Merkmale von Depressionen bei Jugendlichen und was Eltern tun müssen

Viele sagen, die Jugend sei die schönste Zeit. Wussten Sie jedoch, dass Teenager zu dieser Zeit anfällig für Depressionen sind? Wie erkennt man die Anzeichen einer Depression bei Teenagern? Hier ist die Rezension.

Warum werden Jugendliche depressiv?

Als Übergangszeit von der Kindheit zum frühen Erwachsenenalter ist die Adoleszenz oft eine schwierige Zeit.

Von der psychologischen Seite von unreifen Teenagern betrachtet, neigen sie dazu, gegen das zu rebellieren, was sie nicht mögen oder mit dem sie nicht einverstanden sind.

Dies macht es nicht ungewöhnlich, dass ein Teenager emotionale Turbulenzen erlebt.

Das soziale Leben, wie Familienbeziehungen, Freundschaften, Romanze oder akademische Probleme in der Schule, machen Teenager oft depressiv.

Tatsächlich kann es eine Quelle für leichten Stress sein – der, wenn er nicht kontrolliert wird, lange anhalten und zu Depressionen führen kann.

Zitiert aus der Mayo Clinic, können Depressionen bei Jugendlichen aus verschiedenen Gründen auftreten, meist durch den Einfluss von Social Media, Bedenken hinsichtlich nicht idealer Körperhaltungen oder aufgrund abnehmender schulischer Probleme.

Einige der Faktoren, die bei Jugendlichen Depressionen verursachen können, sind:

Genetische Faktoren
Hormonelle Veränderungen
Biologische Faktoren, Depression aufgrund biologischer Faktoren tritt auf, wenn Neurotransmitter, die natürliche Gehirnchemikalien sind, gestört sind
Traumata, die in der Kindheit aufgetreten sind, wie körperlicher oder emotionaler Missbrauch, Verlust eines Elternteils
Gewohnheiten des negativen Denkens
Druck aus der unmittelbaren Umgebung, zum Beispiel Opfer von Mobbing

Wirkung von Schlafentzug mit Depression bei Jugendlichen

Die Auswirkungen von Schlafentzug oder chronischen Schlafstörungen können das Risiko von Depressionen bei Teenagern erhöhen. Der Grund dafür ist, dass die Adoleszenz im Grunde eine anfällige Zeit für Kinder ist, um langfristige psychische Probleme zu erleben.

Dies hängt auch mit der Verwendung von Gadgets und nachts soziale Medien spielen.

Laut Heather Cleland Woods, Forschungsleiterin der University of Glasgow in Schottland, hat die Nutzung sozialer Medien im Allgemeinen einen Einfluss auf die Schlafqualität.

Neben dem Zeitvergessen hat diese Angewohnheit auch einen Einfluss auf die zunehmende psychische Belastung.

Dann, verstärkt durch eine Studie der American Psychological Association aus dem Jahr 2011. Es besteht ein Zusammenhang zwischen Jugendlichen, die aktive soziale Medien nutzen, und Merkmalen, die mit Schizophrenie und Depression in Verbindung stehen.

Eine höhere Nutzung sozialer Medien erhöht auch das Risiko von Jugendlichen, Opfer zu werden Cyber-Mobbing.

Beide sind mit einem erhöhten Risiko für Angst und Depression bei Jugendlichen verbunden.

Depressionen bei Jungen und Mädchen betreffen verschiedene Teile des Gehirns

Depressionen haben unterschiedliche Auswirkungen auf heranwachsende Jungen und Mädchen. Ein Grund dafür ist, dass Frauen anfälliger für Depressionen sind als Männer.

Untersuchungen haben ergeben, dass 15-jährige Mädchen aufgrund von Genetik, hormonellen Schwankungen oder dem Wunsch, in Form zu kommen, häufiger Depressionen entwickeln als Jungen.

Geschlechtsunterschiede ergeben nicht nur unterschiedliche Auswirkungen von Depressionen, sondern auch auf das Ausmaß der Depression und ihre Auswirkungen.

Eine in Frontiers in Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass Depressionen das Gehirn von Jungen und Mädchen in verschiedenen Teilen des Gehirns betreffen.

Dies zeigt eine Studie mit 82 Mädchen im Teenageralter und 24 Jungen im Teenageralter, die unter Depressionen litten.

Die Vergleiche waren 24 Mädchen und 10 Jungen mit normalen Bedingungen, die insgesamt 11 bis 18 Jahre alt waren.

