Sex zum ersten Mal: 6 Dinge, die Sie wissen müssen •

Es spielt keine Rolle, welchen Hintergrund, welches Alter oder welche Erfahrung Sie haben, der erste Sex ist eine Erfahrung, die gemischte Gefühle hinterlässt. Es ist normal, dass Sie sich beim Gedanken an Ihre erste Erfahrung ängstlich fühlen, aber Sie können – und sollten – sich körperlich und geistig so gut wie möglich vorbereiten, bevor der erwartete Tag kommt.

Hier sind die Besonderheiten der ersten Sex-Angelegenheit, die Sie kennen müssen, wenn Sie bereit sind, auf die nächste Ebene zu gelangen.

1. Wird Sex beim ersten Mal weh tun?

Wenn es um Sex geht, ist die Angst vor Schmerzen das häufigste Thema – und es ist normal, sich so zu fühlen. Viele Frauen denken, dass es weh tut, ihre Jungfräulichkeit zu verlieren. Wenn das Jungfernhäutchen zerrissen ist, werden wir sicherlich Schmerzen spüren, oder?

Reena Liberman, MS, eine Sexualtherapeutin, die von Her Campus zitiert wird, erklärt, dass Sex zum ersten Mal ein wenig unangenehm sein kann. Sie können auch ein wenig Druck spüren. Sex sollte jedoch keine übermäßigen Schmerzen verursachen.

Wenn Sie beim Sex unerträgliche Schmerzen verspüren, hören Sie auf und sprechen Sie mit Ihrem Partner. Dies kann darauf hindeuten, dass Sie angespannt und nervös sind, eine andere Position benötigen, ein längeres Vorspiel, mehr Gleitfähigkeit oder dass Ihr Partner zu schnell geht. Schmerzen können auch eine Kombination aus all dem sein.

Schmerzen beim Sex sind ebenfalls sehr verbreitet und betreffen Männer, insbesondere beim ersten Mal beim Analsex.

2. Wird die Vagina definitiv bluten?

Neben dem Reißen des Jungfernhäutchens ist es normal, dass es während und nach dem ersten Sex blutet. Manche Frauen haben leichte Schmierblutungen, manche Frauen bluten nicht einmal.

Aber wenn die Blutmenge höher ist, wie starke Blutungen und Ansammlungen wie bei einer Stichwunde, kann dies darauf hindeuten, dass etwas nicht stimmt (oder vielleicht haben Sie Ihre Periode). Laut Liberman hat jede Frau eine andere Größe und Dicke des Jungfernhäutchens, sodass dies bestimmen kann, wie stark Sie bluten werden, obwohl das Jungfernhäutchen beim Sex möglicherweise auch nicht reißt.

Denken Sie auch daran, dass Ihr Jungfernhäutchen reißen kann, auch wenn Sie noch nie zuvor Sex hatten, z. Eine Frau weiß möglicherweise nicht, dass ihr Jungfernhäutchen beschädigt ist, da Reißen nicht immer Schmerzen oder Blutungen verursacht und in seltenen Fällen eine Frau möglicherweise nicht mit einem Jungfernhäutchen geboren wird.

3. Frauen dürfen beim ersten Sex keinen Orgasmus haben

Ein Mann kann über Sex nachdenken, eine Erektion bekommen, eine kleine Stimulation erhalten und dann ejakulieren. Aber für Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, beim ersten Sex einen Orgasmus zu bekommen, gering.

Susan Ernst, Ärztin an der Health Service Women's Health Clinic der University of Michigan, sagt, es sei normal, dass Frauen beim Sex zum ersten Mal keinen Orgasmus erreichen, weil sie nicht an intime Interaktionen mit ihren Partnern gewöhnt sind. "Das Fehlen eines Orgasmus tritt noch häufiger auf, wenn Frauen ihren eigenen Körper nicht kennen und wissen, was es braucht, um diesen Höhepunkt zu erreichen", sagt sie. "Wenn Frauen sich bei ihren Partnern wohler fühlen und ihre Partner sich selbst kennen und Frauen sich selbst verstehen, treten Orgasmen eher auf."

Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen auf einen Orgasmus zu erhöhen, wie zum Beispiel das Vorspiel. Die bevorzugte Art des Vorspiels wird bei jeder Frau unterschiedlich sein, daher ist es besser, dass Sie mit Ihrem Partner experimentieren und nicht aufgeben.

4. Was ist Vorspiel – ist es notwendig, es zu tun?

Die erste Möglichkeit, Sex zu haben, die Sie in Betracht ziehen können, ist das Vorspiel. Das Vorspiel kann als Aufwärmrunde angesehen werden, um Körper und Geist auf den Sex vorzubereiten. Viele Frauen müssen geküsst und gekuschelt werden und sich wohl und sicher fühlen, um die vaginale Befeuchtung auszulösen, und dies ist für ein angenehmes, schmerzfreies Sexerlebnis unerlässlich. Der Vaginalkanal funktioniert so, dass die Vaginalwände anschwellen und sich öffnen, wenn Sie erregt sind, um das Eindringen zu erleichtern. Wenn es vor dem Eindringen keine Erregung gibt, kann Sex schmerzhaft sein.

