Die Gefahren des Rauchens für die Gesundheit wurden in verschiedenen Diskussionen oft erwähnt. Ja, Rauchen kann gesundheitsschädlich sein und Krankheiten wie koronare Herzkrankheit, Lungenkrebs, obstruktive Lungenerkrankung, Schlaganfall verursachen. Wenn Sie nach einer Motivation suchen, mit dem Rauchen aufzuhören, oder die Gefahren hinter dieser einen Angewohnheit kennen möchten, lesen Sie unten die vollständige Übersicht über die Gefahren des Rauchens, ja!
Welche Gefahren birgt das Rauchen für die Gesundheit?
Der Inhalt von Zigaretten besteht aus Tausenden von Substanzen, die dem Körper schaden können.
Die Auswirkungen oder Gefahren des Rauchens treten möglicherweise nicht sofort auf. Im Laufe der Zeit können jedoch verschiedene Substanzen in Zigaretten dem Körper schaden.
Hier sind die verschiedenen Auswirkungen oder Folgen des Rauchens, die Sie beachten sollten:
1. Krebsrisiko
Laut den Centers for Disease Control and Prevention ist Rauchen die Ursache für 90 % der Todesfälle durch Lungenkrebs.
Rauchen kann nicht nur Lungenkrebs, sondern auch Krebs in anderen Körperteilen verursachen, wie zum Beispiel:
- Mund,
- Kehlkopf (Sprachbox),
- Rachen (Hals),
- Speiseröhre,
- Niere,
- zervikal,
- Herz,
- Blase,
- Pankreas,
- Magen und
- Dickdarm (Darm 12 Finger).
Wenn die Körperzellen dem Zigarettenrauch ausgesetzt sind, sind die Zellen zu diesem Zeitpunkt in Gefahr. Egal welche Art von Zigarette Sie rauchen, das Krebsrisiko ist unvermeidlich.
Daher sind die Auswirkungen des Rauchens für die Organe des Körpers sehr gefährlich, da sie langsam geschädigt werden können.
2. Diabetesrisiko
Diabetes ist eine der Gesundheitsrisiken, die durch das Rauchen entstehen können.
Tatsächlich haben aktive Raucher im Vergleich zu Nichtrauchern ein um 30-40% höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Dies liegt daran, dass das Nikotin in Zigaretten den Blutzuckerspiegel entweder zu hoch oder zu niedrig macht.
Darüber hinaus verändert Nikotin chemische Prozesse in den Zellen, sodass diese nicht auf Insulin reagieren können. Dieser Zustand wird als Insulinresistenz bezeichnet.
Wenn eine Insulinresistenz auftritt, kann der Blutzuckerspiegel im Körper zu hoch sein. Dies liegt daran, dass das Hormon Insulin dafür verantwortlich ist, dem Körper bei der Aufnahme von Glukose zu helfen.
Insulinmangel durch Rauchen, wodurch auch der Blutzuckerspiegel außer Kontrolle gerät.
Unbehandelt kann dieser Zustand Diabetes-Komplikationen wie Herzprobleme, Nieren-, Nerven- und Augenschäden verstärken.
3. Geschwächtes Immunsystem
Zigarettenrauch enthält Teer und andere Chemikalien, die das Immunsystem schwächen können.
Wenn das Immunsystem geschwächt ist, kann dieser Teil nicht optimal arbeiten, um die eingehende Infektion zu bekämpfen.
Dies macht Sie anfälliger für verschiedene Krankheiten, auch kleinere.
Ein geschwächtes Immunsystem macht Sie auch anfälliger für Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Rheuma.
Diese Krankheit befällt die Gelenke in den Knochen der Hände und Füße. Wird diese Krankheit nicht rechtzeitig behandelt, kann es zu Knochenschwund und Gelenkdeformitäten kommen.
4. Augenkrankheit und Sehbehinderung
Laut dem National Eye Institute kann Rauchen das Risiko einer Makuladegeneration bei Menschen über 65 verdoppeln.
Makuladegeneration ist eine Erkrankung, bei der die Makula oder ein kleiner Fleck nahe der Mitte der Netzhaut beschädigt ist. Tatsächlich ist dieser Bereich dafür verantwortlich, dass Sie Objekte sehen können, die sich geradeaus befinden.
