Es gibt verschiedene Schwangerschaftsmythen, die schwangere Frauen oft hören, einer davon ist, den Fötus mit Kalk abzutreiben. Manche Leute denken, dass der saure Geschmack von Limette bei schwangeren Frauen dazu führen kann, dass sich der Magen zusammenzieht. Stimmt es dann, dass Kalk die Gebärmutter abtreiben kann? Hier ist die vollständige Erklärung.
Mythos der Abtreibung mit Limette
Bis jetzt gibt es keine medizinischen Beweise für den Mythos, dass Kalk die Gebärmutter abtreiben kann. Die Fakten zeigen das Gegenteil, Limette enthält Vitamine und Mineralstoffe, die Schwangere brauchen.
Basierend auf indonesischen Daten zur Zusammensetzung von Lebensmitteln haben 100 Gramm Limette den folgenden Nährwert:
- Kalzium: 18 Milligramm,
- Phosphor: 22 Milligramm,
- Kalium: 108,9 Milligramm,
- Natrium: 3 Milligramm und
- Vitamin C: 20 Milligramm
Obwohl es sehr sauer schmeckt und viel Vitamin C enthält, konnten keine Studien einen Zusammenhang zwischen Abtreibung und Limette feststellen. Darüber hinaus wissen wir, dass Vitamin C Vorteile für die Gesundheit von Schwangeren und Föten hat.
Eine Studie der Cochrane Database of Systematic Reviews ergab, dass die Einnahme von Vitamin C schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft Fehlgeburten erleiden, nicht beeinträchtigte. Vitamin C spielt tatsächlich eine Rolle bei der Verbesserung der Gesundheit des Körpers von schwangeren Frauen, wie zum Beispiel:
- niedriger Blutdruck,
- Entzündungen vorbeugen und
- Kollagen produzieren.
Nach Angaben der American Pregnancy Association beträgt der Bedarf an Vitamin C für Schwangere 85 Milligramm pro Tag. Inzwischen liegt die Obergrenze des Kalkkonsums bei rund 2000 Milligramm pro Tag.
Das Risiko, während der Schwangerschaft zu viel Limette zu sich zu nehmen
Obwohl der Konsum von Limette während der Schwangerschaft nichts mit einer Abtreibung zu tun hat, beschränken Sie die Verwendung. Es gibt gesundheitliche Risiken, wenn Sie während der Schwangerschaft zu viel Limette essen, hier ist eine Erklärung.
1. Karies
Nach Angaben der American Dental Association (ADA) kann der Verzehr von sauren Lebensmitteln wie Limetten den Zahnschmelz erodieren.
Im Laufe der Zeit neigt erodierter Zahnschmelz zu Karies. Darüber hinaus kann der saure Geschmack Reizungen im Mund auslösen, wie zum Beispiel Krebsgeschwüre.
Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, nachdem Sie viele Orangen gegessen haben, um das Risiko von Krebsgeschwüren und Karies zu verringern.
2. Magenentzündung auslösen
Obwohl es nichts mit Abtreibung zu tun hat, solltest du es vermeiden, zu viel Limette zu konsumieren. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Magenproblemen.
Nach Angaben des NHS kann der hohe Säuregehalt in Limetten Geschwüre in der Magenschleimhaut auslösen. Eine Magenentzündung kann auftreten, wenn die Magenschleimhaut einer zu sauren Flüssigkeit ausgesetzt wird.
Verdauungsflüssigkeiten können aus Kalk stammen, den schwangere Frauen ständig konsumieren.
3. Fieber auslösen
Wenn Schwangere Allergien gegen verschiedene Zitrusfrüchte, einschließlich Limette, haben, sollten Sie einen zu hohen Verzehr vermeiden.
Laut einer Studie von Plos One aus dem Jahr 2013 verursachen Zitrusallergien häufig Juckreiz, Übelkeit und Erbrechen. Auslöser für Juckreiz, Übelkeit und Erbrechen sind die in Orangen enthaltenen Pollen.
