Zitronengras oder Zitronengras kann nicht nur als Kochgewürz verwendet werden. Wenn es als ätherisches Öl verarbeitet und verpackt wird, hat Zitronengrasöl versteckte gesundheitliche Vorteile. Welche Vorteile bietet Zitronengrasöl?
Vorteile von Zitronengrasöl für die Gesundheit
1. Für Anti-Schuppen-Medizin
Der erste Vorteil von Zitronengrasöl ist, dass es helfen kann, Schuppen zu überwinden. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 in Thailand kann Zitronengrasöl als Haartonikum verwendet werden.
In der Studie verwendeten die Studienteilnehmer 14 Tage lang zweimal täglich ein Haarwasser mit ätherischem Zitronengrasöl (Cymbopogon flexuosus).
Am Ende der Studie schien die Menge an Schuppen drastisch abzunehmen, nachdem ätherisches Zitronengrasöl auf das Haar aufgetragen wurde.
2. Für Hautpilzmedizin
Mehrere Studien, die 2015 im International Journal of Nanomedicine veröffentlicht wurden, zeigten, dass Citronellaöl nachweislich das Wachstum bestimmter Pilze hemmt, insbesondere Candida albicans die Hefe-Infektionen verursacht.
Aber leider fehlen immer noch Forschungen und klinische Studien, in denen Zitronengrasextraktöl zur Behandlung aller Arten von Pilzinfektionen getestet wird. Daher kann bisher nur der Candida-Pilz zur Behandlung von Candidose ausprobiert werden.
3. Als Aromatherapie zur Linderung von Angstzuständen
Es gibt nur begrenzte Beweise dafür, dass die Vorteile von Zitronengrasöl, das als Aromatherapie verwendet wird, Angstzustände reduzieren können.
Diese im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie zeigt, dass das bloße Riechen von Zitronengrasöl Angstzustände lindern kann.
Die Teilnehmer der Studie wurden in Gruppen eingeteilt, es gab diejenigen, die Zitronengrasöl (drei oder sechs Tropfen) inhalierten, während andere Teebaumöl (drei Tropfen) inhalierten.
Unmittelbar nach der Inhalation wurden die Studienteilnehmer erneut getestet. Infolgedessen erlebten Teilnehmer, die Zitronengrasöl inhalierten, ein geringeres Maß an Angst und Anspannung im Vergleich zu Teilnehmern, die Teebaumöl inhalierten.
4. Natürlicher Duft
Ein weiterer Vorteil von Zitronengrasöl ist, dass es ein natürlicher Duft sein kann. Sie können andere ätherische Öle wie Lavendelöl oder Teebaumöl verwenden oder Ihrem eigenen Parfüm andere ätherische Öle hinzufügen.
Darüber hinaus können Sie auch fettiges Geschirr oder Pfannen mit Zitronengrasöl reinigen.
Beachten Sie Folgendes, bevor Sie Zitronengrasöl verwenden
Zitronengrasöl sollte nur zur äußerlichen Anwendung verwendet werden, sollte nicht verzehrt werden. Dies liegt daran, dass Citronella-Öl eine toxische Wirkung hat. Darüber hinaus kann es bei manchen Menschen zu Reizungen kommen, wenn ätherisches Zitronengrasöl auf die Haut aufgetragen wird.
Sie müssen also einen Hauttest machen, bevor Sie Zitronengrasöl verwenden. Nicht im Augenbereich oder an anderen empfindlichen Körperstellen wie den Genitalien anwenden.
