Verstopfung ist bei schwangeren Frauen häufig. Die auftretenden Symptome machen es Ihnen sicherlich unangenehmer, sich frei zu bewegen. Kommen Sie, erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Möglichkeiten, mit Verstopfung oder schwierigem Stuhlgang während der Schwangerschaft umzugehen.
Ursachen von Verstopfung (Schwierigkeiten beim Stuhlgang) während der Schwangerschaft
Verstopfung ist ein Verdauungsproblem, das durch Störungen im Darm verursacht wird, so dass es für den Kot schwierig ist, den Darm reibungslos zu passieren. Infolgedessen sammeln sich Kot an, trocknen aus, verfestigen sich und sind schwer auszustoßen.
Laut der American Pregnancy Association wird Verstopfung bei den meisten werdenden Müttern durch Lebensstil, Hormone und körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht. Zu den Ursachen für Verstopfung während der Schwangerschaft gehören insbesondere:
Hormonelle Veränderungen
Während der Schwangerschaft verändert sich das Hormon Progesteron im Körper. Steigende Spiegel dieses Hormons bewirken, dass sich die Muskeln rund um den Darm entspannen. Dadurch wird der Stuhlgang verlangsamt und der Stuhlgang während der Schwangerschaft erschwert.
Vergrößerte Gebärmutter
Die Gebärmutter von schwangeren Frauen wird sich im Laufe der Zeit nach der Entwicklung des Fötus weiter vergrößern. Es stellt sich heraus, dass dies während der Schwangerschaft zu Verstopfung führen kann, da die Gebärmutter Druck auf den Darm und das Rektum ausübt und den Prozess der Entfernung von Speiseresten stört.
Schlechter Lebensstil
Ein schlechter Lebensstil ist eine häufige Ursache für Verstopfung. Schwangere Frauen, die weniger Ballaststoffe zu sich nehmen, selten Sport treiben, weniger trinken und oft ihren Darm halten, sind an Verstopfung gefährdet.
Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel
Schwangere brauchen mehr Nährstoffe, um die Entwicklung des Fötus zu unterstützen. Normalerweise verschreibt der Geburtshelfer Eisen- oder Kalziumpräparate. Nahrungsergänzungsmittel, die vom Körper nicht gut aufgenommen werden, verursachen während der Schwangerschaft Verstopfung.
Anzeichen und Symptome von Verstopfung (schwerer Stuhlgang) während der Schwangerschaft
Verstopfungssymptome bei Schwangeren treten in der Regel nach einem dramatischen Anstieg des Hormons Progesteron auf, nämlich im zweiten und dritten Schwangerschaftsmonat. Der Zustand kann sich verschlechtern, wenn sich die Gebärmutter vergrößert.
Häufige Symptome einer Verstopfung während der Schwangerschaft sind:
- Schwierigkeiten beim Wasserlassen, um stärker zu drücken
- Stuhl, der trocken und fest herauskommt
- Blähungen, Sodbrennen und Völlegefühl
- Kot
Jede schwangere Frau kann unterschiedliche Symptome haben. Es gibt nur ein Symptom, alle Symptome oder auch andere Symptome, die nicht erwähnt werden.
Risiko von Verstopfungskomplikationen (schwerer Stuhlgang) während der Schwangerschaft
Schwieriger Stuhlgang während der Schwangerschaft muss entsprechend gehandhabt werden. Der Grund dafür ist, dass diese oft unterschätzte Krankheit Komplikationen wie Hämorrhoiden und eine Schwächung der Muskulatur in den Blutgefäßen rund um den Anus verursachen kann.
Hämorrhoiden können aufgrund der Schwellung der Blutgefäße starke Schmerzen im Anus verursachen. Manchmal können Blutgefäße durch Reiben von hartem Kot platzen, was schließlich zu einer Infektion führen kann.
Damit es während der Schwangerschaft nicht zu Komplikationen bei Verstopfung kommt, nehmen Sie diesen Zustand nicht auf die leichte Schulter. Wenn Sie also die Symptome einer Verstopfung verspüren, nehmen Sie sofort eine Behandlung ein. Konsultieren Sie einen Gynäkologen für eine sicherere Behandlung.
