Ein Hals, der schmutzig und bergauf aussieht, ist sicherlich eine ziemlich störende Erscheinung. Das Vertrauen kann auch aufgrund eines nicht sauber gehaltenen Halses sinken. Gehören Sie zu den vielen Menschen, die ein Nackenproblem haben? Keine Sorge, in diesem Artikel finden Sie Tipps, wie Sie die Beulen am Hals effektiv und einfach loswerden. Hör zu, ja!
Wie man Beulen am Hals leicht loswird
Daki ist Schmutz, der aus Öl, Schweiß und abgestorbenen Hautzellen besteht, die sich ansammeln. Sie können Beulen in fast allen Teilen Ihres Körpers haben, und der Hals ist einer davon.
Der Aufbau von Steigungen am Hals ist manchmal schwer zu vermeiden, wenn man bedenkt, dass der Hals der Körperbereich ist, der am meisten schwitzt.
Mangelnde Pflege der persönlichen Hygiene kann jedoch der größte Faktor sein, warum er am Hals klettert.
Außerdem können einige Gesundheitszustände eine Ansammlung von Schmutz am Hals verursachen, die sogar dazu führen, dass der Hals schwarz erscheint.
Tatsächlich ist die Aufrechterhaltung der Sauberkeit von Körperteilen, einschließlich des Halses, auch eine Form der Umsetzung von Clean and Healthy Behavior (PHBS).
Hier sind einige Erkrankungen, die dazu führen, dass der Hals schwarz und mit Schmutz bedeckt erscheint.
- Acanthosis nigricans (AN): ist eine Erkrankung, die durch den Insulinspiegel des Körpers verursacht wird und häufig bei Diabetikern auftritt.
- Dermatitis Neglecta: Ansammlung abgestorbener Hautzellen und übermäßiges Schwitzen, so dass die Haut schwarz wird.
- Drogenkonsum: Bestimmte Medikamente wie NSAIDs, Malariamittel und Antipsychotika können Veränderungen der Hautfarbe, einschließlich des Halses, auslösen.
Wenn Ihr Hals eine überschüssige Stirn hat, machen Sie sich keine Sorgen.
Hier sind verschiedene Möglichkeiten, wie Sie die Beulen am Hals loswerden können.
1. Reinigen Sie den Hals beim Baden
Achten Sie beim Duschen darauf, den Hals gründlich zu reinigen.
Wenn Sie zu schnell baden oder bestimmte Bereiche nicht beachten, lässt sich der Schmutz schwerer entfernen.
Versuchen Sie daher, den Nacken nicht zu übersehen, insbesondere im Nackenbereich.
Auf diese Weise können Sie die Beulen an Ihrem Nacken langsam aber sicher loswerden, solange Sie dies jedes Mal beim Duschen zur Gewohnheit machen möchten.
2. Halten Sie den Blutzuckerspiegel aufrecht
Einer der Faktoren, die dazu führen, dass der Hals leicht schwarz wird und steigt, ist ein hoher Blutzuckerspiegel.
Daher ist eine weitere Möglichkeit, Nackenschmerzen loszuwerden, die Kontrolle Ihres Blutzuckers.
Sie können mit einem gesunden Lebensstil beginnen, von regelmäßiger Bewegung bis hin zum Verzehr nahrhafter Lebensmittel.
3. Beim Schwitzen sofort den Hals abwischen
Tägliche Aktivitäten, insbesondere solche, die im Freien und in der Sonne ausgeführt werden müssen, führen dazu, dass der Körper leichter schwitzt.
Der Hals ist ein Teil des Körpers, der häufig schwitzt. Um zu verhindern, dass sich Schmutz und Dreck ansammelt, solltest du dir den Hals abwischen, sobald Schweiß auftaucht.
Bewahren Sie immer ein Taschentuch, einen Lappen oder ein kleines Handtuch in Ihrer Tasche auf, damit Sie sich jederzeit und überall den Hals abwischen können.
4. Peelen Sie die Halshaut
Die nächste Möglichkeit, Schuppen am Hals loszuwerden, ist ein Peeling. Was ist Peeling?
Peeling ist der Prozess, bei dem abgestorbene Hautzellen mit Hilfe bestimmter Hautpflegeprodukte entfernt werden. Sie können das Produkt verwenden schrubben die leicht in Geschäften oder Supermärkten erhältlich sind.
Wenn du trägst schrubben, tragen Sie das Produkt in kreisenden Bewegungen auf Ihren Hals auf und massieren Sie es ein. Führen Sie diese Bewegung 30 Sekunden lang aus und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Sie können auch einen Schwamm verwenden, um Ihre Haut zu peelen. Vermeiden Sie Peelings auf verletzter oder sonnenverbrannter Haut.
5. Verwenden Sie natürliche Zutaten
Eine andere Alternative zum Reinigen von Schmutz ist die Verwendung natürlicher Zutaten, die zu Hause sind.
Sie können Zutaten zu Hause verwenden und machen schrubben allein. Es wird angenommen, dass diese Methode effektiv, einfach und billiger ist, um Schuppen am Hals loszuwerden.
Eine der Zutaten, die Sie verwenden können, ist Kaffeesatz.
Laut einer Studie der Zeitschrift Analytische MethodenKaffee ist nicht nur gut bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen, sondern schützt die Haut auch vor Keimen.
Um aus Kaffee ein Peeling herzustellen, können Sie Kaffee mit braunem Zucker und etwas Zitronensaft mischen.
Wenn Sie die oben genannten Methoden angewendet haben, um die Beulen am Hals loszuwerden, und es nicht funktioniert, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen.
Ihr Arzt kann ein topisches oder topisches Medikament verschreiben, um hartnäckige Akne zu beseitigen, wie eine Retinol-Creme oder Benzoylperoxid.