Die Forscher versuchten mit traurigen Sätzen herauszufinden, was mit dem Gehirn passiert, wenn diese Teenager von Depressionen ausgelöst werden.

Dann wurde die Reaktion mit MRT gemessen. Was passiert also mit dem Gehirn?

Es stellte sich heraus, dass depressive Jungen eine verminderte Aktivität im Kleinhirn aufwiesen, während dies bei Mädchen nicht der Fall war.

Darüber hinaus gibt es zwei Teile des Gehirns, die bei Jugendlichen, die von Depressionen betroffen sind, unterschiedlich reagieren

Dieser Unterschied in der Gehirnaktivität tritt auf in supramarginaler Gyrus und posterior cingulär. supramarginaler Gyrusl ist der Teil des Gehirns, der an der Wahrnehmung und Sprachverarbeitung beteiligt ist.

Vorübergehend posterior cingulär ist ein Bereich des Gehirns, der empfindlich auf Schmerzen und episodischen Gedächtnisabruf reagiert.

Leider ist nicht genau bekannt, welche Rolle diese beiden Hirnregionen bei Depressionen spielen.

Was sind die Merkmale von Teenagern, die unter Depressionen leiden?

Wenn Teenager depressiv sind, besteht die Möglichkeit, dass sie Einstellungen und Verhaltensweisen ändern. Manchmal entgeht dieser Zustand der Aufmerksamkeit der Eltern.

Daher ist es eine gute Idee, auf die Merkmale und Symptome zu achten, die variieren können.

Merkmale der Depression bei Jugendlichen von der emotionalen Seite:

Verlust von Motivation und Enthusiasmus bei Aktivitäten
Traurig, frustriert und hoffnungslos
Leicht beleidigt und wütend über kleine Dinge
Niedriges Selbstbewusstsein
Sich nutzlos und gescheitert fühlen
Schwer zu denken, zu konzentrieren und schwer Entscheidungen zu treffen
Denken an Selbstmord

Merkmale der Depression bei Jugendlichen im Hinblick auf Verhaltensänderungen:

Leicht müde und verlieren Energie
Schlaflosigkeit oder zu viel schlafen
Appetitveränderungen (verminderte oder vermehrte Nahrungsaufnahme)
Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten
Alleine und schließe dich im Zimmer ein
Nicht auf Aussehen achten
Neige dazu, negative Dinge zu tun
Nachlassende Leistung in der Schule
Wunsch, sich selbst zu verletzen

Depression ist anders als gewöhnliche Traurigkeit

Sich traurig, enttäuscht oder hoffnungslos zu fühlen, ist eine natürliche Erfahrung in der jugendlichen Entwicklungsphase. Auch wenn die Symptome ähnlich sind, bedeutet das nicht, dass jemand definitiv depressiv ist.

Daher müssen Sie im Voraus wissen, was der Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression ist.

Traurigkeit ist normalerweise vorübergehend oder in nicht allzu ferner Zukunft und verschwindet dann mit der Zeit.

Nur durch lustige Dinge verschwindet die Traurigkeit normalerweise und eine Person wird wieder glücklich.

In der Zwischenzeit ist Depression ein Zustand, in dem diese Traurigkeit niemals endet und sogar jeden Tag schlimmer wird.

Depressionen verschwinden nicht von selbst und erfordern eine medizinische Behandlung, um die Symptome zu behandeln.

Depressive Kinder können sogar das Interesse daran verlieren, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen. Er konnte sich tage- bis wochenlang in seinem Zimmer einschließen.

Wenn Ihr Kind dies erlebt, versuchen Sie, langsam auf es zuzugehen und mit ihm zu sprechen.

Bitten Sie das Kind, einen Psychiater aufzusuchen, und erklären Sie ihm, dass nur ein Psychiater helfen kann, seine Gefühle zu überwinden, damit es sich nicht hinzieht.

Was Eltern tun können, wenn ihr Kind depressiv ist

Um eine Depression richtig behandeln zu können, muss ein Psychiater oder Psychologe konsultiert werden.

Die Rolle der Eltern ist jedoch auch deshalb wichtig, weil sie eine Form der Unterstützung darstellt, wenn Depressionen bei Jugendlichen auftreten.

Hier sind einige Dinge, die Eltern tun können:

1. Kommunikation mit Kindern

Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind Anzeichen einer Depression hat, versuchen Sie, mit ihm zu kommunizieren, um herauszufinden, was es fühlt und denkt.

Dadurch wird Ihr Kind das Gefühl haben, in schwierigen Zeiten nicht allein zu sein.

