Kräuter- und Alternativmedizin

Nicht nur für die Schönheit, werfen Sie einen Blick auf 5 Vorteile von Aloe Vera Saft für die Körpergesundheit: Anwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen |

Aloe Vera eignet sich nicht nur als Haar- oder Gesichtsmaske. Anscheinend hat diese eine Pflanze auch viele Vorteile, wenn sie direkt eingenommen wird. Aus diesem Grund ist Aloe Vera Saft ein alternatives Getränk, das nicht nur beim Durstlöschen hilft. Hier sind die verschiedenen Vorteile von Aloe Vera Saft, die Sie erhalten können.

Vorteile von Aloe Vera Saft

Einige der Vorteile, die Sie erhalten können, unter anderem:

1. Verstopfung überwinden

Tatsächlich ist dieses eine Getränk sehr gut, um Verstopfung zu überwinden. Eine von Healthline zitierte Studie hat gezeigt, dass Aloe-Vera-Saft den Wasserspiegel im Darm erhöhen kann.

Nun, wenn der Wassergehalt ansteigt, wird die Schubbewegung im Darm (Peristaltik) angeregt, sodass Sie einen regelmäßigen und normalen Stuhlgang haben.

2. Pflegen Sie eine gesunde Haut

Aloe Vera ist eine Pflanze, die reich an Antioxidantien ist. Antioxidantien helfen, die Haut vor den Gefahren freier Radikale zu schützen, die die Haut älter und stumpf aussehen lassen können. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Aloe Vera-Verbindungen die Wirkung von ultravioletter (UV) Strahlung neutralisieren können.

Auf diese Weise hilft Aloe Vera Saft, die Haut vor UV-Schäden zu reparieren und beugt feinen Linien und Fältchen vor. Psst, Aloe Vera hilft auch, Entzündungen auf der Haut wie Akne oder Psoriasis zu reduzieren.

3. Hilft bei der Überwindung von Zahnfleischentzündungen

Eine von Dozenten und Studenten der Hasanuddin University in Makassar durchgeführte Studie ergab, dass Mundwasser aus Aloe Vera-Saft Zahnfleischentzündungen reduziert. Insbesondere Nachbehandlung zur Entfernung von Plaque.

Aus den Ergebnissen der Studie wurde geschlossen, dass die Teilnehmer, die Mundwasser aus Aloe Vera-Saft verwendeten, im Vergleich zu denen, die nicht mit Aloe Vera spülten, zu einer milderen Gingivitis neigten. Forscher geben an, dass dabei die antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften eine Rolle spielen.

4. Kontrollieren Sie den Blutzuckerspiegel

Eine im Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics veröffentlichte Analyse ergab, dass Aloe Vera-Saft bei Menschen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Experten zeigen, dass dieser Pflanzenextrakt in der Lage ist, Zucker aufzunehmen, der gerade im Körper verdaut wurde. Dafür können Sie Aloe Vera Saft als zusätzliche natürliche Behandlung trinken, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

5. Erhalten Sie die Gesundheit des Verdauungssystems

Aloe Vera enthält Enzyme, die beim Abbau von Zucker und Fett helfen, damit das Verdauungssystem reibungslos funktioniert. Wenn Ihr Verdauungssystem glatt ist, können alle Nährstoffe aus der Nahrung richtig aufgenommen werden und die Vorteile nutzen.

Darüber hinaus hilft Aloe Vera Saft auch, Reizungen im Magen und Darm zu reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 2013, die von Healthline zitiert wurde, ergab, dass Aloe Vera-Saft die Schmerzen bei Patienten reduziert Reizdarmsyndrom (RDS).

Obwohl Aloe Vera viele Vorteile bietet, sind die oben genannten Studien noch begrenzt, daher sind weitere Forschungen erforderlich, um die geeigneten Bestandteile und Dosierungen von Aloe Vera zu bestimmen. Suchen Sie weiterhin einen Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern.

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