Wenn Ihr Rücken schmerzt, können Sie sich sicherlich nicht frei bewegen. Wenn die Rückenschmerzen schlimmer werden, fühlt es sich außerdem an, als ob das Sitzen oder Stehen unbequem ist. Wie kann man dann eines der Symptome dieser Muskel-Skelett-Erkrankung überwinden? Lesen Sie die vollständige Erklärung von Rückenschmerzen, ihren Ursachen und wie Sie sie überwinden können.
Rückenschmerzen, Muskel-Skelett-Erkrankungen im Rückenbereich
Grundsätzlich sind Rückenschmerzen eine sehr häufige Beschwerde bei Erkrankungen des Bewegungsapparates. Das heißt, viele Menschen haben es erlebt. Tatsächlich haben Sie möglicherweise wiederholt Rückenschmerzen.
Rückenschmerzen sind in der Wirbelsäule zu spüren. Es ist jedoch möglich, dass sich dieser Zustand ausbreitet und im Gesäß, auf den Oberschenkeln und Knien spürbar ist. Dies kann vom Schweregrad abhängen.
Rückenschmerzen werden im Allgemeinen nicht durch ein ernsthaftes Gesundheitsproblem verursacht und verschwinden von selbst. Es ist nur so, dass, wenn Sie sich unwohl fühlen, es auch Behandlungen und Behandlungen gibt, die Sie tun können, um die Schmerzen zu überwinden oder einfach nur zu lindern.
Es gibt jedoch auch einige ernsthafte Gesundheitszustände oder Probleme, die die Ursache für diese Störung sein können, die das Skelettsystem und das Muskelsystem angreift. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Rückenschmerzen schlimmer werden und nicht verschwinden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.
Anzeichen und Symptome von Rückenschmerzen
Die Symptome von Rückenschmerzen hängen von ihrer Schwere ab. Häufig auftretende Symptome sind jedoch:
- Ein brennendes Gefühl oder stechender Schmerz.
- Fühlt sich nur an einer Stelle oder am ganzen Rücken an.
- Es tritt plötzlich auf oder wird mit der Zeit schlimmer.
- Der Schmerz hält an oder verschwindet und tritt wieder auf.
- Rückenschmerzen, begleitet von Muskelkrämpfen und Steifheit.
- Die Schmerzen werden bei Aktivität oder Bewegung schlimmer.
Schwerwiegendere Erkrankungen können sich durch Symptome manifestieren wie:
- Hände und Füße fühlen sich schwächer an.
- Taube Hände, Füße, Brust oder Bauch.
- Kontrollverlust über die Blase, so dass sie sich beim Wasserlassen nicht selbst halten kann.
Rückenschmerzen haben viele Ursachen
Tatsächlich kann die Ursache von Rückenschmerzen von Dingen oder Gewohnheiten ausgegangen werden, die normalerweise, ohne dass Sie es wissen, Schmerzen im Rückenbereich verursachen, einschließlich:
- Verstauchung.
- Schlechte Haltung.
- Selten Sport treiben, die Wirbelsäule wird steif und die Muskeln werden schwach
Es gibt jedoch auch schwerwiegende Ursachen für Rückenschmerzen. Im Folgenden sind einige der Ursachen für Rückenschmerzen aufgeführt, die Ihrer Aufmerksamkeit nicht entgehen sollten:
1. Bandscheibenvorfall
Dieser Zustand tritt auf, wenn sich das Weichgewebe, das als Kissen in der Wirbelsäule fungiert, aus der Position bewegt hat und die Nerven um die Wirbelsäule herum gedrückt werden. Dieser Zustand kann durch die Schwächung der Lager mit zunehmendem Alter auftreten.
Dieser Zustand kann jedoch auch durch übermäßige körperliche Aktivität mit derselben Bewegung auftreten. Normalerweise tritt ein Bandscheibenvorfall im unteren Rücken oder Nacken auf.
2. Spinalkanalstenose
Diese Ursache für Rückenschmerzen kann auftreten, wenn sich der Wirbelkanal verengt. In bestimmten Fällen wachsen Knochen, Bänder und Bandscheibengewebe, bis sie den Spinalkanal erreichen und auf die Nerven im Spinalkanal drücken.
Das Gewebe kann sogar den Spinalkanal selbst reizen oder verletzen. Eine Spinalkanalstenose tritt normalerweise im unteren Rücken oder Nacken auf. Tatsächlich kann dieser Zustand im oberen oder mittleren Rückenbereich auftreten, ist aber ziemlich selten.
