Kräuter- und Alternativmedizin

Tricks zur Behandlung von Schmerzen und Emotionen durch Fingermassage •

Nach der alten Kunst der Reflexzonenmassage ist jeder Finger mit einem anderen Organ und einer anderen Emotion verbunden. Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie vielleicht zuerst zu Ihrem Arzt oder Apotheker gehen. Es gibt jedoch eine natürliche alternative Medizin namens Jin Shin Jyutsu, die die Kunst ist, Spannungen zu lösen, die verschiedene Symptome in Ihrem Körper verursachen.

Obwohl sie Medikamente durch einen Arzt nicht ersetzen können, sind diese Übungen eine einfache und schmerzlose Alternative zu rezeptfreien Schmerzmitteln. Emotionen sind eng mit dem Gesundheitszustand und dem Wohlbefinden von Geist und Körper verbunden. Einfache Technik Jin Shin Jyutsu kann überall gemacht werden. Sie können dies an einem bestimmten Bereich oder für den ganzen Körper tun, indem Sie die Technik an allen Fingern beider Hände ausführen. Hier sind einige einfache Fingerübungen, die die Symptome lindern können.

Wie man Fingermassageübungen macht

Suchen Sie in der folgenden Liste nach Ihrem Zielfinger. Halten Sie dann den Finger 3-5 Minuten lang gedrückt, während Sie tief atmen. Sie können dies je nach Verwendungszweck an einem Finger oder am ganzen Finger tun, wenn Sie den Körper harmonisieren möchten.

Daumen: Magen, Unruhe und Kopfschmerzen

Als Anker zur Hand trägt der Daumen das Gewicht aller Entscheidungen. Der Daumen wird häufig mit depressiven und unruhigen Emotionen in Verbindung gebracht. Der Daumen ist auch mit der Milz und dem Magen verbunden.

Wenn Sie sich launisch fühlen und sich viele Sorgen machen oder Kopfschmerzen und Unruhe haben, versuchen Sie, sanft auf Ihren Daumen zu drücken. Achten Sie darauf, nicht zu fest zu drücken.

Tun Sie es für 3-5 Minuten oder bis Ihr Geist wieder klar ist.

Zeigefinger: Niere, Frustration und Muskelschmerzen

Der Zeigefinger ist mit Angst- und Verwirrungsgefühlen verbunden und mit den Nieren verbunden.

In mehreren Studien zur Fußreflexzonenmassage spüren viele Nierendialysepatienten die Verbesserung durch diese Massage. Auch Patienten mit Muskel- oder Rückenproblemen oder Beschwerden mit Armen und Beinen fühlen sich nach dieser Massage besser.

Mittelfinger: Leber, Wut und Müdigkeit

Reflexzonenübungen sind auch dafür bekannt, wunde und entzündete Bereiche zu reduzieren. Wenn Sie sich müder fühlen als sonst oder Probleme mit der Durchblutung haben, versuchen Sie, Druck auf Ihren Mittelfinger auszuüben.

Der Mittelfinger ist mit den Emotionen Wut und Ärger verbunden. Nach der Philosophie von Jin Shin Jyutsu lindert dieser Finger auch Leberprobleme. Diese Übung hat auch eine entspannende Wirkung. Nach dieser Übung verspürte der Patient eine Abnahme des Blutdrucks und Angst.

Ringfinger: Lunge, negative Gefühle und Verdauungsstörungen

Wenn du an dir zweifelst oder negative Energie und Traurigkeit verspürst, konzentriere dich auf deinen Ringfinger.

Druck auf den Ringfinger kann auch bei Verdauungs- und Atemproblemen helfen. Diese Reflexzonenübung kann Beschwerden im Dickdarm und in der Lunge lindern.

Denken Sie bei dieser Übung daran, ruhig zu bleiben und Ihren Atem zu kontrollieren.

Kleiner Finger: Herz, Nervosität und Stress

Im Allgemeinen wird der kleine Finger mit einem geringen Selbstbewusstsein in Verbindung gebracht. Vielleicht sind Sie jemand, der eine Situation immer überdenkt oder etwas zu hart beurteilt.

Versuchen Sie bei dieser Übung, die Dinge loszulassen, die Sie stören, den Kopf frei zu bekommen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

Diese Übung ist gut, wenn Sie unter Gliederschmerzen oder Nervenproblemen leiden.

Palmen: alle Organe, nährt alle

Auch die Handflächen sind sehr wichtig. Sie können die Mitte Ihrer Handfläche nach unten drücken und dreimal ausatmen oder Ihre Handfläche in kreisenden Bewegungen drücken.

Es wird angenommen, dass Sie Ihren gesamten Körper sowie alle wichtigen Organe und grundlegenden Emotionen in der Handfläche halten können.

Obwohl jeder anders reagieren kann, hat diese Übung einigen Krebspatienten geholfen, die sich einer Behandlung unterziehen. entsprechend Universität von Minnesota, regelmäßige Reflexzonenübungen können bei Übelkeit, Durchfall und Verstopfung helfen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, können Sie diese Übung ausprobieren. Sie können glücklicher und gesünder durch den Tag gehen.

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