Im Vergleich zu den Zähnen ist die Zunge ein Teil des Mundes, der aus Gründen der Sauberkeit und Gesundheit oft vernachlässigt wird. Dabei ist das Reinigen der Zunge genauso wichtig wie das regelmäßige Zähneputzen mit der richtigen Technik. Denn es gibt einige Störungen der Zunge, die aufgrund des Zustands einer schmutzigen Zunge auftreten.
DR. Puneet Ahuja, Senior Consultant Dental Surgery at Sri Balaji Action Medical Institute Indien sagt, dass einige Infektionen durch schlechte Zungenhygiene verursacht werden können.
Wie gehe ich mit Störungen der Zunge um?
Schmerzen in der Zunge aufgrund körperlicher Veränderungen der Zunge, die als Glossitis bekannt sind, sind eine Erkrankung der Zunge aufgrund einer Entzündung. Die Ursachen variieren und reichen von genetischen Faktoren, allergischen Reaktionen, Infektionen, Mundtrockenheit, Unterernährung und Mundverletzungen.
Die meisten Ursachen von Glossitis sind selbstlimitierend und erfordern keine ernsthafte Behandlung. Regelmäßiges Praktizieren einer guten Zahn- und Mundhygiene kann die Symptome einer Entzündung der Zunge lindern.
Im Folgenden finden Sie spezifische Behandlungen zur Behandlung von Zungenerkrankungen wie Glossitis-Symptomen.
- Mundwasser , mit einem Mundwasser, das Kortikosteroide und Lidocain enthält, das akute Exazerbationen der wandernden Glossitis lindern kann.
- Vitamin B12 intramuskulär , Injektionen dieses Vitamins können durchgeführt werden, wenn Sie an atrophischer Glossitis leiden.
- Antimykotische Medizin , kann diese Art von Arzneimittel verwendet werden, wenn Symptome im Zusammenhang mit einer Hefepilzinfektion auftreten, zum Beispiel als Mittel gegen eine mediane rhomboide Glossitis.
- Stoppen Sie Medikamente, die Glossitis auslösen Wenn Sie die Einnahme von Diuretika, Diabetes-Medikamenten oder blutdrucksenkenden Medikamenten, die Glossitis auslösen, abbrechen, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen.
Das Ziel der Behandlung von Glossitis oder Zungenentzündung ist es, die Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren, die Sie fühlen. Daher müssen die meisten Menschen nicht ins Krankenhaus gehen, es sei denn, die Zunge ist stark geschwollen.
Einige Behandlungen, die ausgehend von täglichen Gewohnheiten durchgeführt werden können, die helfen können, den Zustand zu reduzieren, umfassen die folgenden.
- Gute Mundpflege durch Anwendung der richtigen Technik des gründlichen und regelmäßigen Zähneputzens.
- Verwenden Sie Zahnseide (Zahnseide) mindestens einmal täglich zum Zähneputzen.
- Verwenden Sie Antibiotika oder ähnliche Medikamente, um die Infektion zu behandeln.
- Ändern Sie Ihre Ernährung und nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, um Unterernährung zu überwinden, die Glossitis auslösen kann.
- Vermeiden Sie zu scharfe oder zu scharfe Speisen und reduzieren Sie den Alkohol- und Tabakkonsum.
Behandlung und Behandlung von Glossitis müssen Sie basierend auf der Ursache bestimmen. Im Allgemeinen ist das Beste, was Sie tun können, Ihre Zunge sauber und gesund zu halten.
Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie eine gute Zungengesundheit erhalten, um eine Reihe von Infektionen bei Zungenerkrankungen zu vermeiden, die die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können.
Wie sieht eine gesunde Zunge aus?
Eine gesunde Zunge ist rosa mit winzigen Flecken, die Papillen genannt werden und eine dünne weiße Beschichtung haben. DR. Puneet Ahuja sagt, dass die rosa Zunge kein Mythos ist, sondern eine Tatsache, die jeder wissen muss.
Wenn Ihre Zunge schwarz, gelb, weiß oder sogar rot ist, weist dies darauf hin, dass Ihre Zunge möglicherweise unrein oder in einem ungesunden Zustand ist.
