Haben Sie schon einmal ein überraschendes Ereignis erlebt, nämlich den plötzlichen Samenerguss? Auch wenn du keine Lust hast oder an sexy Dinge denkst? Es könnte sein, dass Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden, zum Beispiel wenn Treffen mit Vorgesetzten oder beim Vorstellungsgespräch. Das ist sicherlich peinlich und panisch. Um zu verstehen, warum Sperma ohne sexuelle Stimulation herauskommen kann, lesen Sie die folgende Erklärung.
Wie kommt das Sperma heraus, wenn es nicht erregt ist?
Samenerguss oder auch als Ejakulation bekannt, ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass Sie erregt sind oder sogar zum Orgasmus kommen. Der Grund dafür ist, dass Sperma Spermien enthält, die von den männlichen Geschlechtsorganen produziert werden, um sich zu vermehren.
Die Samenabgabe wird jedoch nicht nur durch die Fortpflanzungsorgane wie Penis und Hoden reguliert. Das Gehirn spielt auch eine wichtige Rolle im menschlichen Ejakulationssystem. Dies bedeutet, dass der Penis bei einer bestimmten Gehirnaktivität, die stark genug ist, einfach ejakulieren kann. Die Gehirnaktivität hat nicht immer die Form von Sexualtrieb. Emotionale Reaktionen wie Angst, Panik und Stress können auch eine Ejakulation ohne Erregung auslösen.
Den Zusammenhang zwischen Angst und sexueller Dysfunktion verstehen
Ja, Angst kann zu einem plötzlichen Samenerguss führen. Viele Menschen behaupten, dies bei Schulprüfungen, Vorstellungsgesprächen oder Fahrprüfungen zu erleben. Laut Experten für sexuelle und psychische Gesundheit ist Angst eng mit sexuellen Dysfunktionen wie Ejakulationsstörungen verbunden.
Ein Facharzt für Psychiatrie Dr. Giorgio Corretti erklärt, dass negative Emotionen das Nervensystem im Gehirn durcheinander bringen können, insbesondere die sympathischen Nerven. Wenn Sie ängstlich, in Panik geraten oder gestresst sind, wird Ihr sympathisches Nervensystem hyperaktiv. Um diese Hyperaktivität zu lindern, weisen die Nerven dem Körper automatisch an, nach "Freigabe", also durch Ejakulation, zu suchen. Der Grund dafür ist, dass Körper und Gehirn durch hormonelle Reaktionen ruhiger und entspannter werden, nachdem das Sperma herauskommt. Leider ist Ihr Gehirn nicht in der Lage, diese Reaktion zu kontrollieren, da sie sehr schnell abläuft.
Aus diesem Grund kommt es bei Menschen, die beim Sex nervös und übermäßig ängstlich sind, in der Regel zu einer sexuellen Dysfunktion, nämlich einer vorzeitigen Ejakulation. Das zu ängstliche Gehirn befiehlt dem Penis schließlich, schnell Sperma auszustoßen, so dass die Gehirnaktivität reduziert wird.
Ist die Samenabgabe aufgrund von Angstzuständen gesundheitsschädlich?
Grundsätzlich ist die Ejakulation als emotionale Reaktion auf eine Stresssituation harmlos. Es sei denn, Sie haben neben der Samenabgabe auch Symptome von Angstattacken ( Panikattacke ) wie Atembeschwerden, Brustschmerzen, Bauchschmerzen oder Muskelkrämpfe. Sie sollten einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen, um mit Angstanfällen umzugehen.
So verhindern Sie die Ejakulation bei Angstzuständen
Obwohl die Ejakulation bei Angst nicht lebensbedrohlich ist, macht Sie dieser Vorfall sicherlich unwohl und unruhiger. Dazu können Sie die folgenden Möglichkeiten ausprobieren, damit Sie nicht wegen übermäßiger Angst plötzlich ejakulieren.
- Tief durchatmen . Atme tief durch die Nase ein, halte sie zwei Sekunden lang an und atme dann langsam durch den Mund aus. Wiederholen Sie dies, bis Sie sich entspannter fühlen.
- Stellen Sie sich die schattige Atmosphäre vor . Wenn Sie Angst haben, schließen Sie für einen Moment die Augen und stellen Sie sich eine beruhigende Atmosphäre vor. Zum Beispiel Blick auf Berge, Reisfelder, Flussufer, klaren Himmel oder auf den Strand.
- Kultivieren Sie positive Vorschläge. Angst oder Stress können Ihnen in der Tat Angst machen. Versuchen Sie jedoch, positive Vorschläge oder Worte für sich selbst einzuflößen. Wiederholen Sie motivierende Worte wie: "Entspann dich, ich kann diese Prüfung machen."
- Konzentriere dich auf die kleinen Dinge . Möglicherweise machen Sie sich Sorgen um Ihre Testergebnisse, Fragen zu Vorstellungsgesprächen oder die Einschätzung Ihrer zukünftigen Schwiegereltern. Konzentrieren Sie sich einfach auf die trivialen Dinge, damit Sie nicht zu verwirrt über die Ergebnisse sind, die Sie nicht kontrollieren können. Zum Beispiel, wenn Sie eine Prüfung ablegen möchten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Briefpapier richtig funktioniert. Prüfen Sie bei einem Vorstellungsgespräch noch einmal, ob Ihre Unterlagen vollständig sind. Wenn Sie Ihre zukünftigen Schwiegereltern treffen möchten, konzentrieren Sie sich auf die Straße, um den vorgesehenen Ort zu erreichen, der beispielsweise am verkehrsreichsten ist.
