Kopfschmerzen sind eine Beschwerde, die Frauen häufig während der Menstruation oder Menstruation spüren, zusätzlich zu Rückenschmerzen und Blähungen. Kopfschmerzen treten jedoch nicht immer richtig auf, wenn Sie Ihre Periode haben. Kopfschmerzen können vor oder nach der Menstruation auftreten. Was sind die Ursachen für Kopfschmerzen, die während der Menstruation auftreten, und wie können sie leicht überwunden werden?
Ursachen von Kopfschmerzen während der Menstruation
Es gibt viele häufige Ursachen für Kopfschmerzen. Kopfschmerzen, die während der Menstruation auftreten, werden jedoch in der Regel durch hormonelle Veränderungen im Körper verursacht.
Vor und während der Menstruation schwanken die Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron im Körper weiter. Nach Angaben der Mayo Clinic spielen die Hormone Östrogen und Progesteron eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft.
Östrogen ist ein Hormon, das normalerweise während Ihrer Periode ansteigt, um die Freisetzung von Eizellen zu unterstützen. In der Zwischenzeit kann das erhöhte Hormon Progesteron dazu beitragen, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken, um den Fötus auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
Nach dem Eisprung und ohne Schwangerschaft fallen diese Hormone wieder auf ihren niedrigsten Wert zurück. Dann können Sie Kopfschmerzen haben. Nicht nur das. Hormonelle Veränderungen während der Menstruation hängen auch mit dem Gehalt an Chemikalien in Ihrem Gehirn zusammen, die Kopfschmerzen auslösen können.
Unterscheiden Sie zwischen regelmäßigen Kopfschmerzen und Migräne während der Menstruation
Veränderungen der Hormone und der chemischen Konzentrationen im Gehirn während der Menstruation verursachen häufig diese Art von Migräne. Frauen haben eine höhere Neigung zu Migräne als Männer.
Obwohl es auf den ersten Blick ähnlich aussieht, heißt das nicht, dass Kopfschmerzen und Migräne während der Menstruation nicht anders sind. Das, was die beiden Arten von Kopfschmerzen unterscheidet, sind die Schmerzen, die auftreten.
1. Kopfschmerzen während der Menstruation
Häufige Kopfschmerzen, die durch hormonelle Veränderungen während der Menstruation verursacht werden, sind in der Regel leicht bis mittelschwer. Der auftretende Schmerz gibt normalerweise ein Gefühl, als würde der Kopf gepackt pochend.
Wenn Sie diese Kopfschmerzen haben, kann dies sehr lästig und unangenehm sein. Die Schmerzen sind jedoch nicht zu stark oder beeinträchtigen Ihre täglichen Aktivitäten.
2. Migräne während der Menstruation
Während der Menstruation treten eher Migräne als normale Kopfschmerzen auf. Auch wenn Sie Migräneattacken gewohnt sind, werden Sie während der Menstruation anfällig für Migräne.
Migräne-Kopfschmerzen werden normalerweise in zwei unterteilt, Migräne mit Aura oder ohne Aura. Migräne, die während der Menstruation auftritt, ist jedoch in der Regel eine Migräne ohne Aura.
Migräne, die während der Menstruation auftritt, verursacht normalerweise ein pochendes Gefühl, das sich sehr schmerzhaft anfühlt. Dieser Schmerz kann auf einer Seite Ihres Kopfes beginnen und sich auf die andere Seite bewegen.
Nicht nur das. Die Ursache für Kopfschmerzen während der Menstruation kann es Ihnen auch erschweren, die Augen zu öffnen und nachzudenken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Migräne während der Menstruation dazu führt, dass Frauen nicht in der Lage sind, ihre täglichen Aktivitäten wie gewohnt auszuführen.
Symptome von Kopfschmerzen während der Menstruation
Um die Art der Kopfschmerzen zu identifizieren, die Sie während Ihrer Periode haben, müssen Sie möglicherweise die Symptome identifizieren, die auftreten können. Anhand dieser Symptome können Sie leichter die Art der Kopfschmerzen und den Umgang damit bestimmen.
Symptome von Kopfschmerzen, die aus hormonellen Veränderungen resultieren können, sind:
- sehr sehr müde
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Verstopfung oder Durchfall
- Stimmungsschwankungen
- leicht hungrig
Aber nicht nur Kopfschmerzen, die oben genannten Symptome können auch bei Migräne auftreten. Andere Symptome, die aufgrund von Migräne auftreten können, sind:
- übel
- Gag
- empfindlicher auf Geräusche
- empfindlicher gegenüber hellem Licht
Wie gehe ich mit Kopfschmerzen während der Menstruation um?
Kopfschmerzen durch hormonelle Veränderungen sind in der Regel schwer zu vermeiden. Sie können jedoch immer noch versuchen, es auf folgende Weise zu umgehen:
1. Einnahme von Schmerzmitteln
Menstruationskopfschmerzen können durch die Einnahme von Schmerzmitteln behandelt werden. Einige der Medikamente, die Sie einnehmen können, sind Ibuprofen, Naproxen und Aspirin.
Diese Schmerzmittel wirken normalerweise, indem sie die Produktion des Hormons Prostaglandin im Körper stoppen. Dieses Hormon verursacht Schmerzen in Ihrem Körper, einschließlich Ihres Kopfes.
Darüber hinaus können Sie auch Paracetamol verwenden, ein Analgetikum, das im Körper durch Wechselwirkung mit dem Hormon Prostaglandin wirkt. Die auftretenden Wechselwirkungen helfen, die Reaktion Ihres Körpers auf Schmerzen zu verändern.
Bezüglich der Einnahme von Arzneimitteln sollten Sie jedoch immer Ihren Arzt konsultieren. Der Grund ist, dass nicht alle Frauen genau den gleichen Zustand haben.
Auf diese Weise kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die Risiken und Vorteile der Anwendung des Arzneimittels für Sie abzuwägen.
2. Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente vom Arzt
Zur Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen können Sie auch Triptane verwenden, darunter Sumatriptan.
Dieses Medikament wird normalerweise von einem Arzt verschrieben, um Migräne-Kopfschmerzen zu behandeln, die stark genug sind und nicht mit rezeptfreien Medikamenten behandelt werden können.
Sumpatriptan wirkt, indem es die Blutgefäße im Kopf verengt, die aufgrund von Migräne erweitert sind. Dann blockiert dieses Medikament auch die Schmerzsignale an das Gehirn, so dass Migränekopfschmerzen nachlassen. Beachten Sie jedoch, dass Sie dieses Arzneimittel nur verwenden sollten, wenn es von einem Arzt verschrieben wurde.
3. Häusliche Pflege machen
Mittlerweile gibt es auch Hausmittel gegen einfache Regelkopfschmerzen. Einige dieser Methoden können Sie unabhängig durchführen, wie zum Beispiel:
- Legen Sie eine Tüte mit Eiswürfeln, die in ein Handtuch gewickelt ist, auf die schmerzende Stelle Ihres Kopfes.
- Üben Sie Entspannung, um Stress abzubauen.
- Die Akupunkturtherapie kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Kopfschmerzen zu lindern.
- Machen Sie sich eine persönliche Notiz über Kopfschmerzen. Führen Sie Aufzeichnungen über jedes Mal, wenn Ihre Menstruationskopfschmerzen beginnen, um Ihrem Arzt zu helfen, ein Muster zu finden und es zu behandeln.
