Gesundheit

Ursachen von Reisekrankheit und Tipps zur Vorbeugung

Reisekrankheit ist nichts Neues für den Körper. Bei Reisen mit dem Auto, Flugzeug oder Schiff ist es nicht ungewöhnlich, dass sich der Körper ohne Grund nach Erbrechen, Schwäche und Schwindel anfühlt. Warum reagiert der Körper während der Fahrt manchmal so? Gibt es eine Möglichkeit, sich auf Reisen nicht zu betrinken? Sehen Sie sich die Ursachen an und wie Sie sie vermeiden können.

Der Grund, warum Sie Reisekrankheit bekommen

Von der physischen Seite

Reisekrankheit kann von jedem erfahren werden, die Verletzlichkeit wird von schwangeren Frauen und Kindern erlebt, wenn sie an einen Ort reisen. Bei Menschen, die mit Schiffen, Flugzeugen oder sogar Autos reisen, wird dieses Gefühl von Übelkeit und Schwindel als . bezeichnet Bewegungskrankheit oder „Krankheit“, die durch Bewegung verursacht wird. Warum ist der Name so?

Sie sehen, Reisekrankheit wird durch gemischte Signale verursacht, die von den Augen und dem Innenohr an das Gehirn gesendet werden. In Wirklichkeit befindet sich Ihr Körper in einem fahrenden Fahrzeug jedoch definitiv in einer sitzenden Position oder noch an Ort und Stelle, aber Ihre Augen und Ohren schauen sich während der Fahrt um. Das nennt man Bewegungskrankheit, denn dein Sehen und Hören bewegen sich, dein Körper ist aber in Wirklichkeit still.

Dann sendet das Gehirn für den Körper, der nicht daran gewöhnt ist, Signale an den Körper. Der Teil des Gehirns, der Thalamus genannt wird, sucht nach Informationen, was in Ihrem Körper nicht stimmt. Nachdem Sie Schlussfolgerungen aus Ihrem Körper gezogen haben, endet es normalerweise mit der Schlussfolgerung, dass Ihr Körper vergiftet ist. So reagiert Ihr Gehirn, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, indem es erbricht oder zumindest eine Reaktion von Übelkeit und Schwindel sendet.

Von der Fahrzeugseite

Dieser Zustand der Reisekrankheit wird auch durch stechende und unangenehme Gerüche wie Zigarettenrauch und Fahrzeugdesodorierungsmittel ausgelöst oder verschlimmert. Da Sie sich während der Fahrt nicht bewegen oder ausweichen können, reagiert der Körper, der dem Geruch ausgesetzt ist, um Widerstand zu leisten. Die Reaktion des Körpers erfolgt normalerweise durch Übelkeit und Schwindel.

Der Sauerstoffmangel und der hohe Kohlendioxidgehalt im Fahrzeug, sowie die Federung des Fahrzeugs sind nicht gut und die Straßen sind uneben und haben auch einen eigenen Einfluss auf die Reisekrankheit, die Sie erleben.

Ein weiterer Risikofaktor, der zu Reisekrankheit führt, kann auf Angst und Angst während der Reise zurückzuführen sein. Schlechte Reisebelüftung und sogar Ihre Unfähigkeit, die Bedingungen außerhalb des Fensters des Fahrzeugs, in dem Sie reisen, zu sehen.

Tipps zur Vorbeugung von Reisekrankheit

1. Essen Sie vor der Reise

Übelkeit auf Reisen wird auch durch einen leeren Magen verursacht. Der Magen erhöht die Magensäure, um nach oben zu steigen und Übelkeit zu verursachen. Vor allem, wenn Sie zuvor eine schlechte Magengesundheit hatten. Versuchen Sie also, 1-1,5 Stunden vor der Reise zu essen. Vermeiden Sie auch fettiges Essen, scharfes Essen und kohlensäurehaltige Getränke, die unterwegs Übelkeit und Schwindel verschlimmern

2. Einnahme von Medikamenten gegen Reisekrankheit

Dies ist am sichersten und einfachsten. Dieses Medikament gegen Alkoholkonsum verursacht normalerweise bei Einnahme tiefe Schläfrigkeit. Ihre Augen und Ohren "ruhen" den Sensor automatisch und vermeiden Übelkeit auf der Reise.

3. Vermeiden Sie es zu spielen Gadgets oder ein Buch lesen, Pause nicht vergessen

Spiel Gadgets oder auf Reisen ein Buch zu lesen, wird Ihre Augen, Ohren und Ihr Gehirn beim Verdauen von Informationen nur verwirren. Durch diese Aktivitäten erhöhen Sie nur das Risiko von Übelkeit und Schwindel. Vergessen Sie nicht, Ihren Körper auszuruhen. Wenn Sie sich schläfrig und müde fühlen, zwingen Sie sich nicht, wach zu bleiben, sondern lassen Sie Ihren Körper ruhen, damit er es kann frisch während der Fahrt zurück.

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