3. Spondylose
Mit zunehmendem Alter werden die Bandscheiben und Bänder in der Wirbelsäule schwächer. Dieser Zustand wird medizinisch als Spondylose bezeichnet. Das ist eigentlich ganz natürlich, denn es ist Teil des Alterungsprozesses geworden. Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder, der es erlebt, Schmerzen hat.
Leider kann es unter bestimmten Bedingungen zu Rückenschmerzen aufgrund einer Degeneration der Wirbelsäule kommen. Halten Sie daher Ihre Knochen und Muskeln gesund, insbesondere im Rückenbereich, um die Auswirkungen von Wirbelsäulendegenerationen, zu denen auch Rückenschmerzen gehören, zu reduzieren.
4. Arthrose
Arthrose ist eine Art von Arthritis, die Rückenschmerzen verursachen kann. Der Grund dafür ist, dass dieser Zustand den Knorpel schädigt, der das Polster für die Wirbelsäulengelenke und verschiedene Gelenke im Körper ist.
Dieser Zustand kann dazu führen, dass die Wirbel zusammenkleben und Schmerzen und Schäden an den Knochen verursachen. Rückenschmerzen werden auch schlimmer, wenn die Arthrose die Hüfte oder das Knie betroffen hat.
Tatsächlich kann dieser Zustand die Wirbelsäule direkt angreifen, so dass Muskeln, Sehnen oder Bänder ausgerenkt werden und Schmerzen im Nacken und Rücken verursachen.
Neben Arthrose können auch rheumatoide Arthritis und Spondylitis ankylosans Rückenschmerzen verursachen.
5. Skoliose
Neben Kyphose und Lordose ist die Skoliose eine der häufigsten Formen der Wirbelsäulendeformität. Skoliose ist eine abnorme Krümmung der Wirbelsäule zur Seite, um den Buchstaben S zu bilden, die Rückenschmerzen verursachen kann.
6. Osteoporose
Knochenschwund oder Osteoporose ist eine Art von Knochenerkrankung, die aufgrund des Kalziumverlustes im Körper zu einer Abnahme der Knochendichte führen kann. Je zerbrechlicher die Knochen, insbesondere die Wirbelsäule, sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie brechen. Dieser Zustand erweist sich als anfälliger für Frauen im Alter.
Wenn Sie nur Osteoporose haben, ist das Risiko, Rückenschmerzen zu entwickeln, möglicherweise nicht allzu hoch. Bedenkt man, dass Menschen mit Osteoporose ein hohes Frakturrisiko haben, steigt leider auch das Risiko von Schmerzen durch Knochenbrüche.
7. Wirbelsäulenverletzungen und -frakturen
Wenn Sie eine Wirbelsäulenfraktur haben, erleiden Sie normalerweise ein Trauma durch einen Autounfall, einen Sturz aus der Höhe, eine Verletzung beim Sport oder Gewalt wie Schuss- oder Stichverletzungen. Dieser Zustand kann dazu führen, dass gebrochene oder gebrochene Knochen schmerzhaft und schmerzhaft werden.
Inzwischen kann es auch zu Muskelverletzungen im Rücken kommen, die durch zu schwere bewegte Gegenstände oder falsche Bewegungen entstehen. In diesem Fall können die Schmerzen im Rückenbereich bis zu 2-3 Tage anhalten.
Normalerweise hält dieser Zustand über Tage oder Wochen an, auch wenn die Intensität abgenommen hat. Die neuen Schmerzen werden nach ungefähr 2-4 Wochen wirklich nachlassen, wenn der Zustand nicht zu schwerwiegend ist.
Bei einem schwereren Grad können die Schmerzen, die Sie in Ihrem Rücken spüren, jedoch bis zu 6-12 Wochen anhalten. Vor allem, wenn die Verletzung dazu führt, dass sich die Bänder dehnen. Wenn der Zustand schwerwiegend genug ist, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden oder brauchen länger, um sich zu erholen.
8. Stress
Stress kann auch Muskelverspannungen im Rücken verursachen. Tatsächlich können auch Depressionen und übermäßige Angstzustände die Schmerzen noch schlimmer machen. Dieser Zustand kann Muskelschmerzen im Rückenbereich verursachen, denn wenn Sie sich gestresst fühlen, neigen Sie dazu, tägliche Aktivitäten zu vermeiden.
