Es gibt viele sexuelle Aktivitäten, die Sie zum Orgasmus bringen können. Bei Männern kann der Orgasmus in kurzer Zeit erreicht werden, während dies bei Frauen nicht immer der Fall ist. Um es klarer zu machen, schauen wir uns in dieser Rezension die Vielfalt des Orgasmus an.
Was ist ein Orgasmus?
Orgasmus ist ein Zustand, wenn Sie beim Geschlechtsverkehr den Höhepunkt der Lust erreichen. Normalerweise fühlt sich dieser Orgasmus sehr gut an.
Wenn Sie einen Orgasmus haben, oder auch Höhepunkt genannt, nimmt die sexuelle Spannung zu, bis sie ihren Höhepunkt erreicht.
Wenn dies geschieht, wird der Druck in Ihrem Körper und Ihren Genitalien nachgelassen.
Auf der Website von Planned Parenthood zitiert, gibt es körperliche Merkmale, die Sie möglicherweise erleben, wenn Sie einen Höhepunkt verspüren, nämlich:
- Sehr intensives und angenehmes Gefühl in den Genitalien und am ganzen Körper.
- Die Muskeln in Vagina, Penis und Anus ziehen sich etwa 5-8 Mal zusammen, so dass sie sich anfühlen, als würden sie pochen.
- Herzfrequenz und Atemfrequenz steigen.
Orgasmus bei Männern
Der Orgasmus bei Männern ist normalerweise dadurch gekennzeichnet, dass der Penis ein wenig (ungefähr 1-2 Esslöffel) Sperma (die dicke weiße Flüssigkeit, die Sperma trägt) herausspritzt. Dieser Vorgang wird auch als Ejakulation bezeichnet.
Männer können einen Höhepunkt ohne Ejakulation oder eine Ejakulation ohne Höhepunkt erleben, aber normalerweise passieren diese beiden Dinge zusammen.
Wenn Sie zum Höhepunkt kommen, aber nicht sehr wenig Samen ausscheiden, können Sie einen Zustand erleben, der als . bekannt ist trockener Orgasmus oder trockener Orgasmus.
Trockene Orgasmen sind in der Regel harmlos, können jedoch Ihre Fähigkeit zum Kinderkriegen beeinträchtigen.
Im Laufe der Zeit sagen viele Männer, dass sich trockene Orgasmen normal anfühlen.
Orgasmus bei Frauen
Während der Orgasmus bei Frauen durch eine Vagina gekennzeichnet ist, die sich vor und während des Höhepunkts feucht anfühlt.
Vor oder während des Höhepunkts kann es auch zu einem Ausfluss aus der Vulva kommen, der auch als weibliche Ejakulation bezeichnet wird.
Diese Flüssigkeit unterscheidet sich jedoch von Urin. Die Ejakulation aus der Vulva bei Frauen ist seltener als die Ejakulation bei Männern.
Tatsächlich gibt es einige Frauen, die ejakulieren können, während andere dies nicht tun. Machen Sie sich keine Sorgen, denn beide Bedingungen sind normal.
Nach dem Höhepunkt fühlen sich die Klitoris (ein Teil der weiblichen Genitalien) und die Eichel sehr empfindlich an oder fühlen sich unangenehm an.
Sie können einen Zustand namens erfahren Sex errötet. Dies tritt auf, wenn sich die Farbe von Brust, Hals und Gesicht für kurze Zeit ändert.
Zu beachten ist auch, dass der Orgasmus Endorphine freisetzen kann.
Deshalb können Sie sich nach dem Sex schläfrig, entspannt und glücklich fühlen.
Dies ist auch der Grund, warum manche Menschen versuchen, einen Orgasmus zu erreichen, um Schmerzen und Stress zu lindern oder um einen guten Schlaf zu bekommen.
Wie erreicht man einen Orgasmus?
Die meisten Orgasmen können durch Masturbation, Sex (ob oral, anal, vaginal) erreicht werden oder wenn ein Partner durch Berühren oder Reiben Ihrer Genitalien stimuliert.
Bei Frauen kann der Höhepunkt durch Stimulation der Klitoris, der Vagina und/oder des Anus auftreten.
Laut einem Artikel in der Mayo Clinic erleben die meisten Frauen einen Orgasmus nur während der klitoralen Stimulation.
Im Vergleich zur vaginalen Penetration soll die Stimulation der Klitoris Frauen mehr zum Höhepunkt bringen.
Bei Männern kann der Höhepunkt durch Stimulation von Penis, Hoden und / oder Anus erreicht werden.
Darüber hinaus können einige Männer und Frauen auch aufgrund anderer Dinge einen Orgasmus erleben, wie zum Beispiel der Brustwarzenstimulation oder indem sie nur an sexy Dinge denken.
Hier sind einige Dinge, die Ihre Fähigkeit, einen Orgasmus zu haben, beeinflussen können, wie zum Beispiel:
- Hormon
- Emotion
- Vergangene Erfahrung
- Vertrauen
- Lebensstil
- Beziehung zum Partner
- Körperliche oder geistige Gesundheit
- Einnahme bestimmter Medikamente
- Konsum von Alkohol oder illegalen Drogen
Manche Menschen können beim Geschlechtsverkehr schnell und einfach zum Orgasmus kommen, während andere mehr Zeit und Mühe benötigen.
