Mundgeruch kann durch die Nahrungsaufnahme, mangelnde Mund- und Zahnhygiene sowie durch bestimmte gesundheitliche Probleme entstehen. Bei manchen Menschen kann auch ein unangenehmer Geruch aus dem Mund gerochen werden, weil sich im Zahn ein Hohlraum befindet, obwohl Sie keine Zahnschmerzen verspüren. Sehen Sie sich die Erklärung und die Lösung unten an!
Mundgeruch durch Karies, wie kommt es?
Der Mund beheimatet viele Arten von Bakterien. Diese Bakterien leben, indem sie Zucker aus Speise- und Getränkeresten essen, die zwischen den Zähnen stecken.
Bei der Verdauung von Bakterien entstehen dann Säuren, die die Zahnoberfläche erodieren und die Zähne porös machen können. Diese Säure wird den Zahn weiter erodieren und allmählich Karies verursachen.
Die Zahnoberfläche zerfällt schließlich langsam und es bilden sich kleine Hohlräume in den Zähnen. Je länger Bakterien und Säuren auf den Zähnen verbleiben, desto stärker nehmen Karies und Karies zu.
Diese Bakterien leben und vermehren sich in Hohlräumen weiter. Bei der Verdauung von Nahrung produzieren die Bakterien in Hohlräumen auch Abfallprodukte, die Mundgeruch verursachen.
Dieser Zustand, der in der Medienwelt auch als Halitosis bezeichnet wird, kann mit der Einführung der Mayo Clinic Ihr Selbstbewusstsein schwinden lassen. Darüber hinaus sind auch etwa 25 Prozent der Menschen davon betroffen. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel und bestimmter Bedingungen kann ebenfalls zu Mundgeruch führen.
Auf der Website des Gesundheitsministeriums der Hongkonger Regierung für Mundgesundheitserziehung heißt es, dass sich der Geruch verschlimmern kann, wenn der Mund mit Bakterien wie z Fusobakterium, P. intermedia, und T. denticola. Die drei Bakterien bauen Proteine in Sulfidverbindungen ab. Diese Verbindung verursacht Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen und Mundgeruch.
Wie man Mundgeruch aufgrund von Karies loswird
Ungefähr 80% der Fälle von Mundgeruch entstehen durch Probleme mit Mund und Zähnen. Daher muss die Lösung bei Ihrer Mund- und Zahngesundheit beginnen.
Hier sind einige Tipps, die Sie tun können, um Mundgeruch aufgrund von Karies zu vermeiden:
1. Sorgen Sie für Mund- und Zahnhygiene
Wenn Sie Ihren Mund und Ihre Zähne selten reinigen, vermehren sich Bakterien weiter und verschlimmern Mundgeruch. Sie können Mundgeruch aufgrund von Karies vermeiden, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und fahren Sie dann mit Zahnseide fort.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit einer elektrischen oder kleinen Zahnbürste, um schwer zugängliche Stellen Ihrer Zähne zu reinigen.
- Verwenden Sie eine spezielle Zahnpasta für Karies
- Gurgeln Sie nach dem Zähneputzen mit einem antiseptischen Mundwasser.
- Reinigt die Oberfläche der Zunge von Bakterien, Schmutz und abgestorbenen Zellen.
2. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt
Regelmäßige Kontrollen mindestens alle 6 Monate sind sehr wichtig, um Mundgeruch durch Karies zu vermeiden. Denn regelmäßiges Zähneputzen reicht für eine optimale Mundhygiene nicht aus.
Während des Besuchs verwendet der Zahnarzt spezielle Werkzeuge und Techniken, um Mund und Zähne gründlich zu reinigen. Die verwendeten Werkzeuge sind in der Lage, Plaque effizienter zu entfernen.
Darüber hinaus kann der Zahnarzt auch das Risiko der Bildung neuer Karies in den Zähnen und andere gesundheitliche Probleme wie Zahnfleischerkrankungen, Infektionen und Karies erkennen.
