Gesundheit des Verdauungssystems

Leaky Bowel Syndrom, Verdauungsstörungen, die immer noch mysteriös sind

Begriff ' Leaky-Gut-Syndrom “ oder „Leaky-Gut-Syndrom“ hat in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit von Gesundheitsbeobachtern auf der ganzen Welt erregt. Viele Experten vermuten, dass dieser Zustand der Mastermind für verschiedene gesundheitliche Probleme ist, die keine bekannte Ursache haben, wie zum Beispiel: Multiple Sklerose , Nahrungsmittelallergien, zur chronischen Ermüdung.

Das Leaky-Gut-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Bakterien und Toxine aus dem Verdauungstrakt durch Lücken in der Darmwand in den Blutkreislauf gelangen. Einzigartig ist, dass dieser Zustand medizinisch nicht anerkannt und von vielen Gesundheitsexperten sogar geleugnet wurde. Warum ist das so?

Was ist ein Leaky-Gut-Syndrom?

Die Funktion des Verdauungssystems besteht nicht nur darin, Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen. Auch die Darmwand grenzt direkt an den Blutkreislauf. Dieser Bereich reguliert, was in den Blutkreislauf gelangen und an die Organe gesendet werden kann.

In der Darmwand gibt es einen engen Spalt, durch den Wasser und Nährstoffe aus der Verdauung freigesetzt werden. Gleichzeitig verhindern diese Lücken auch die Freisetzung von Bakterien und Giftstoffen aus dem Verdauungstrakt in die Blutbahn.

Ist diese Lücke locker, können Bakterien und Schadstoffe aus dem Verdauungstrakt in die Darmwand eindringen. Bakterien und Giftstoffe gelangen in den Blutkreislauf, lösen eine Immunreaktion aus und verursachen Entzündungen im ganzen Körper.

Menschen, die an dieser Darmerkrankung leiden, können Symptome zeigen:

  • anhaltender Durchfall, Verstopfung oder Blähungen
  • Schwindel, Verwirrung oder Konzentrationsschwierigkeiten
  • Hautprobleme wie Akne, Hautausschlag oder Ekzeme
  • schnell müde
  • Kopfschmerzen
  • Gelenkschmerzen

Krankheiten im Zusammenhang mit einer Leckage der Darmwand

Jedes Gewebe des Körpers wird vom Blutkreislauf durchflossen. Daher können sich auch Entzündungen durch Toxine und Magen-Darm-Bakterien auf alle Orte ausbreiten. Aus diesem Grund sind viele Dickdarmsyndrome mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verbunden.

Es wird angenommen, dass dieser Zustand der Beginn von chronischem Müdigkeitssyndrom, Hautproblemen, Migräne und Erkrankungen der Schilddrüse ist. Es gibt auch Behauptungen, dass Darmbakterien Multiple Sklerose, Fibromyalgie (Schmerzen im ganzen Körper) und sogar Autismus verursachen.

Laut einer Studie sind Darmbakterien mit dem Risiko einer Depression verbunden. Dies geschieht, weil Darmbakterien Substanzen wie Serotonin (ein Hormon, das Glücksgefühle reguliert) produzieren und an das Nervensystem senden können.

Inzwischen haben andere Studien herausgefunden, dass Kinder mit Autismus Darmwände haben, die leichter zu durchdringen sind. Es gibt auch Studien, die einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und dem Auftreten von Hautproblemen gefunden haben.

Das Leaky-Gut-Syndrom wird jedoch von der medizinischen Welt nicht anerkannt. Dies liegt daran, dass Studien, die diesen Zustand diskutieren, noch begrenzt sind und die Ergebnisse variieren. Dennoch sind sich Experten einig, dass es bei chronischen Erkrankungen durchaus zur Bildung von Lücken in der Darmwand kommen kann.

Ursachen des Leaky-Gut-Syndroms

Das Austreten der Darmwand hat mit einem Protein namens Zonulin zu tun. Es ist das einzige Protein, das das Filtersystem der Darmwand reguliert. Wenn dieses Protein aktiv ist, haben anfällige Menschen ein höheres Risiko, ein Leaky-Gut-Syndrom zu entwickeln.

Es gibt mehrere Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie das Risiko einer Darmwandleckage erhöhen, darunter:

  • Langzeitanwendung von Schmerzmitteln
  • Übermäßiger Alkoholkonsum
  • Eine zuckerreiche Ernährung, insbesondere solche mit Fruktose
  • Mangel an Vitamin A, Vitamin D und Zink
  • Längerer Stress
  • Die Anzahl der guten Bakterien im Darm ist geringer als die der schlechten Bakterien
  • Langzeitentzündung des Körpers
  • Unkontrolliertes Hefewachstum im Darm

Zusätzlich zu diesen verschiedenen Faktoren besteht auch ein erhöhtes Risiko, ein Leaky-Gut-Syndrom zu entwickeln, wenn Sie Diabetes, Zöliakie oder Diabetes haben Reizdarmsyndrom (RDS). Der Grund ist, dass diese Erkrankungen die Darmwand anfälliger für die Bildung von Lücken machen.

So beugen Sie einem Leaky-Gut-Syndrom vor

Unabhängig davon, ob das Leaky-Gut-Syndrom in der Medizin anerkannt ist oder nicht, verursacht dieser Zustand immer noch störende Symptome. Sie können das Risiko reduzieren, indem Sie ein gesundes Verdauungssystem haben und Ihre Ernährung verbessern.

Hier sind eine Reihe von Tipps, die Sie ausprobieren können.

  • Begrenzen Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln, da Darmbakterien gedeihen, wenn Sie viel Zucker essen.
  • Essen Sie Lebensmittel, die Probiotika wie Joghurt, Kimchi und Kombucha enthalten. Lebensmittel, die reich an Probiotika sind, können das Wachstum guter Bakterien fördern.
  • Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um ein Gleichgewicht der Bakterien aufrechtzuerhalten und die Verdauung zu verbessern.
  • Schmerzmittel nicht regelmäßig einnehmen. Konsultieren Sie einen Arzt, um die richtige Behandlung zu erhalten.

Das Leaky-Gut-Syndrom ist ein Gesundheitsproblem, das immer noch ein Rätsel ist. Einige Experten glauben an diesen Zustand, aber nicht wenige bestreiten ihn auch. Bis es überzeugendere Forschungen gibt, wird diese Bedingung wahrscheinlich umstritten bleiben.

Störungen der Darmwand sind jedoch ein echtes Gesundheitsproblem, das jeder erleben kann. Aus diesem Grund muss jeder seine Verdauungsgesundheit durch eine gesunde Ernährung erhalten.

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