Die Haut der Fußsohlen besitzt grundsätzlich keine Schweißdrüsen. Dies führt natürlich dazu, dass die Haut der Füße anfälliger für Peeling und Schwielen ist. Was also kann man gegen rissige Füße tun?
Wie man mit rissigen Füßen umgeht
Rissige Haut an den Füßen ist für viele Menschen eines der häufigsten Hautprobleme. Dieser Zustand wird durch trockene, sich ablösende Haut an der Ferse des Fußes verursacht.
Wenn sie nicht kontrolliert wird, verdickt sich die Haut um die Füße, einschließlich der Fersen, und wird trocken oder kann als Kallus bezeichnet werden.
Normalerweise verteilen die normalen Fettpolster, die unter der Haut liegen, den Druck beim Gehen gleichmäßig. Wenn die Haut jedoch zu trocken und dick ist, werden die Fersen der Füße schuppig und rissig.
Wenn der Splitter tief ist, verursacht er Schmerzen beim Stehen. Tatsächlich kann das Abschälen der Haut an den Füßen auch Cellulite verursachen. Damit das lange nicht passiert, gibt es verschiedene Möglichkeiten, rissige Füße zu behandeln.
1. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme und Socken
Eine Möglichkeit, mit rissiger Haut an den Füßen umzugehen, ist die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Produkten. Dies hätte schon vor langer Zeit erfolgen sollen, um ein Abschälen der Fußhaut zu vermeiden.
Versuchen Sie, nach einer dicken Feuchtigkeitscreme mit folgenden Zutaten zu suchen:
- Shea Butter,
- Aloe-Vera-Gel, oder
- Vaseline.
Das bedeutet, je klebriger und fettiger die Feuchtigkeitscreme ist, desto besser heilt sie trockene und rissige Haut an den Füßen. Sie müssen die Füße nur jeden Abend vor dem Zubettgehen mit Feuchtigkeitscreme auftragen.
Versuchen Sie, es nach Möglichkeit in eine Socke zu wickeln, damit die Feuchtigkeitscreme über Nacht einzieht. Für eine optimale Aufnahme auch direkt nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
2. Füße mit Bimsstein einreiben
Neben dem Auftragen von Feuchtigkeitscreme besteht eine weitere Möglichkeit, rissige Füße zu behandeln, darin, sie mit einem Bimsstein zu reiben. Bimsstein ist seit langem dafür bekannt, die durch Schwielen verursachte raue Haut der Füße zu glätten.
Trotzdem wird diese Methode nicht für Menschen mit Diabetes oder anderen neuropathischen Erkrankungen empfohlen. Der Grund dafür ist, dass Bimsstein die Haut der Füße verletzen und eine Infektion verursachen kann.
Anstatt einen Bimsstein zu verwenden, konsultieren Sie einen Dermatologen oder Fußspezialisten, um abgestorbene Hautzellen mit einer geeigneten Behandlung zu entfernen.
3. Tragen Sie eine keratolytische Verbindung auf
Wenn sich die Haut an den Füßen bis zum Abschälen dick anfühlt, kann das Auftragen eines Keratolytikums tatsächlich dazu beitragen, die Hautoberfläche an dieser Stelle zu glätten.
Keratolytika sind Substanzen, die verdickte Haut ausdünnen können. Es funktioniert, indem es die äußerste Hautschicht lockert und dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Auf diese Weise wird die Hautfeuchtigkeit erhalten.
Nun, es gibt mehrere Verbindungen, die in die Kategorie der Keratolytika fallen, nämlich:
- Alpha-Hydroxysäuren (AHAs),
- Harnstoff, und
- Salicylsäure.
Im Allgemeinen werden Produkte mit Keratolytika und Feuchthaltemitteln als die nützlichsten angesehen. Der Grund, beide sind feuchtigkeitsspendend sowie überwinden trockene und rissige Haut.
4. Massage mit Öl
Die beste Behandlung für rissige Fersen besteht darin, die Feuchtigkeit, die Ihre Füße brauchen, so schnell wie möglich zu erhalten. Allerdings funktionieren nicht alle Feuchtigkeitscremes gleich gut.
Nun, eine der "Salben" für rissige Füße ist Öl. Öle wirken besser als Lotionen, da sie schneller in die Haut einziehen.
Sie können jedes Öl verwenden, von Olivenöl über Mandelöl bis hin zu Kokosöl. Sie können auch Vitamin E nutzen, das heilen kann, um rissige Füße zu verhindern.
Wie nicht, das Öl spendet Feuchtigkeit, während die Massage die Durchblutung anregt, um die Heilung der sich ablösenden Haut zu beschleunigen.
So verwenden Sie es :
- Fetten Sie Ihre Füße mit Öl ein
- Massieren Sie die Haut der Füße langsam
- Mach es jeden Abend vor dem Schlafengehen
5. Verwenden Sie ein Haferflocken-Peeling
Haferflocken werden seit langem zur Behandlung von Hautirritationen und Entzündungen verwendet. Neben dem Verzehr können Sie es auch zu einem Peeling zur Hautpflege verarbeiten, insbesondere bei rissiger Haut an den Füßen.
Dies kann daran liegen, dass Haferflocken Polysaccharide enthalten, die Wasser binden, und Hydrokolloide, die die Hautfeuchtigkeit halten können. Darüber hinaus erhöht das Fett in Haferflocken auch die erweichende Aktivität, was den Juckreiz bei trockener Haut lindern kann.
Wie man es benutzt :
- 1 EL Trockenhafer und 1 EL Oliven- oder Mandelöl mischen
- Olivenöl und Haferflocken zu einer Paste verrühren
- Bedecke die Füße mit Haferflocken-Peeling
- 30 Minuten einwirken lassen und gründlich ausspülen
Sie können die verdickte und sich ablösende Haut Ihrer Füße alle zwei Tage mit Haferflocken bestreichen, bis sich die Symptome bessern.
6. Konsultieren Sie einen Arzt
Wenn die oben genannten Hausmittel rissige Fersen nicht glätten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Hier sind einige Arten von Behandlungen von Ärzten zur Behandlung von Peeling-Beinhaut.
- Debridement , nämlich das Schneiden von dicker und harter Haut mit einer Schere oder einer Rasierklinge.
- Umreifung , nämlich rissige Fersen anziehen, damit sie sich nicht viel bewegen.
- Sol , die eine Dämpfung an der Ferse bietet, so dass das Gewicht der Ferse gleichmäßig verteilt wird und eine Ausdehnung des Fettpolsters verhindert wird.
- 'Kleber' speziell zum Verbinden der Enden des rissigen Leders.
Rissige Fersen können zu Hause einfach mit Feuchtigkeitscreme und hautglättenden Produkten behandelt werden. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Haut, insbesondere Ihre Füße, pflegen und Wasser trinken, um die Feuchtigkeit von innen zu halten.
Trotzdem wird Menschen, die an bestimmten gesundheitlichen Problemen leiden, nicht empfohlen, die oben genannten Behandlungen durchzuführen. Es ist eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie versuchen, rissige Füße zu Hause zu behandeln.
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an einen Dermatologen oder Podologen (Fußspezialist), um die richtige Lösung zu finden.