3. Trinken Sie genug Wasser
Das Trinken von Wasser hält den Mund feucht, während der Mund von Bakterien und Schmutz befreit wird. Auf diese Weise können Sie die Exposition gegenüber Bakterien und Säuren reduzieren, die die Oberfläche Ihrer Zähne erodieren.
Sie können auch Milch trinken, um Mundgeruch zu minimieren. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, die Zucker, Limonade, aromatisierte Getränke und dergleichen enthalten, damit kein Zucker an den Zahnlücken haftet.
4. Mit Mundwasser gurgeln
Wenn Sie Ihre Zähne regelmäßig richtig geputzt haben, aber der Mundgeruch durch Karies nicht verschwindet, kann es nie schaden, einen anderen Weg zu versuchen. Um dies zu überwinden, können Sie mit einer Mundspülung gurgeln.
In einer Studie wurde festgestellt, dass Mundwasser oder antibakterielles Mundwasser soll Mundgeruch sehr gut kontrollieren. Achten Sie auf Mundwasser, das enthält Chlorhexidin ebenso gut wie Cetylpyridinium weil es nützlich ist, um die Anzahl der Bakterien im Mund zu reduzieren.
Dann können Sie auch ein chlordioxidhaltiges Mundwasser wählen und Zink weil es hilft, schlechte Gerüche zu beseitigen, indem es schlechte Gerüche neutralisiert.
5. Reduzieren Sie den Kaffeekonsum
Die meisten Menschen, einschließlich Ihnen, benötigen wahrscheinlich eine Koffeinaufnahme aus dem Kaffee, um den Tag zu beginnen. Dies soll den Geist steigern und Schläfrigkeit beseitigen.
Wenn Sie jedoch aufgrund von Karies unter Mundgeruch leiden, versuchen Sie, Ihren täglichen Kaffeekonsum zu reduzieren. Kaffee verfärbt nicht nur die Zähne, es stellt sich auch heraus, dass Kaffee einen hohen Schwefelgehalt hat, der Mundgeruch verursacht.
Darüber hinaus kann der Koffeingehalt in Tee oder Kaffee Ihren Mund trocken machen. Dadurch erhöht sich auch der Geruch im Mund.
6. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol
Übermäßiger Alkoholkonsum ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Einer davon ist, dass es Mundgeruch verstärken kann, der auch auf Karies zurückzuführen ist.
In einer Studie aus dem Jahr 2018, die in der Zeitschrift Microbiome veröffentlicht wurde, fanden Forscher höhere Konzentrationen an schlechten Bakterien. Dies hängt mit Zahnproblemen wie Zahnfleischerkrankungen zusammen und kann Mundgeruch auslösen.
Außerdem kann Alkohol einen sauren Reflux auslösen, der dazu führt, dass Magensäure in den Rachen aufsteigt und einen Geruch erzeugt.
Mundgeruch durch Karies ist echt nervig. Unbehandelt kann dieser Zustand zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen wie Zahnfleischerkrankungen oder Infektionen führen.
7. Verzehr bestimmter Früchte
Eine andere Möglichkeit, Mundgeruch aufgrund von Karies loszuwerden, besteht darin, bestimmte Früchte zu essen.
Wie Äpfel, denen eine positive Wirkung auf Mundgeruch nachgesagt wird. In einer Studie zeigte sich, dass Äpfel natürliche Verbindungen enthalten, um Mundgeruch zu neutralisieren. Darüber hinaus ist der Inhalt auch nützlich, um Speichel zu produzieren, der gegen Mundgeruch wirkt.
Sie können es jedoch mit ein paar einfachen Mitteln verhindern. Wenn die Ursache tatsächlich Karies ist, gehen Sie sofort zum Zahnarzt, um sie zu füllen. Vergessen Sie danach nicht, Ihren Mund und Ihre Zähne mit den oben genannten Methoden sauber zu halten.