Es gibt verschiedene Bedürfnisse im Leben, Selbstverwirklichung wird als eines davon genannt. im Buch Hierarchie der Bedürfnisse, ein Psychologe namens Abraham Maslow nannte den Begriff Selbstverwirklichung oder Selbstaktualisierung als Höhepunkt der Bedürfnisbefriedigung. Was ist eigentlich Selbstverwirklichung? Lassen Sie uns dies in der folgenden Rezension genauer diskutieren.
Was ist Selbstverwirklichung?
Quelle: Einfach Psychologie Selbstverwirklichung ist der Wunsch einer Person, Bedürfnisse zu erfüllen und alle Fähigkeiten zu nutzen, die sie hat. Einige andere Psychologen interpretieren, dass Selbstverwirklichung die Fähigkeit einer Person ist, die beste Version ihrer selbst zu sein.
Begriff Selbstaktualisierung vorgeschlagen von Abraham Maslow in Form einer Pyramide namens "Hierarchie der Bedürfnisse". Nach Maslow zeigt jede Ebene der Bedürfnishierarchie die Stufen der Bedürfnisse, die ein Mensch in seinem Leben erfüllen muss. Nun, auf der Pyramide, Selbstaktualisierung die Spitzenposition einnehmen.
Im Einzelnen sind dies die Bedarfsstufen in der Hierarchie der Bedarfspyramide:
- Grundbedürfnisse oder erste sind Grundbedürfnisse wie Nahrung, Wasser und Unterkunft.
- Zweitens repräsentiert es Sicherheitsbedürfnisse.
- Der dritte umfasst Eigentum und Beziehungen, wie zum Beispiel, wie Sie Ihre Familie zusammenhalten und Freunde finden.
- Viertens geht es um die Notwendigkeit, sich selbst und andere wertzuschätzen und zu respektieren. Dies kann beinhalten Selbstachtung (Selbstwertgefühl), Freiheit, Macht und Anerkennung.
- Fünftens ist die Selbstverwirklichung.
Warum braucht man Selbstverwirklichung?
Selbstverwirklichung ist erforderlich, denn von dort aus werden Sie den besten Weg kennen, um die Fähigkeiten, die in Ihnen sind, zu nutzen, dann Schritte zu unternehmen und Ihre Träume zu verwirklichen. Sei es ein kleiner Wunsch oder ein großer Traum.
Sie haben zum Beispiel den Traum, ein berühmter Popsänger zu werden. Du magst Musik und deine musikalischen Kenntnisse sind durchaus fähig, von denen einer Gitarre spielen kann. Leider hast du keinen guten Sound. Wenn haben Selbstaktualisierung, werden Sie wissen, dass die Fähigkeit, die Sie als Waffe verwenden können, darin besteht, gut Gitarre zu spielen.
Selbstverwirklichte Menschen weisen in der Regel folgende Merkmale auf:
- Sich selbst lieben zu können, jeden Prozess zu genießen, den man durchläuft, und in der Lage zu sein, mit sich selbst Frieden zu schließen, wenn man Fehler macht oder scheitert.
- Leben Sie Seite an Seite und kommen Sie mit anderen aus, unabhängig von sozialem und wirtschaftlichem Status.
- Anstatt Angst vor Dingen zu haben, die nicht sicher sind, können selbstverwirklichende Menschen die Dinge realistisch und rational sehen.
- Im Konfliktfall finden sie das Hauptproblem heraus und versuchen es dann zu lösen.
- Neigen Sie dazu, unabhängig zu sein, also nicht von anderen abhängig zu sein, wenn Sie etwas tun.
- Sie können die Zeit für sich und Ihre Mitmenschen aufteilen.
- Im Allgemeinen haben selbstverwirklichte Menschen einen großartigen Sinn für Humor. Sie können Witze machen und die Stimmung aufhellen, ohne über sich selbst zu lachen oder andere niederzumachen.
Sie müssen jedoch wissen, dass Selbstverwirklichung Ihr Leben nicht immer perfekt macht oder reibungslos abläuft. Selbst wenn Sie in der Lage sind, die Fähigkeiten, die in Ihnen liegen, zu nutzen, werden Sie dennoch auf verschiedene Lebensprobleme stoßen. Es ist nur so, dass du es wahrscheinlich gut überstehen wirst.
Wie kann man also Selbstverwirklichung entwickeln?
Durch die Entwicklung Selbstaktualisierung, Du kannst der beste sein. Es klingt verlockend, aber gibt es einen bestimmten Weg, dies bei einer Person zu entwickeln? Die Antwort, nein.
Jeder muss seinen eigenen Weg finden, um die Stärken zu kennen, damit diese Stärken ihm helfen können, seine Ziele zu erreichen. Dennoch sind hier einige Schritte, um Ihren Prozess der Selbstverwirklichung zu vereinfachen.
1. Schätze die kleinen Dinge, die du im Leben bekommst
Klingt zwar klischeehaft, aber das kann der erste Schritt zur Entwicklung sein Selbstaktualisierung. Ausgehend von Dingen, die einfach erscheinen, aber tatsächlich viele Bedeutungen haben.
Denken Sie daran, was Sie heute in Ihrem vollen Terminkalender haben, wie gutes Wetter, leckeres Essen, das Ihr Partner zubereitet hat, herzliche Umarmungen von Ihrem Partner, Ihrem Kleinen oder Ihrem Haustier.
2. Lerne zu akzeptieren, was dir passiert
Jeden Tag gibt es Dinge, die nicht nach Plan laufen. Zum Beispiel regnet es plötzlich, wenn Sie eine Veranstaltung haben, um aus dem Haus zu gehen. Anstatt sich über den Regen zu ärgern, der die Stimmung verschlechtern kann, ist es besser, wenn Sie es akzeptieren, denn schließlich können Sie dies nicht ändern.
Nicht nur in der Ungewissheit des Wetters kann man auch verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Charakterzügen gegenübertreten, die beispielsweise gerne wütend werden. Nun, um Selbstverwirklichung zu entwickeln, musst du dich nicht dazu zwingen, die Person zu mögen.
Sie müssen erkennen, dass hinter seiner wütenden Natur bestimmte Gründe und Bedingungen stecken müssen. Von Ihnen wird auch erwartet, dass Sie geduldiger mit Menschen mit einer wütenden Natur sind.
3. Mach dir keine Sorgen um die Meinungen anderer
Wenn du dein Leben lebst, kannst du nicht von Kritik oder Meinungen deiner Umgebung getrennt werden. Wenn das Ziel gut ist, müssen Sie den Input wirklich hören, um herauszufinden, was die Fehler in sich selbst sind und sie zu beheben.
Allerdings müssen Sie nicht alle "Kommentare anderer Leute" roh schlucken. Versuchen Sie herauszufinden, was wichtig und gut gemeint ist und was nicht. Mach dir also nicht zu viele Gedanken darüber, was andere von dir denken.
Anstatt eine Person zu sein, die andere Menschen mögen, führt das Leben nach den Anweisungen anderer Menschen dazu, dass Sie Ihre Identität verlieren. Dies kann es Ihnen am Ende schwer machen, Selbstverwirklichung zu entwickeln.
Versuchen Sie also, Sie selbst zu sein, die Person, die Ihr Herz fordert, und lernen Sie aus Erfahrungen, um sich selbst zu verbessern.