Wie reinigst du deine Zunge?
Eine Vernachlässigung der Zungenpflege kann negative Auswirkungen haben. Die Zunge zeigt Anzeichen eines Problems, wenn sie ihre Farbe ändert.
In einigen Fällen wird die Verfärbung der Zunge auch von Schmerzen oder Beschwerden begleitet. Eine verfärbte oder wunde Zunge kann auf ein ernsteres Gesundheitsproblem wie Vitaminmangel, AIDS oder Mundkrebs hinweisen.
Um verschiedene Erkrankungen der Zunge zu vermeiden, die auftreten können, müssen Sie auf folgende Weise eine gesunde Zunge erhalten.
1. Reinigen Sie die Zunge mit einem speziellen Zungenreiniger
DR. Euan Swan von der Canadian Dental Association in Ottawa sagt, dass die Oberfläche der Zunge viele Bakterien beherbergen kann. Die Ansammlung von Keimen auf der Zunge kann eine der Ursachen für Mundgeruch sein.
Bakterien, die in Ihrer Zunge eingeschlossen sind, können in andere Teile Ihres Mundes wandern. Dies kann zu Plaquebildung führen, die zu Karies und Zahnfleisch- und Mundkrankheiten führt.
Daher Dr. Ahuja sagte, ein wichtiger Weg, um die Zunge gesund zu halten, sei die Reinigung mit einem speziellen Zungenreiniger. Sie können es verwenden, indem Sie es von der Basis bis zur Zungenspitze ziehen. Wiederholen Sie diese Aktivität zwei- bis dreimal während des Zungenreinigungsprozesses.
Laut der Cleveland Clinic die Zunge reinigen mit Zungenreiniger oder Zungenreiniger können Bakterien und Speisereste entfernen, die an der Zunge haften.
Darüber hinaus ist dieses Tool auch in der Lage, Schwefelverbindungen zu reduzieren, die häufig Mundgeruch verursachen. So reinigen Sie Ihre Zunge richtig mit Zungenreiniger.
- wählen Zungenreiniger aus Kunststoff oder Metall. Sie können sie leicht in Geschäften finden.
- Während du in den Spiegel schaust, strecke deine Zunge heraus. Kleben Sie dann das Werkzeug auf die Innenseite des Zungenbereichs.
- Drücken Sie dann auf das Werkzeug und bewegen Sie es nach vorne.
- Spülen Sie danach Ihren Mund mit warmem Wasser aus, um Schmutz und Bakterien zu entfernen. Tun Sie dies mehrmals, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
- Waschen Sie den Reiniger dann mit Wasser, um ihn sauber zu halten, und bewahren Sie ihn an einem trockenen Ort auf.
Marc Lowenberg, ein kosmetischer Zahnarzt in New York, sagt, dass Sie Ihre Zunge mindestens einmal täglich reinigen sollten. Verwenden Sie nach dem Zähneputzen entweder morgens oder abends einen Zungenreiniger.
Nach der Anwendung des Zungenreinigers wird empfohlen, eine alkoholfreie Mundspülung zu verwenden oder mit warmem Wasser zu gurgeln.
2. Reinigen Sie die Zunge mit einer Zahnbürste
Obwohl weniger effektiv, können Sie diese Methode als zweite Möglichkeit zur Reinigung der Zunge verwenden. Diese Methode ist einfacher durchzuführen und zu merken, da sie in der Regel nach dem Zähneputzen durchgeführt wird.
Sie sollten diese Methode jedoch mit Vorsicht verwenden. Der Grund dafür sind viele Menschen, die oft Fehler machen, wie zum Beispiel zu stark oder zu tief reiben. Die Zunge kann verletzt werden und man kann sich dabei auch übergeben.
Zu den sicheren Möglichkeiten, eine Zahnbürste zum Reinigen der Zunge zu verwenden, gehören die folgenden.
- Wählen Sie eine weiche und saubere Zahnbürste.
- Während du in den Spiegel schaust, strecke deine Zunge nach vorne. Positionieren Sie die Zahnbürste auf der Innenseite der Zunge.