2. Helfen Sie Kindern durch schwierige Zeiten

Bei einer Depression ist es möglich, dass mehrere Symptome auftreten, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Deshalb müssen Sie helfen, schwierige Zeiten zu überstehen.

Eine davon besteht darin, Kindern dabei zu helfen, ein gesundes Verhalten wie ausreichend Schlaf, Bewegung und nahrhaftes Essen zu leben.

3. Machen Sie lustige Aktivitäten

Wenn das Kind zu gelangweilt ist, um Depressionen zu erleben, verbringen Sie Zeit mit lustigen Dingen.

Zum Beispiel Filme ansehen, abspielen Spiele, Aktivitäten ausüben, die noch nie gemacht wurden, in den Urlaub fahren, um eine neue Atmosphäre zu bekommen, und so weiter.

Diese Methode soll helfen, die depressive Stimmung aufgrund einer Depression langsam zu überwinden.

4. Seien Sie geduldig und verständnisvoll

Wenn Depressionen bei Teenagern auftreten, ändert sich ihr Verhalten und es ist möglich, dass Sie auch frustriert sind. Denken Sie daran, dass diese Verhaltensänderung eine Folge einer Depression ist.

Bleiben Sie geduldig, verständnisvoll und vermeiden Sie harte Worte, damit Ihre Beziehung zu Ihrem Kind richtig aufrechterhalten wird.

5. Befolgen Sie regelmäßig Medikamente und Behandlungen

Wenn Sie sich entscheiden, einen Psychiater aufzusuchen, sollten Sie die angebotenen Behandlungen in Betracht ziehen.

Dies hilft Ihnen zu wissen, wie Sie reagieren und Unterstützung leisten können. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind die empfohlenen Medikamente einnimmt.

So beugen Sie Depressionen bei Teenagern vor

Depressionen können vermieden werden, wenn das Kind Unterstützungssystem damit er sich nicht allein fühlt und Unterstützung bekommt.

Einige der Möglichkeiten, um Depressionen bei Jugendlichen vorzubeugen, sind wie folgt:

1. Pflegen Sie gute Beziehungen zu Freunden

Von Zeit zu Zeit können Sie Ihr Kind bitten, seine Freunde ins Haus einzuladen. Sagen Sie, dass Sie ein schönes Essen für seine Freunde kochen werden.

Diese Methode wird durchgeführt, um gute Beziehungen zu ihren Freunden zu pflegen und die Kinder auch mit ihren engsten Freunden in positiver Verbindung zu halten.

2. Halten Sie die Kinder aktiv

Schulische oder berufliche Aktivitäten oder Sport können Kinder dazu bringen, sich auf positive Dinge zu konzentrieren – und so negative Gedanken oder Dinge zu vermeiden.

Unterstützen Sie das Kind dabei, wenn es an positiven Aktivitäten an seiner Schule teilnehmen möchte.

3. Regelmäßig mit Kindern chatten

Gespräche zwischen Eltern und Kindern müssen nicht immer ernst sein oder nur um die Schule gehen. Sie können beiläufig fragen wie „Schwester, wessen Freundin ist gestern zu Ihnen nach Hause gekommen? Hey, ihr seid in der Nähe, huh."

Ein lockeres Gespräch mit Ihrem Kind ist wichtig, um Ihre Nähe zu ihm aufzubauen.

Wenn es möglich ist, dass Sie derjenige sind, der ihn dazu provoziert, die Geschichte zu erzählen, erzählt das Kind die Geschichte vielleicht später zuerst.

Dies kann passieren, wenn das Kind bereits das Gefühl hat, dass Sie die Person sind, die über alles informiert werden kann, einschließlich der Probleme, mit denen es konfrontiert ist, einschließlich der Identitätskrise.

4. Seien Sie sensibel für Zeichen oder Warnungen

Als Elternteil ist es wichtig, dass Sie Dinge über die Entwicklung von Kindern lernen, einschließlich Depressionen bei Teenagern.

Dies soll Ihnen helfen, sich über die Anzeichen oder Symptome, die Behandlung und die Pflege eines Kindes mit Depressionen zu informieren.

Sobald Sie die Symptome einer Depression kennen, können Sie leichter erkennen, welche Anzeichen für eine Depression und welche für eine normale Traurigkeit sind.

Sie werden auch sensibler auf das reagieren, was Ihr Kind Ihnen zeigt – sowohl seine Gefühle als auch sein Verhalten.

Das frühzeitige Erkennen der Anzeichen einer Depression kann das Risiko verringern, eine schlimmere Depression zu entwickeln, da Sie ihn sofort behandeln lassen können.