Die Nieren und die Lunge spielen eine Rolle, um den pH-Wert des Körpers im Gleichgewicht zu halten, damit alle Körperfunktionen richtig funktionieren können. Wenn Ihr Körper beispielsweise zu alkalisch ist, treten Alkalose auf. Im Gegensatz dazu kann eine Azidose auftreten, wenn der pH-Wert des Körpers zu sauer wird. Eine Störung des pH-Wertes im Körper kann viele gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Was ist der ideale pH-Wert des Körpers?
Was ist der ideale pH-Wert des Körpers?
Der pH-Wert (potenzieller Wasserstoff) ist ein Maß für den Säure-Basen-Haushalt im Blut. Wie von Medicine Net berichtet, sollte der pH-Wert des Körpers unter normalen Bedingungen idealerweise im neutralen bis alkalischen Bereich liegen, der etwa bei . liegt 7,35 bis 7,45. Ein pH-Wert unter 7 wird als sauer bezeichnet, ein pH-Wert über 7 wird als alkalisch eingestuft.
Der Körper hält seinen pH-Wert mit Hilfe der Nieren und der Lunge aufrecht, um den Bikarbonatspiegel zu regulieren. Bicarbonat wird als Schutz verwendet, wenn sich der pH-Wert plötzlich ändert.
Die Nieren sind dafür verantwortlich, die im Körper vorhandene Säure- und Basenmenge zu verändern, während das Atmungszentrum im Gehirn die Lunge reguliert, um die Menge an Kohlendioxid zu kontrollieren, die Sie beim Atmen ausatmen. Störungen bei einem oder den drei Faktoren, die den pH-Wert des Körpers ausgleichen, führen dazu, dass das Blut zu sauer oder zu alkalisch wird.
Sie können Ihren pH-Wert regelmäßig testen, indem Sie morgens vor dem Essen oder Trinken ein Stück Lackmuspapier in Ihren Speichel oder Urin tropfen lassen. Die Farbe des Papiers ändert sich je nach pH-Wert. Zum Beispiel zeigt eine rote Farbe einen pH-Wert von 2 an; Violett zeigt pH 4 an; Violett zeigt einen pH-Wert von 6 an; Blau zeigt pH 8 an; Blaugrün zeigt einen pH-Wert von 10 an; Grün-Gelb zeigt einen pH-Wert von 12 an.
Was sind die Folgen, wenn der pH-Wert des Körpers nicht ausgeglichen ist?
Der pH-Wert des Körpers sollte immer im idealen Bereich liegen. Ist der Zustand der Körperflüssigkeiten zu sauer oder zu alkalisch, hat dies Auswirkungen auf die Funktion der Körperorgane und die Arbeit des körpereigenen Stoffwechsels. Denn Ihre Organe können nur bei bestimmten pH-Bedingungen funktionieren.
Wenn Körperflüssigkeiten zu sauer sind
Wenn Ihre Körperflüssigkeiten durch Speicherung und Produktion von zu viel Säure zu sauer sind oder wenn Sie nicht genügend alkalische Flüssigkeiten haben, um diese Säuren auszugleichen, treten Sie in eine Phase der Übersäuerung ein. Häufige Symptome sind:
- Übelkeit und Erbrechen
- Verwechslung
- Kopfschmerzen
- Schwierigkeiten beim Atmen (kurze und schnelle Atmung)
- Sehr schnell müde
- Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut und des Weißen der Augen)
- Erhöhter Puls
- Verminderter Appetit
- Der Atem hat einen charakteristischen fruchtigen Geruch, der auf das Auftreten einer Ketoazidose hinweist
- Leicht schläfrig
Mehrere Faktoren können das Risiko einer Azidose erhöhen, darunter:
- Konsum von viel Fett und zu wenig Konsum von Kohlenhydraten
- Nierenversagen haben
- Fettleibigkeit erleben
- Dehydration erleben
- Erleben einer Vergiftung mit Alkoholverbindungen Methanol und Aspirin
- Diabetes haben
Die meisten Fälle von Azidose sind harmlos. In bestimmten Fällen kann dieser Zustand jedoch lebensbedrohlich sein. Vor allem, wenn der Körper in die Phase der Ketoazidose eingetreten ist.
Wenn der Körperflüssigkeitsspiegel zu alkalisch ist
Der pH-Wert des Körpers steigt vom Idealwert leicht an, das Blut ist eher basisch. Dies wird das Gleichgewicht der Kaliummineralien im Körper und des Blutkalziums stören. Der Zustand erhöhter alkalischer Werte wird als Alkalose bezeichnet.
Die Symptome einer Alkalose können unterschiedlich sein. Kurzfristig können zu alkalische Körperflüssigkeiten Übelkeit, Muskelkrämpfe und -schmerzen, Muskelzuckungen, Handzittern, Ohnmacht und Taubheitsgefühle im Gesicht, an Händen und Füßen verursachen.
Wenn die Alkalose nicht behandelt wird oder sich verschlimmern kann, kann sie Schwindel, unregelmäßigen Herzschlag (Arrhythmie), Atembeschwerden, Verwirrtheitsgefühl, Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Informationen (Stupor), sogar Kommas.
Die Ursachen der Alkalose variieren ebenfalls. Im Allgemeinen wird eine Erhöhung des alkalischen Niveaus des Körpers durch verschiedene Gesundheitszustände verursacht, wie Fieber, Hyperventilation, Sauerstoffmangel, Lungen- und Lebererkrankungen, Durchfall, Erbrechen oder übermäßiges Schwitzen, Nierenerkrankungen bis hin zu Nebennierenerkrankungen. Alkalose kann auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente, wie Abführmittel, Salicylatvergiftung, Diuretika, bis hin zu den Nebenwirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum auftreten.
Wie diagnostizieren Ärzte einen unausgeglichenen pH-Wert des Körpers?
Wenn Sie die oben genannten Symptome bemerken und vermuten, dass der pH-Wert Ihres Körpers aus dem Gleichgewicht geraten ist, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Der pH-Wert des Körpers kann durch eine Reihe von Bluttests überprüft werden. Die Art der respiratorischen Azidose kann durch eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder Lungenfunktionstests überprüft werden. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine metabolische Azidose haben, wird Ihr Arzt in der Zwischenzeit einen Urintest durchführen.
Um die Diagnose einer Alkalose zu bestätigen, führt der Arzt normalerweise einen Urintest, ein grundlegendes Stoffwechselpanel und eine arterielle Blutgasanalyse durch.
Wie kann man verhindern, dass der pH-Wert des Körpers durcheinander gebracht wird?
Die wichtigste Vorbeugung gegen einen unausgeglichenen pH-Wert-Zustand des Körpers besteht darin, die Gesundheit von Lunge und Nieren zu erhalten, indem:
- Reduzieren Sie den Alkoholkonsum.
- Verwenden Sie das Medikament gemäß den Regeln.
- Rauchen vermeiden/beenden.
- Halten Sie das ideale Körpergewicht.
- Ausreichend Flüssigkeitsbedarf.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, indem Sie die Nahrungsquellen für Obst und Gemüse wie Karotten, Milch, Bananen, Nüsse und grünes Gemüse erhöhen.
Wenn Sie Diabetes haben, behalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge, damit Sie nicht in die Komplikationen einer Ketoazidose geraten, die tödlich sein kann.
