Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann insbesondere für Diabetiker schwierig sein. Auch wenn Sie keine Vorgeschichte von Diabetes haben, selbst wenn Sie gesund sind, sollten Sie es dennoch kontrollieren können. Hohe und unkontrollierte Blutzuckerspiegel können lebensbedrohliche Folgen haben. Was kann aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels passieren? Wie wird richtig gehandhabt?
Welcher Blutzuckerspiegel gilt als hoch?
Ob Sie Diabetes in der Vorgeschichte haben oder nicht, es ist wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel immer kontrollieren. Dies geschieht, damit die Körperfunktionen richtig ablaufen können.
Der normale Blutzuckerspiegel liegt unter 200 mg/dl. Es ist jedoch besser, wenn Sie es im Bereich von 70-150 mg/dl halten.
Blutzuckerwerte unter 70 mg/dl weisen auf einen sehr niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) hin. Hohe Blutzuckerwerte sind unterdessen die Blutzuckerwerte, wenn sie über 200 mg/dl liegen.
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über 240 mg/dl liegt, können Sie sagen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist und bei zweimaliger Kontrolle mehr als 300 mg/dl erreicht hat, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da dies tödliche Folgen haben kann.
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Was sind die Anzeichen, wenn Ihr Blutzucker zu hoch ist?
Ein zu hoher Blutzuckerspiegel kann auftreten, wenn der Körper nicht genügend Insulin hat oder das Insulin nicht richtig verwenden kann.
Als Folge dieses hohen Blutzuckers können die Körperzellen keine Glukose aufnehmen. Obwohl Glukose in jeder Zelle des Körpers benötigt wird, um Energie zu produzieren. Dadurch verbleibt Glukose (Zucker) im Blutkreislauf.
Die Auswirkungen eines solchen hohen Blutzuckerspiegels können auftreten, wenn Sie zu viel essen (insbesondere zuckerreiche Lebensmittel), die Einnahme von Diabetesmedikamenten vergessen, gestresst sind, krank sind oder eine Infektion haben und sich nicht aktiv bewegen oder sich bewegen.
Symptome eines zu hohen Blutzuckerspiegels können gekennzeichnet sein durch:
- Erhöhter Durst oder Hunger
- Häufiges Wasserlassen
- Kopfschmerzen
- Müde bis zur Ohnmacht
- Verschwommene Sicht
- Übelkeit und Erbrechen
- Gewichtsverlust
Komplikationen, die aufgrund von zu hohem Blutzucker auftreten können
Ein zu hoher Blutzuckerspiegel kann eigentlich problemlos behandelt werden, bis sich der Blutzuckerspiegel wieder normalisiert. Wenn Sie es jedoch ignorieren und es zulassen, gibt es einige Komplikationen oder Zustände, die aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels auftreten können, wie zum Beispiel:
- Infektionen der Zähne und des Zahnfleisches
- Nervenschäden und chronische Infektionen der Füße
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzprobleme
- Nierenschäden oder Nierenversagen
- Schädigung der Blutgefäße in der Netzhaut des Auges, kann künstliche
- Sehstörungen wie Katarakte und Glaukom
- Neuropathie oder Nervenschädigung
- Erkrankungen der Knochen und Gelenke
10 Komplikationen von Diabetes mellitus, von leicht bis tödlich
Komplikationen, die Notfallhilfe erfordern
Studium in Zeitschriften Diabetes-Behandlung auch die Folgen von hohem Blutzucker erklärt, kann eine Person lebensbedrohliche Zustände erfahren, wie zum Beispiel:
- Diabetische Ketoazidose
Eine diabetische Ketose tritt auf, wenn der Körper Zucker nicht als Energie verwenden kann, sodass der Körper lange Zeit Fett als Energie verwendet. Unbehandelt kann dies zu einem diabetischen Koma führen.
- Hyperosmolare Hyperglykämie
Dies tritt auf, wenn der Blutzucker sehr hoch ist, sodass der Körper versucht, überschüssigen Blutzucker über den Urin auszuscheiden. Sie werden häufig urinieren, bis Sie stark dehydriert werden können. Hyperosmolare Hyperglykämie tritt normalerweise bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auf.
Wählen Sie Lebensmittel mit Bedacht, um die Auswirkungen von hohem Blutzucker zu verhindern
Der Blutzucker wird stark von der Nahrung beeinflusst, die Sie essen. Ja, weil man Zucker aus der Nahrung bekommt.
Wenn Sie an Diabetes leiden, wird empfohlen, immer regelmäßig zu essen und die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, einschließlich Art und Portion, zu kontrollieren. Befolgen Sie diese Tipps zum Umgang mit Lebensmitteln, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten:
- Vermeiden Sie immer Lebensmittel oder Getränke, die viel Zucker enthalten, wie süße Kuchen, Kekse, Schokolade, Sirup und andere.
- Nicht nur die Hauptmahlzeit, auch die Beilagen müssen beachtet werden. Obst kann ein guter Snack für Sie sein. Oder Sie können auch Snackprodukte wählen, die für Diabetes sicher sind.
- Wähle Snacks mit einem niedrigen glykämischen Index, damit sie deinen Blutzucker nicht zu stark ansteigen lassen.
Als Folge eines hohen Blutzuckerspiegels können Komplikationen auftreten, die den Gesundheitszustand bedrohen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel so kontrollieren können, dass er im normalen Bereich bleibt.
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