Obwohl es nicht zur vollständigen Erblindung führt, kann die Makuladegeneration Ihr primäres Sehvermögen beeinträchtigen.
Infolgedessen fällt es Ihnen schwer, das Gesicht einer Person zu sehen, Auto zu fahren, zu lesen, zu schreiben oder Hausaufgaben zu machen.
Rauchen ist auch für die Augen gefährlich, denn wenn Sie an Diabetes leiden, werden Katarakte und Glaukom zu Komplikationen, die Ihr Sehvermögen beeinträchtigen können.
Darüber hinaus haben Diabetiker, die rauchen, ein erhöhtes Risiko, eine diabetische Retinopathie zu entwickeln, die zur Erblindung führen kann.
5. Die Wunde wird schwer zu trocknen
Nährstoffe, Mineralien und Sauerstoff werden dem Gewebe über den Blutkreislauf zugeführt.
Leider führt Nikotin zu einer Verengung der Blutgefäße, wodurch die Nährstoffzufuhr zur Wunde reduziert werden kann.
Infolgedessen dauert die Wundheilung länger.
Diese langsamere Heilung erhöht das Infektionsrisiko nach Verletzungen oder Operationen. Dies ist sicherlich gefährlich, da Bakterien oder Viren in den Körper eindringen und diesen infizieren können.
6. Zahn- und Munderkrankungen
Menschen, die rauchen, haben ein doppelt so hohes Risiko, an Zahnfleischerkrankungen zu erkranken. Wenn Sie an einem Tag zu viele Zigaretten rauchen, kann das Risiko für diese Krankheit stark ansteigen.
Eine Zahnfleischentzündung, auch Parodontitis genannt, ist eine Infektion des Zahnfleisches, die den Knochen, der die Zähne trägt, zerstören kann.
Parodontitis ist eine der Hauptursachen für Zahnverlust bei Erwachsenen.
Die verschiedenen Symptome, die normalerweise bei einer Zahnfleischerkrankung auftreten, sind:
- geschwollenes und empfindliches Zahnfleisch,
- Zahnfleischbluten beim Zähneputzen,
- fehlende oder lockere Zähne und
- empfindliche Zähne.
Andererseits kann das Rauchen die Zähne verfärben. Normalerweise haben starke Raucher gelbe oder braune Flecken auf den Vorderzähnen, besonders in der Mitte.
Dies liegt daran, dass der Bereich des Zahns der Teil ist, an dem die Zigarette beim Rauchen normalerweise klebt.
7. Beeinträchtigung des Geschmacks- und Geruchssinns
Zigarettengift verringert die Empfindlichkeit der Zunge als Geschmackssinn und der Nase als Geruchssinn.
Dies hat zur Folge, dass aktive Raucher Nahrung meist nicht optimal riechen oder schmecken können, so dass ihr Appetit oft reduziert wird.
Dies wird jedoch nicht ewig oder dauerhaft dauern. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kehrt diese Fähigkeit von selbst zurück.
8. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Rauchen ist sehr gefährlich, da es Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System schädigen kann. Nikotin kann die Blutgefäße verengen, wodurch der Blutfluss eingeschränkt wird.
Im Laufe der Zeit kommt es zu einer Verengung zusammen mit einer Schädigung der Blutgefäße. Dieser Zustand kann zu einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit führen.
Eine weitere Gefahr des Rauchens für das Herz-Kreislauf-System ist die Erhöhung des Blutdrucks, die Schwächung der Gefäßwände und die Erhöhung des Risikos von Blutgerinnseln.
Dadurch ist das Risiko für Schlaganfälle und koronare Herzkrankheiten bei Rauchern im Vergleich zu Nichtrauchern viel höher.
Tatsächlich können auch Menschen, die weniger als fünf Zigaretten pro Tag rauchen, frühe Anzeichen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung haben.
9. Probleme mit den Atemwegen
Zigarettenrauch ist eine Substanz, die die Lunge und das Atmungssystem langsam schädigen kann.
Im Laufe der Zeit kann dieser Schaden zu einer unheilbaren chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) führen.
Je länger und mehr Zigarettenstummel geraucht werden, steigt auch das COPD-Risiko. Denn Rauchen ist die häufigste Ursache für COPD.