Von WebMD berichtet: "Es ist sehr wichtig für Frauen, das Vorspiel zu spielen, weil Frauen länger brauchen (als Männer), um die für den Orgasmus erforderliche Stimulation aufzubauen", sagt Ruth Westheimer, EdD, Psychotherapeutin, Professorin an der New York University und Dozentin in Yale und Princeton Universität.

Aber denken Sie daran, dass das Vorspiel für Männer genauso wichtig ist. Erster Sex kann für beide Seiten eine erstaunliche Erfahrung sein, wenn Sie die Feinheiten Ihres Körpers verstehen und wissen, was Sie von Ihrem Partner erwarten. Es schadet also nie, ein wenig zu experimentieren.

5. Können Sie Geschlechtskrankheiten bekommen, wenn Sie und Ihr Partner noch Jungfrauen sind?

Wenn zwei Jungfrauen, die noch nie eine Geschlechtskrankheit hatten, sich entscheiden, zum ersten Mal Sex zu haben, dann ist es unwahrscheinlich, dass sie sich gegenseitig mit Geschlechtskrankheiten zugezogen haben.

Aber nur weil jemand behauptet, Jungfrau zu sein, heißt das nicht, dass er nicht vor Geschlechtskrankheiten geschützt ist. Sexuell übertragbare Infektionen werden nicht nur durch genitale Penetration übertragen. Es ist möglich, dass einer von Ihnen eine andere Art von Sex hatte, zum Beispiel Analsex oder ungeschützten Oralverkehr, mit einer mit einer Geschlechtskrankheit infizierten Person, auch wenn Sie sich selbst als „Jungfrau“ bezeichnen.

Darüber hinaus ist es auch möglich, dass einer von Ihnen eine sexuell übertragbare Krankheit wie HIV/AIDS hat, die auf eine nicht-sexuelle Übertragungsmethode zurückzuführen ist, z. Es ist die beste Vorgehensweise, Kondome zu verwenden, bis Sie beide auf HIV und andere infektiöse Infektionen getestet wurden.

6. Sollte ich beim ersten Sex ein Kondom benutzen?

Kondome sind ein unverzichtbarer Schutz, wenn Sie zum ersten Mal (und danach jedes Mal!) Sex haben möchten. Denn Kondome sind der einzige wirksame Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Infektionen.

Sex beim ersten Mal garantiert auch nicht, dass Sie frei von Schwangerschaftsrisiken sind. Um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern (wenn das Ihr Anliegen ist), sollten Sie darüber nachdenken, Verhütungsmittel entweder unabhängig oder als „ergänzendes“ Kondom zu verwenden. Wenn Sie in Ihrer Beziehung einen Moment erreichen, in dem Sie kein Kondom verwenden müssen, können Sie mit Ihrem Arzt oder Geburtshelfer über die richtige Verhütungsmethode für Ihre Situation sprechen.

Am wichtigsten ist, dass der erste Sex (und so weiter) einvernehmlich erfolgen muss

Sexuelle Kommunikation ist der Schlüssel zu einer glücklichen und gesunden sexuellen Beziehung. Eine davon ist das Erteilen und Einholen von Einwilligungen (einvernehmlich). Die Einwilligung ist eine vereinbarte Vereinbarung zwischen allen Parteien, sexuelle Handlungen vorzunehmen, und dies muss jederzeit erfolgen.

Die Zustimmung zu einer Aktivität nach der anderen garantiert nicht die Zustimmung zum Übergang zur nächsten Stufe oder zum wiederholten sexuellen Kontakt. Wenn du zum Beispiel zustimmst, jemanden zu küssen, bedeutet das nicht, dass du dieser Person die Erlaubnis erteilst, dich auszuziehen. Eine Vorgeschichte von früherem Sex in der Vergangenheit gibt Ihrem aktuellen Sexualpartner auch nicht die Möglichkeit, in Zukunft wieder Sex mit Ihnen zu haben.

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass beide Parteien mit sexuellen Aktivitäten einverstanden sind, besteht darin, darüber zu sprechen. Verbal zu sagen, dass du verschiedenen sexuellen Aktivitäten zustimmst, kann dir und deinem Partner helfen, die Grenzen des anderen zu respektieren. Es ist sehr wichtig, Ihrem Partner klar zu kommunizieren, dass Sie sich mit dieser Aktivität nicht mehr wohl fühlen und aufhören möchten. Denken Sie daran, dass "Nein" "Nein" ist. Es gibt also keine andere Möglichkeit, es zu brechen.

Aber die Zustimmung muss nicht mündlich sein. Sie können die Einwilligung zu jedem Zeitpunkt der sexuellen Aktivität widerrufen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol zu stehen ist nicht gleichbedeutend mit Einwilligung. Dasselbe gilt, wenn jemand durch Angst oder Einschüchterung zu sexuellen Aktivitäten gezwungen wird.

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