Kurkuma wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet, da es als gesundheitsfördernd gilt. Tatsächlich wird Kurkuma auch oft als natürlicher Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten verwendet. Ist Kurkuma also wirksam bei der Behandlung von Akne?
Vorteile von Kurkuma zur Behandlung von Akne
Akne ist tatsächlich leicht zu überwinden, wenn sie sofort behandelt wird, einschließlich der Verwendung einer Reihe natürlicher Inhaltsstoffe zur Behandlung von Akne. Einer davon ist Kurkuma. Warum ist das so?
Kurkuma enthält einen Wirkstoff namens Curcumin, von dem bekannt ist, dass er eine Vielzahl von Vorteilen hat, einschließlich entzündungshemmender Eigenschaften. Darüber hinaus enthält Kurkuma auch Antioxidantien und Anti-Aging, die bei bestimmten Krankheiten eingesetzt werden können.
Wenn es mit Akne in Verbindung gebracht wird, spielt Curcumin als entzündungshemmende Substanz in Kurkuma eine wichtige Rolle bei der Ausscheidung von Akne verursachenden Bakterien.
Schau, entzündete Akne wird durch Bakterien verursacht Propionibacterium acnes (P. Akne). Inzwischen Forschung von Chemisches und pharmazeutisches Bulletin berichtet, dass Curcumin Bakterien wirksam abtötet P. Akne auf Tierhaut.
Tatsächlich soll Curcumin auch wirksamer sein als Akne-Medikamente, die Azelainsäure enthalten. Trotzdem wurde die Studie an Tierhaut getestet, daher ist es möglich, dass die Auswirkungen von Curcumin auf Kurkuma bei menschlicher Akne nicht die gleichen sind.
Darüber hinaus sind die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma und Curcumin bei der Behandlung von Akne nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Einige Experten behaupten jedoch, dass Kurkuma helfen kann, Hyperpigmentierung oder dunkle Aknenarben zu verblassen.
Nebenwirkungen der Verwendung von Kurkuma bei Akne
Kurkuma ist zwar ein natürlicher Inhaltsstoff, aber das bedeutet nicht, dass es sicher und für jeden geeignet ist. Der Grund dafür ist, dass Forscher herausgefunden haben, dass das direkte Auftragen von Kurkuma auf zu Akne neigende Haut Nebenwirkungen haben kann, wie zum Beispiel:
- gerötete Haut,
- Juckreiz, und
- blasige Haut.
Daher ist es am besten, die Verträglichkeit dieses Gewürzes mit Ihrer Haut zu testen, bevor Sie natürliche Aknemittel verwenden. Sie können dies tun, indem Sie 24-48 Stunden lang Kurkuma unter dem Arm auftragen.
Sehen Sie dann, ob negative Reaktionen auftreten. Bei leichter Reizung oder juckender Haut sollte Kurkuma nicht auf das Gesicht oder andere Hautpartien aufgetragen werden.
Außerdem kann Kurkuma gelbe Flecken auf Haut und Nägeln hinterlassen, die schwer zu entfernen sind. Sie können es jedoch reinigen, indem Sie den verschmutzten Bereich ein paar Mal öfter schrubben.
Tipps zur Verwendung von Kurkuma bei Akne
Kurkuma ist jedoch reich an entzündungshemmenden Eigenschaften, sodass Sie dieses Gewürz möglicherweise als Unterstützung für die Hautpflege bei Akne verwenden können.
Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie Kurkuma zur Behandlung von Akne verwenden können.
1. Hinzufügen zum Kochen
Eine Möglichkeit, die Vorteile von Kurkuma für die Gesundheit der Haut zu nutzen, besteht darin, es als Gewürz beim Kochen zu verwenden.
Es ist kein Geheimnis mehr, dass verschiedene Gerichte auf Kurkumabasis für ihre Gesundheit bekannt sind. Sie können Kurkuma zu Gerichten wie Currys, Suppen und Pepes verarbeiten, um sie zu genießen.
2. Kurkuma-Tee trinken
Eine weitere Alternative, um die Vorteile von Kurkuma zur Behandlung von Akne zu nutzen, ist das Trinken von Kurkuma-Tee. Mittlerweile gibt es viele Instant-Tees, die Kurkuma enthalten und getrunken werden können.
Sie können Kurkuma-Tee auch mit Honig oder anderen Zutaten nach Geschmack zubereiten.
3. Nehmen Sie Kurkuma-Ergänzungen ein
Wenn Sie eine praktischere Option wünschen, sind Kurkuma-Ergänzungen die Lösung. Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen.
Dies liegt daran, dass das Curcumin in Kurkuma mit bestimmten Medikamenten negativ interagieren kann. Auch hohe Dosen von Curcumin können zu Magenverstimmungen führen.
4. Kurkuma-Maske
Kurkuma-Masken sind eine ziemlich beliebte Wahl, wenn jemand die entzündungshemmenden Vorteile von Kurkuma für die Hautgesundheit, einschließlich Akne, nutzen möchte.
Neben dem Kauf in Geschäften oder auf dem Markt verkauften Schönheitsprodukten können Sie diese Maske auch selbst herstellen.
Wie man ... macht :
- Mischen Sie einen halben Löffel Kurkumapulver mit 1 TL Honig oder nach Geschmack.
- Gut mischen.
- Tragen Sie eine Mischung aus Kurkuma und Honig auf die saubere und trockene Haut auf.
- Lassen Sie die Maske 10-20 Minuten einwirken und spülen Sie sie gründlich aus.
Wenn Sie weitere Fragen zur Verwendung von Kurkuma bei Akne haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um die richtige Lösung zu erhalten.