Das Auftreten von Geräuschen in der Brust wie Keuchen, Knistern oder Pfeifen ist ein frühes Anzeichen von COPD. Atemnot und Schleimhusten sind ebenfalls nicht zu übersehende Symptome.
In schweren Fällen lässt COPD die Betroffenen nach Luft schnappen, als ob sie in Wasser getaucht wären.
4 Lungenprobleme, die für aktive Raucher am anfälligsten sind
Einige der durch Rauchen verursachten Krankheiten im Zusammenhang mit den Atemwegen sind:
Emphysem
Emphysem ist ein Zustand, bei dem sich die Luftsäcke in der Lunge langsam auflösen und Kurzatmigkeit verursachen.
Wenn der Luftsack beschädigt ist, verringert dies automatisch die Sauerstoffmenge, die das Blut erreicht.
Im Laufe der Zeit führen diese geplatzten Säcke dazu, dass Menschen mit Emphysem sehr hart arbeiten müssen, um genügend Luft zu bekommen.
Tatsächlich wird sich die Brust des Rauchers sogar in einem Zustand der Inaktivität sehr eng anfühlen.
Chronische Bronchitis
Chronische Bronchitis ist eine Erkrankung, bei der die Atemwege zu viel Schleim produzieren.
Dadurch wird der Betroffene zum Husten angeregt. Normalerweise ist dieser Zustand einer der häufigsten bei Rauchern.
Im Laufe der Zeit verstopfen die Atemwege mit Narbengewebe und Schleim. Im Laufe der Zeit kann dieser Zustand eine Lungeninfektion (Pneumonie) verursachen.
Bisher gibt es keine Heilung für chronische Bronchitis. Die Raucherentwöhnung kann jedoch helfen, die Symptome zu kontrollieren.
Mit dem Rauchen aufzuhören hilft auch, den Schaden zu kontrollieren, damit sich der Zustand nicht verschlechtert.
Rauchen kann auch Atemprobleme wie Asthma oder Atemwegsinfektionen wie Erkältungen verschlimmern oder verlängern.
10. Probleme mit Haut, Haaren und Nägeln
Hautveränderungen sind eines der Symptome, die bei Rauchern häufig auftreten. Stoffe im Tabakrauch können die Struktur der Innenhaut verändern.
Dadurch steigt das Risiko für Plattenepithelkarzinome vor allem an den Lippen stark an. Darüber hinaus erleben Raucher in der Regel eine vorzeitige Hautalterung wie schnellere Hautfalten.
Menschen, die rauchen, sind auch anfälliger für Nagelpilzinfektionen. Pilzinfektionen machen die Nägel brüchig und nicht so stark wie üblich.
Starke Raucher haben auch normalerweise gelbliche Nägel, weil sie zu oft Zigaretten halten.
Dieser Zustand führt sicherlich dazu, dass das Aussehen der Nägel gestört wird. Raucher neigen auch dazu, ein höheres Risiko für Haarausfall, Kahlheit und vorzeitiges Ergrauen der Haare zu haben.
11. Fertilität und Fortpflanzungsstörungen
Rauchen kann das Fortpflanzungssystem einer Frau schädigen und eine Schwangerschaft erschweren.
Dies wird höchstwahrscheinlich durch Tabak und andere Substanzen in Zigaretten verursacht, die den Hormonspiegel im Körper beeinflussen.
Frauen, die rauchen, neigen auch dazu, die Wechseljahre früher zu durchlaufen als diejenigen, die nicht rauchen.
Bei Männern birgt das Rauchen seine eigenen Gefahren für den Penis. Dies liegt daran, dass Rauchen die Arterien und den Blutfluss schädigt, zwei wichtige Faktoren im Erektionsprozess.
Raucher haben ein hohes Risiko, Impotenz oder erektile Dysfunktion zu entwickeln. Je mehr Zigaretten geraucht werden und je länger diese Gewohnheit ausgeübt wird, desto höher ist das Risiko einer Impotenz.
Rauchen kann auch die Spermien beeinträchtigen, was die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Bei schlechter Spermienqualität besteht für den Fötus ein hohes Risiko für Fehlgeburten und Geburtsfehler.
