten Sie sich direkt an die Experten wenden.

Wie man Schweiß im Gesicht loswird

Das Problem des Schweißes im Gesicht kann Sie in der Tat verunsichern und unangenehm machen. Erwägen Sie daher die verschiedenen Möglichkeiten, mit übermäßigem Schwitzen in den folgenden Bereichen des Gesichts und des Kopfes umzugehen.

1. Achten Sie auf die Ernährung

Scharfe Speisen, alkoholische und koffeinhaltige Getränke sowie zu heiße Speisen können übermäßiges Schwitzen im Gesicht auslösen. Vermeiden Sie daher diese Lebensmittel und Getränke so weit wie möglich. Vor allem, wenn das Wetter heiß ist.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht oder nehmen Sie eine Dusche mit kaltem Wasser

Wenn Ihr Gesicht und Ihr Kopf plötzlich schwitzen, waschen Sie Ihr Gesicht sofort mit kaltem Wasser. Kaltes Wasser kann helfen, die Temperatur im Gesicht und am Kopf zu senken, damit die Schweißdrüsen nicht übermäßig schwitzen. Danach gründlich trocknen.

3. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und einen zu feuchten Raum

Direkte Sonneneinstrahlung kann Sie noch mehr schwitzen lassen. Wenn Sie sich also im Freien aufhalten, können Sie einen Regenschirm oder eine Mütze verwenden, die breit genug ist, um Kopf und Gesicht kühl zu halten. Vergessen Sie nicht, Kleidung zu tragen, die Schweiß aufnehmen und am Körper kühlen kann, zum Beispiel ein T-Shirt aus Baumwolle.

Auch heiße und feuchte Raumtemperaturen können die Schweißproduktion im Gesicht und am Kopf auslösen. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Zuhause, Ihr Zimmer oder Ihr Arbeitsplatz kühl und trocken genug ist.

4 Verwenden Sie eine vom Arzt verschriebene Creme

Deodorant (Antitranspirant) kann man wirklich nicht im Gesicht verwenden. Ärzte können jedoch Gesichtscremes mit speziellen Inhaltsstoffen verschreiben, die als Antitranspirantien für das Gesicht wirken können.

Versuchen Sie, zuerst ein wenig zu verwenden, um die Reaktion auf Ihrer Gesichtshaut zu sehen. Wenn Allergien oder Reizungen auftreten, fahren Sie nicht fort und informieren Sie Ihren Arzt.

5. Botox-Injektionen

Ihr Arzt kann auch Injektionen von Botulinumtoxin A (Botox) vorschlagen. Diese Injektion wird normalerweise verwendet, um übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen zu behandeln. Botox kann jedoch auch gegen Schwitzen im Gesicht und am Kopf verabreicht werden.

6. Betrieb

In bestimmten Fällen müssen Sie sich möglicherweise einer Operation unterziehen. Bei einer Operation werden Schweißdrüsen im Gesicht, am Kopf oder am Hals entfernt. Diese Maßnahme wird jedoch von Ihrem Arzt nicht empfohlen, es sei denn, es gibt keine Medikamente, die für Sie wirksam sind.

7. Stress und Angst bewältigen

Negative Emotionen können übermäßiges Schwitzen auslösen. Daher müssen Sie lernen, mit Emotionen, Angst, Angst und Nervosität gut umzugehen. Zum Beispiel durch tiefes Einatmen, Zeichnen oder Schreiben.

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