Empfehlungen zur Einnahme von Medikamenten gegen Verstopfung während der Schwangerschaft
Die Einnahme von Abführmitteln während der Schwangerschaft ist nicht die primäre Behandlung. Diese Methode wird durchgeführt, wenn schwieriger Stuhlgang während der Schwangerschaft nicht mit Heimbehandlungen behandelt werden kann.
Yvonne Butler Tobah, M.D., von der Mayo Clinic erklärte, dass Stuhlweichmacher für schwangere Frauen sicher sind. Bei der Bedingung wird die Verwendung des Arzneimittels von einem Arzt überwacht. Der Grund dafür ist, dass nicht alle Abführmittel sicher sind, um Verstopfung bei schwangeren Frauen zu behandeln, wie zum Beispiel Pepto Bismol.
Dieses Medikament enthält bekanntermaßen Salicylsäure wie Aspirin, die das Blutungsrisiko und die Entwicklung des fetalen Herzens beeinträchtigen kann.
Ein sicherer Weg, um mit Verstopfung (schwer zu entleeren) während der Schwangerschaft umzugehen
Anstatt Medikamente zu verabreichen, empfehlen Ärzte schwangeren Frauen in der Regel eine Behandlung zu Hause. Der Grund, weil Abführmittel Nebenwirkungen haben können oder ins Blut fließen und die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen können.
Natürliche Möglichkeiten, mit Verstopfung während der Schwangerschaft umzugehen, sind:
1. Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme
Der Verzehr von mehr Ballaststoffen kann helfen, Verstopfung während der Schwangerschaft zu lindern. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse können schwangeren Frauen auch zusätzliche Vitamine und antioxidative Nährstoffe liefern.
Obwohl Ballaststoffe ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung sein können, sollten Schwangere sie nicht im Übermaß konsumieren. Die Ballaststoffaufnahme pro Tag für schwangere Frauen beträgt 25 bis 30 Gramm.
2. Trinken Sie mehr Wasser
Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln muss mit einer erhöhten Flüssigkeitsaufnahme ausgeglichen werden. Der Grund, Ballaststoffe benötigen Flüssigkeit, um den Stuhl im Darm aufzuweichen. Darüber hinaus verhindert das Trinken von Wasser häufiger auch, dass schwangere Frauen dehydrieren, was zu Verstopfung führt und den Zustand verschlimmert.
Wenn Ihnen normalerweise geraten wird, täglich 8 Gläser Wasser zu trinken. Von Schwangeren wird erwartet, dass sie täglich mindestens 12 Gläser Wasser trinken.
3. Essen Sie oft, aber in kleinen Portionen
Eine Verbesserung der Ernährung kann bei Verstopfung während der Schwangerschaft helfen. Schwangeren wird empfohlen, ihre Nahrung in 5 bis 6 Mahlzeiten aufzuteilen, um den Verdauungsprozess zu unterstützen.
Dies liegt daran, dass das Verdauungssystem nicht bei ein- oder zweimaliger Nahrungsaufnahme zusätzlich arbeiten muss, was normalerweise der Fall ist, wenn Schwangere große Portionen auf einmal in 1-2 Mahlzeiten zu sich nehmen.
4. Übungsroutine
Langsamer Stuhlgang kann durch körperliche Aktivität stimuliert werden. Das bedeutet, dass Bewegung eine natürliche Möglichkeit sein kann, Verstopfung bei schwangeren Frauen zu bekämpfen.
Dreimal pro Woche Sport zu treiben, 20 bis 30 Minuten am Stück, kann das Verdauungssystem von Schwangeren anregen. Vergessen Sie nicht, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, welche Art von Bewegung Sie machen sollten.
5. Arztkonsultation
Die obige Methode kann im Allgemeinen schwierige Stuhlgänge während der Schwangerschaft überwinden. Wenn der Fall jedoch schwerwiegend ist, ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Der Arzt wird erwägen, Medikamente zu verabreichen oder die Art der Nahrungsergänzung zu ändern, die Verstopfung verursacht.
Ein Arztbesuch hilft nicht nur bei Verstopfung, sondern findet auch die Ursache der Verstopfung. Der Grund, Verstopfung, die Anfälle können ein Zeichen für bestimmte Probleme mit der Verdauung sein.
Ihr Arzt kann Sie bitten, einen medizinischen Test durchzuführen. Nach Kenntnis der Ursache entscheidet der Arzt über die richtige Behandlung, damit erschwerter Stuhlgang während der Schwangerschaft nicht mehr stört.