12. Schwangerschaftskomplikationen
Rauchen ist eine Aktivität mit hohem Risiko für schwangere Frauen. Wenn eine schwangere Frau raucht, gibt es viele gesundheitliche Probleme, die auf Mutter und Fötus lauern, wie zum Beispiel:
- Eine Eileiterschwangerschaft (Weinschwangerschaft) haben, bei der der Embryo außerhalb der Gebärmutter wächst.
- Neigen dazu, einen vorzeitigen Blasensprung zu erleben und die Plazenta vorzeitig von der Gebärmutter zu lösen.
- Schwere Blutungen, Frühgeburt und Notkaiserschnitt.
- Eine Fehlgeburt, Totgeburt, ein Baby mit Lippen- oder Gaumenspalte und ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht haben.
- Babys haben ein hohes Risiko für Geburtsfehler und den plötzlichen Kindstod.
- Die Lunge, das Gehirn und das Nervensystem des Fötus sind anfällig für Schäden.
Nicht nur, weil der Wunsch zu rauchen schwer zu halten ist, Ihr Baby wird davon betroffen sein.
Lieben Sie Ihren Körper und das Baby im Mutterleib, indem Sie mit dem Rauchen aufhören.
Gesundheitsgefahren beim Passivrauchen
Die Gefahren des Rauchens betreffen nicht nur die Raucher selbst. Der von anderen Menschen eingeatmete Rauch kann jedoch auch deren Gesundheit schädigen.
Menschen, die Zigarettenrauch einatmen, aber nicht rauchen, werden Passivraucher genannt. Passivraucher sind auch einem hohen Risiko ausgesetzt, Gesundheitsproblemen oder den gleichen Gefahren wie diejenigen, die aktiv rauchen, ausgesetzt zu sein.
Säuglinge und Kinder sind besonders anfällig für die Auswirkungen von Passivrauchen. Der Grund dafür ist, dass Babys und Kinder im Gegensatz zu Erwachsenen nicht entkommen können, wenn Zigarettenrauch in der Nähe ist.
Aus Berichten auf den Seiten der American Cancer Society geht hervor, dass Kinder, deren Eltern rauchen, häufiger an Erkrankungen leiden wie:
- öfter krank
- mehr Lungeninfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung haben,
- häufigeres Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit und
- häufigere Ohrenentzündungen.
Außerdem kann inhalierter Zigarettenrauch Asthmaanfälle auslösen und die Symptome verschlimmern.
Tatsächlich können Kinder, die Passivraucher werden, Asthma bekommen, obwohl sie noch nie zuvor Asthmasymptome hatten.
Bei Säuglingen können die auftretenden Probleme tödlicher sein, nämlich das plötzliche Kindstod.
Was ist aus medizinischer Sicht die sichere Grenze für das Rauchen pro Tag?
Forscher der University of California, San Francisco, führten eine Auswertung der Forschung zu Rauchgewohnheiten durch und fanden heraus, wie sicher es ist, pro Tag zu rauchen.
Aus den verschiedenen Sammlungen vorhandener Studien kamen die Forscher zu ganz erstaunlichen Ergebnissen. Die Ergebnisse dieser Studie wurden dann auf der Website der Harvard University veröffentlicht.
Für diejenigen unter Ihnen, die 1-4 Zigaretten pro Tag rauchen, sind hier die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens.
- Das Lungenkrebsrisiko stieg um das 2,8-fache.
- Speiseröhrenkrebs nahm 4,3-mal stärker zu.
- Magenkrebs nahm 2,4-mal stärker zu.
Tatsächlich ist für diejenigen, die nur gelegentlich (nicht jeden Tag) rauchen, bekannt, dass die Anzahl der Todesrate oder die Sterblichkeitsrate ist 1,6-mal höher als bei denen, die überhaupt nicht rauchen.
Mit dem Rauchen aufzuhören oder gar nicht zu rauchen ist die klügste Wahl, um Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten.
Denken Sie immer daran, dass die Gefahren des Rauchens alle negative Auswirkungen haben, sei es in Bezug auf die Wirtschaft oder Ihre Gesundheit.
Ja, insgesamt gibt es viele Kosten, die bisher für das Rauchen ausgegeben wurden. Um sicherer zu sein, versuchen Sie, die Ausgaben für Zigaretten von zu berechnen.
Um die Gefahren des Rauchens für die Gesundheit zu vermeiden, sollten Sie jetzt mit dem Rauchen aufhören.
