Psychische Gesundheit

3 Möglichkeiten, mit einem stillen Partner umzugehen, wenn er wütend ist •

Das "Hobby" Ihres Partners ist Schweigen, wenn er wütend ist? Einerseits sind Sie vielleicht erleichtert, dass Sie sich keine ohrenbetäubenden Tiraden anhören müssen. Im Laufe der Zeit müssen Sie jedoch verwirrt sein, wie Sie mit einem Partner umgehen sollen, der bei Wut schweigt. Sie können sich auch selbst ärgern, wenn Sie lange sprechen, aber die Sprache kommt nur in das rechte Ohr und kommt aus dem linken Ohr. Warte eine Minute. Sie müssen nicht schweigen! Dies ist, was getan werden muss.

Wie man mit einem stillen Partner umgeht, wenn er wütend ist

Es gibt viele Gründe, warum Ihr Partner sprachlos sein kann, wenn er wütend auf Sie ist. Es kann daran liegen, dass Sie Angst haben, unangenehme Worte zu sagen, verwirrt sind, wie Sie sich verhalten sollen oder einfach nur faul sind, mit Ihnen zu sprechen.

Was auch immer der Grund ist, dies ist sicherlich legal und das Recht Ihres Partners. Damit die Beziehung jedoch wieder auftaut, überlegen Sie, wie Sie damit umgehen:

1. Nähern Sie sich Ihrem Partner sanft

Ein sanfter Ansatz kann ein effektiver Weg sein, um ein Gespräch zu beginnen. Nähern Sie sich Ihrem Partner langsam und versuchen Sie dann, mit sanfter Intonation mit ihm zu sprechen. Frag ihn, warum er dich zum Schweigen bringen muss.

Teilen Sie ihnen dann mit, dass Sie eine Diskussion zur Lösung dieses Problems führen möchten. Entschuldigen Sie, wenn der Fehler bei Ihnen liegt.

Wenn Ihr Partner immer noch nicht reagiert, geben Sie ihm zuerst Zeit, sich abzukühlen. Vergiss nicht, ihn wissen zu lassen, dass du ihn, sobald er sich beruhigt hat, wieder zu einer Diskussion einladen möchtest.

2. Sagen Sie Ihre Gefühle

Wenn Ihr Partner stundenlang oder sogar tagelang wütend und still war, sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen.

Sag ihm, dass dich seine Einstellung wirklich traurig und verwirrt macht. Dies lässt Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, und warten, bis Sie mit ihm sprechen möchten.

Wenn Sie glauben, dass Sie das Problem auf diese Weise nicht lösen können, sagen Sie es ihm so deutlich wie möglich. Sie haben das Recht, Ihre Meinung zu äußern, wenn dieses Verhalten die Dinge nur noch schlimmer macht.

3. Gib deinem Partner Zeit, bis er selbst auf dich zukommt

Manchmal ist Ihr Partner nicht wütend, weil Sie sich geirrt haben, sondern weil er möchte, dass Sie tun, was er will. Stille ist oft eine Waffe, die dann abgefeuert wird, damit man den Spielregeln folgen möchte.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass es keinen Sinn macht und Sie es nicht tun möchten, machen Sie sich keine Sorgen. Hin und wieder können Sie ihn zum Schweigen bringen, bis er später selbst weich wird.

Zuvor müssen Sie jedoch noch versuchen, Ihren Partner zum Sprechen zu bringen. Wenn sich herausstellt, dass er nicht auf dich reagiert und an seiner Haltung festhält, versuche eine Pause einzulegen.

Machen Sie einfach Ihre normalen Aktivitäten, als ob nichts passiert wäre. Wenn er Ihr Ehemann ist, bereiten Sie seine Bedürfnisse wie gewohnt vor, ohne etwas zu ändern. Diese Einstellung sagt Ihrem Partner indirekt, dass Schweigen nicht der Weg ist, um das zu bekommen, was er von Ihnen will.

Vermeide dies, wenn dein Partner stumm ist, wenn er wütend ist

Abgesehen davon, dass es Wege gibt, die getan werden müssen, gibt es einige Einstellungen, die Sie vermeiden sollten, wie zum Beispiel:

  • Reagiere mit Wutausbrüchen auf die Haltung deines Partners. Dies wird das Problem nicht lösen, sondern es sogar verschlimmern.
  • Betteln oder betteln wird dich nur noch mehr zum Schweigen bringen.
  • Entschuldigung, nur um das zu beenden, wenn Sie nichts falsch gemacht haben.
  • Wenn Sie Ihren Partner bedrohen, wird die Beziehung beendet.

Kommunizieren Sie im Wesentlichen mit Ihrem Partner auf eine gute Art und Weise, damit sich das Problem nicht verschlimmert und richtig gelöst werden kann.

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