- Bürsten Sie dann die Zahnbürste vorsichtig von hinten nach vorne,
- Entfernen Sie den angesammelten Speichel und gurgeln Sie mehrmals mit klarem Wasser.
- Tun Sie dies, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
3. Viel Wasser trinken
Trinken Sie zwei Liter Wasser pro Tag, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch dazu beitragen, dass Ihre Zunge rosa und gesund bleibt, da Wasser Bakterien auf der Zungenoberfläche wegspült und sie feucht hält.
Ausreichend Wasser zu trinken verhindert auch, dass Ihr Mund austrocknet, was das mikrobielle Wachstum auf der Zungenoberfläche fördern kann.
4. Gurgeln mit Salzwasser
Um eine gesunde Zunge zu erhalten, können Sie mit Salzwasser gurgeln. Der Trick, ein Glas halbvoll mit warmem Wasser füllen und einen halben Teelöffel Salz hineingeben. Verwenden Sie dann die Flüssigkeit, um Ihren Mund zu spülen.
In einem Artikel über British Dental Journal sagte, dass das Spülen von Salzwasser nützlich ist, um den pH-Wert in der Mundhöhle zu erhöhen, so dass es das Wachstum von Bakterien hemmen kann.
5. Verwenden Sie keinen Zungenschmuck
Das Piercing birgt das Risiko einer Infektion für den Körper. Laut der Canadian Dental Association ist das Infektionsrisiko durch ein Zungenpiercing viel höher.
Dies liegt daran, dass Mund und Zunge voller Bakterien sind. Darüber hinaus kann verwendeter Metallschmuck auch Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigen. Sogar das Zungenpiercing selbst kann Nerven schädigen, was dazu führen kann, dass die Zunge ihre Empfindlichkeit verliert.
Wie reinigt man die Zunge eines Babys?
Als Elternteil müssen Sie auch die Zunge Ihres Babys sauber halten. Unter bestimmten Bedingungen ist die Zunge des Babys weiß, was dazu führt, dass das Baby wählerisch ist und keinen Appetit hat.
Weiße Zunge bei Babys ist ein normaler Zustand, wenn sie aufgrund von Milchresten an der Zunge auftritt. Dieser Zustand tritt häufiger bei Säuglingen mit Zungenbindung auf. Diese weißen Flecken sind für Sie leicht zu reinigen und befinden sich in der Regel nur im Bereich der Zunge.
Während die weiße Zunge des Babys, auf die geachtet werden muss, durch eine orale Hefeinfektion namens . verursacht wird Candida albicans auch als Mundsoor bekannt. Dieser Zustand ist schwieriger loszuwerden und kann sich sogar auf andere Teile der Mundhöhle wie die inneren Wangen und das Zahnfleisch ausbreiten.
Um die Zunge des Babys zu reinigen, um Pilzinfektionen und andere Mundgesundheitsprobleme zu vermeiden, können Sie die folgenden Dinge tun.
- Bereiten Sie Mull, Watte oder ein sauberes Tuch mit einem Glas Trinkwasser vor.
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife, bis sie sauber und steril sind.
- Wickeln Sie die Spitze des Zeigefingers mit Mull, Watte oder einem sauberen Tuch ein und befeuchten Sie sie mit Trinkwasser.
- Bringen Sie das Baby in einen sicheren und bequemen Zustand, auch wenn Sie stillen möchten.
- Legen Sie Ihren Finger sanft auf den Mundwinkel des Babys und warten Sie, bis er sich langsam öffnet.
- Die Zungenoberfläche kreisend sanft einreiben, das gleiche auf dem Zahnfleisch und den inneren Wangen machen.
- Führen Sie diese Methode mindestens einmal täglich oder nach dem Füttern des Babys durch.
Bei Babys, denen noch keine Zähne gewachsen sind, müssen Sie nur auf die Sauberkeit der Zähne und der Zunge achten. Wenn die ersten Zähne des Babys jedoch im Alter von 5-7 Monaten wachsen, müssen Sie auch die Zähne des Babys pflegen, um das Risiko von Karies zu vermeiden.
Bei Problemen mit der Zunge des Babys sofort einen Arzt zur weiteren Behandlung aufsuchen.