Die Einschränkung von Bewegung und Daueraktivität führt zu einer Schwächung der physischen Muskulatur, die Rückenschmerzen auslöst.
Behandlungsmöglichkeiten und Behandlungen bei Rückenschmerzen
Ähnlich wie Schmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und verschiedene andere Störungen des Bewegungssystems sind auch Rückenschmerzen kein gefährlicher Zustand und erholen sich im Laufe der Zeit von selbst.
Allerdings kann nicht jeder warten, bis Rückenschmerzen von selbst heilen. Daher können Sie verschiedene Arten von Behandlungen und Behandlungen praktizieren, um mit den folgenden Rückenschmerzen umzugehen.
1. Drogenkonsum
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Rückenschmerzen nicht verschwinden, können Sie verschiedene Medikamente einnehmen. Eines der am häufigsten konsumierten Medikamente bei Schmerzen sind Schmerzmittel oder Medikamente Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Ibuprofen oder Naproxen, die Rückenschmerzen lindern können.
Darüber hinaus kann der Arzt auch die Verwendung von Muskelrelaxanzien vorschlagen, wenn die Schmerzen durch die Einnahme von Schmerzmitteln nicht verschwinden. Dieses Medikament hat jedoch Nebenwirkungen, die Sie leicht schläfrig und schwindelig machen können.
Sie können auch eine schmerzlindernde Salbe verwenden, die auf den schmerzenden Bereich des Rückens aufgetragen wird. Bei schwerwiegenden Erkrankungen kann Ihr Arzt Ihnen ein Opioid zur kurzfristigen Anwendung verschreiben.
Trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin können auch chronische Rückenschmerzen lindern, die durch Stress und Depressionen verursacht werden können.
2. Physiotherapie
Laut Johns Hopkins Medicine ist die Physiotherapie eine der besten Alternativen, die durchgeführt werden können, wenn Sie Schmerzen im Rückenbereich lindern möchten. Während dieser Therapie werden Sie von einem Physiotherapeuten begleitet, der Ihnen im Rahmen der Therapie bei körperlichen Übungen hilft.
Dennoch kann die körperliche Betätigung jedes Einzelnen je nach Zustand und Schweregrad sehr unterschiedlich sein. Normalerweise wird die körperliche Bewegung, die auf Sie angewendet wird, an Ihre Symptome und Ihren Gesundheitszustand angepasst.
Darüber hinaus werden Sie gebeten, diese physikalische Therapie auch weiterhin selbstständig zu Hause durchzuführen. Zu den körperlichen Übungen, die während der Therapie durchgeführt werden, gehören in der Regel:
- Aerobic Übung.
- Übungen zur Stärkung des Körpers.
- Bewegung verbessert die Körperhaltung.
- Dehnungs- und Körperflexibilitätsübungen.
- Tests zur Bestimmung der Schmerztoleranz des Körpers.
3. Führen Sie die Bedienungsprozedur durch
Wenn es sich um ein schweres Niveau handelt, können Sie sich auch einem chirurgischen Eingriff zur Behandlung von Rückenschmerzen unterziehen. Der Arzt wird Ihnen je nach Zustand, Schweregrad und Symptomen einen chirurgischen Eingriff empfehlen.
4. Komprimieren Sie den schmerzenden Bereich
Wenn Schmerzen in der Rückenmuskulatur auftreten, sollten Sie sofort eine kalte Kompresse auflegen, um die Schwellung zu reduzieren. Vergessen Sie nicht, das Eis nicht direkt auf Ihre Haut zu legen.
Am besten mit einem Handtuch abdecken. Bewerben Sie sich für etwa 10 bis 20 Minuten. Nach einigen Tagen können Sie eine Kompresse mit warmem Wasser auftragen.
5. Bleiben Sie aktiv
Eines der wichtigsten Dinge, die bei Rückenschmerzen helfen können, ist, in Bewegung zu bleiben und Aktivitäten wie gewohnt durchzuführen. Sie denken vielleicht, dass Sie sich bei Rückenschmerzen mehr ausruhen sollten. Tatsächlich erholen Sie sich schneller von diesem Zustand, wenn Sie aktiv bleiben.
Es mag anfangs schwierig sein, aber Sie müssen nicht schnell aufgeben, denn mit der Zeit lassen die Schmerzen langsam nach. Während Sie sich weiterhin bewegen, können Sie auch Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen.
