Als Eltern möchten Sie Ihrem Kleinkind auf jeden Fall die beste Ernährung bieten. Daher ist die Mutter sicherlich besorgt und verwirrt, wenn das Kleine sich weigert, Reis zu essen. Was sind eigentlich die Ursachen und wie geht man mit Kindern um, die keinen Reis essen wollen oder haben? Sehen Sie sich die Erklärung unten an!
Warum wollen Kinder keinen Reis essen oder haben Schwierigkeiten damit?
Genau wie bei der Entwicklung eines Babys gibt es Nährstoffe, auf die Eltern achten müssen, wenn das Kind in die Kleinkindentwicklung eingetreten ist. Eine davon ist die Kohlenhydrataufnahme.
Reis ist ein Grundnahrungsmittel, das nicht zurückbleibt, vom Baby beim Verzehr fester Nahrung bis hin zu den Eltern.
Von Kids Health zitiert, ist Reis eine wichtige Energie- und Kohlenhydratquelle für Kinder.
Mindestens der Bedarf an Kalorien aus Kohlenhydraten für Kinder über 2 Jahre beträgt etwa 50%-60%
Daher müssen sich Eltern Sorgen machen, wenn das Kind in der Wachstumsphase des Kleinkindes Schwierigkeiten hat oder keinen Reis essen möchte.
Zitiert von Gesunde Kinder, wählerische Esser oder wählerische Esser sind bei Kleinkindern üblich.
Daher ist eine der Hauptursachen dafür, dass Kinder keinen Reis essen möchten, dass sie in die Phase der Lebensmittelauswahl eintreten.
Bereits im Kleinkindalter wissen Kinder, welche Lebensmittel sie mögen und welche nicht. Dieser Geschmack ändert sich oft nach seinen Wünschen.
Dies führt dazu, dass er nur bestimmte Lebensmittel mag und sie so lange essen möchte, bis ihm langweilig wird, ohne dass er ein anderes Menü möchte.
Tatsächlich möchte Ihr Kleines wochenlang nur eine Art von Nahrung essen.
Das Hauptproblem liegt also nicht darin, dass das Kind keinen Reis essen will oder Schwierigkeiten hat.
Er ist jedoch in einer wählerischen Esserphase, langweilt sich und möchte andere Lebensmittel probieren.
Wie geht man mit Kindern um, die keinen Reis essen wollen?
Wenn das Kind anfängt, keinen Reis zu essen, sollte die Mutter nicht zu schnell den Schluss ziehen, dass sie keinen Reis mag.
Denken Sie daran, dass es schwierig sein kann, Reis zu essen, um eines der Essprobleme bei Kleinkindern zu sein.
Als Elternteil können Sie andere Variationen von Lebensmitteln probieren, ohne Ihr Kind zu zwingen, es weiter zu essen.
Hier sind Möglichkeiten, mit Kindern umzugehen, die Schwierigkeiten beim Essen von Reis haben, die Eltern tun können, wie zum Beispiel:
1. Zwinge das Kind nicht
Normalerweise versuchen Eltern so lange, ihren Kindern Reis zu geben, bis sie endlich essen wollen.
Vermeiden Sie dies stattdessen, da dies dazu führen kann, dass Kinder frustriert, traumatisiert und faul beim Essen werden.
Wenn ein Kind keinen Reis essen möchte oder Schwierigkeiten damit hat, ist das erste, was getan werden muss, es nicht zu erzwingen.
2. In kleinen Portionen servieren
Mütter können nicht nur Kinder, die Schwierigkeiten haben, Reis zu essen, nicht zwingen, sie zu zwingen, sie können auch andere Wege ausprobieren, um sie am Essen zu halten.
Wenn Sie Essen geben, versuchen Sie, Reis zuerst in kleineren Portionen als üblich zu servieren. Es besteht die Möglichkeit, dass das Kind es sogar ein wenig essen möchte.
3. Gib eine andere Reisvariation
Wenn das Kind Schwierigkeiten hat, Reis zu essen, kann die Mutter versuchen, dies durch andere Variationen zu überwinden.
Zum Beispiel, um aus weißem Reis gelben Reis oder Teamreis zu machen.
Abgesehen davon können Sie sie auch zu Reisbällchen, Reisbällchen verarbeiten, mit speziellen Formen formen und mehr.
Eine andere Möglichkeit, die Sie ausprobieren können, wenn Ihr Kind keinen Reis essen möchte, besteht darin, Gewürze oder andere Geschmacksrichtungen hinzuzufügen.
Dieses Würzen, zum Beispiel das Hinzufügen von Knoblauch, Limettenblättern, zum Hinzufügen von Brühe beim Kochen.
Wenn diese Methode jedoch ebenfalls nicht funktioniert, versuchen Sie, anstelle von Reis eine andere Kohlenhydratquelle wie Kartoffeln oder Süßkartoffeln zu geben.
4. Laden Sie die Kinder zum gemeinsamen Essen ein
Eine andere Möglichkeit, mit Kindern umzugehen, die keinen Reis essen wollen oder haben, besteht darin, sie zum gemeinsamen Essen einzuladen, anstatt allein zu sein.
Dies geschieht, damit Kinder beim Essen die Gewohnheiten ihrer Eltern sehen und nachahmen.
Wenn er sieht, dass alle Familienmitglieder das zubereitete Essen essen, wird er sich bald daran gewöhnen, dasselbe zu tun, einschließlich Reis zu essen.
5. Versuche es immer und immer wieder
Machen Sie eine Pause, wenn das Kind anfängt, sich zu weigern oder keinen Reis essen möchte. Sie können es ein paar Tage oder ein paar Wochen später versuchen.
Bieten Sie stattdessen immer wieder neue Lebensmittel sowie Lebensmittel an, die er normalerweise ablehnt, wie z. B. Reis.
Normalerweise brauchen Kleinkinder 10 Mal oder mehr, um die Nahrung, die sie zuvor gemieden haben, wieder zu essen.
Bringen Sie Ihren Kindern immer wieder Reis näher, damit Ihr Kleines langsam versteht, dass Reis ein wichtiges Lebensmittel für ihn ist.
Wann sollten Sie mit Ihrem Kind zum Arzt?
Tatsächlich gibt es mehrere andere Arten von Kohlenhydratquellen, die Eltern geben können, damit die Nahrungsaufnahme ihres Kleinkindes erhalten bleibt.
Diese verschiedenen Quellen wie brauner Reis, Kartoffeln, Nudeln, Haferflocken, Müsli, Brot und mehr.
Normalerweise werden Schwierigkeiten beim Essen von Reis zu einem vorübergehenden Problem. Es gibt eine Phase, in der Kinder sehr wählerische Esser sind. Sie müssen also nicht zur Untersuchung zum Arzt gebracht werden.
Beruhige dich, Mama ist nicht allein Woher. Es gibt viele andere Eltern da draußen, die das gleiche Problem beim Füttern ihrer Kleinkinder haben.
Wenn das Gewicht jedoch weiter abnimmt und das Kind auch keine anderen Lebensmittel zu sich nehmen möchte, ist es ratsam, sofort Ihren Kinderarzt aufzusuchen.
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