Es gibt also keinen bestimmten Weg, der es wirklich einfacher machen kann, den Höhepunkt zu erreichen.
Je nachdem, mit wem Sie sexuelle Interaktionen haben und welche Aktivitäten Sie ausüben, hat jeder seine eigene Art, einen Orgasmus zu erreichen.
Warum fällt es mir schwer, einen Orgasmus zu erreichen?
Zitat aus der Zeitschrift Fruchtbarkeit und Sterilität , anhaltende Schwierigkeiten, Verzögerung oder überhaupt kein Erreichen des Orgasmus, nachdem genügend sexuelle Stimulation erhalten wurde verzögerter Orgasmus oder Anorgasmie.
Anorgasmie kann in verschiedene Arten unterteilt werden, nämlich:
- Anorgasmie fürs Leben, was bedeutet, dass Sie nie zum Höhepunkt kommen.
- Erwerb von Anorgasmie, das heißt, du hattest schon einmal einen Höhepunkt, aber jetzt fällt es dir schwer, ihn zu erleben.
- Situative Anorgasmie, was bedeutet, dass Sie nur unter bestimmten Umständen, wie zum Beispiel beim Oralsex oder der Masturbation, oder nur mit bestimmten Partnern zum Höhepunkt kommen können.
- Allgemeine Anorgasmie, was bedeutet, dass Sie in keiner Situation oder mit einem Partner zum Höhepunkt kommen können.
Versuchen Sie, sich oder Ihren Partner nicht unter Druck zu setzen, während des Geschlechtsverkehrs zum Orgasmus zu kommen.
Der Grund, nicht jeder kann beim Sex einen Höhepunkt erreichen.
In unangemessenen Situationen wie nervös, müde oder abgelenkt erleben Sie möglicherweise keinen Höhepunkt aufgrund sexueller Aktivität.
Wenn Sie und/oder Ihr Partner nicht zum Höhepunkt kommen, bedeutet das nicht, dass Sie sich nicht mögen.
Es bedeutet auch nicht, dass Sie und Ihr Partner beim Sex schlecht reagieren.
Um nicht falsch zu liegen, hier eine Erklärung für die Schwierigkeit, bei Männern und Frauen zum Höhepunkt zu gelangen:
Anorgasmie bei Männern
Bei Männern kann der Höhepunkt leicht erreicht werden. Es gibt jedoch auch Männer, die Schwierigkeiten haben können, den Höhepunkt der sexuellen Erregung (Anorgasmie) zu erreichen.
Anorgasmie bei Männern kann durch eine Vielzahl von Bedingungen verursacht werden, darunter:
1. Störungen des endokrinen Systems
Verschiedene Störungen des endokrinen Systems können Ihnen den Höhepunkt erschweren. Diese Störungen, einschließlich Testosteronmangel, Hypothyreose und Hyperprolaktinämie.
2. Nehmen Sie Drogen
Medikamente wie Antidepressiva, Antipsychotika und Opioide sollen es Ihnen auch erschweren, während sexueller Interaktionen einen Orgasmus zu bekommen.
3. Psychosexuelle Ursachen
Langfristig verzögerter Orgasmus ist mit psychischen Zuständen verbunden, einschließlich der folgenden:
- Besorgt
- Sorge
- Schwierigkeiten in der Beziehung
4. Angst im Zusammenhang mit sexuellen Aktivitäten
Angst und Angst beim Geschlechtsverkehr können auch eine Ursache für Orgasmusschwierigkeiten sein. Auslöser sind:
- Angst, Frauen zu verletzen
- Angst, Frauen zu imprägnieren
- Sexueller Missbrauch in der Kindheit
- Sexuelles Trauma
- Repressive Sexualerziehung oder Religion
- Erste sexuelle Beziehung nach der Scheidung
5. Zu oft masturbieren
Es wird angenommen, dass Menschen, die Schwierigkeiten oder einen späten Höhepunkt haben, durch häufige Masturbation verursacht werden.
Ja, zu oft wird davon ausgegangen, dass Masturbation die sexuelle Befriedigung verringert, sodass sie nicht zum Orgasmus kommt.
6. Taubheit im Penis
Die Unfähigkeit des Penis, das Gefühl des Liebesspiels zu spüren, kann mit zunehmendem Alter beeinträchtigt werden.
Anorgasmie bei Frauen
Bei Frauen kann es häufig zu Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus kommen. Es kann aufgrund von körperlichen und psychischen Problemen auftreten.
Einige der häufigsten Ursachen für Orgasmusschwierigkeiten bei Frauen sind wie folgt:
- Bekomme nicht genug Stimulation.
- Besorgt über seine sexuelle Leistung.
- Stimmungsstörungen, wie Depressionen.
- Probleme mit der körperlichen Gesundheit, wie zum Beispiel langfristige Schmerzen (Arthritis).
- Sexuell traumatische Erfahrungen.
- Probleme in Beziehungen.
- Hormonelle Veränderungen oder Probleme wie Wechseljahre.
- Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten, z. B. Antidepressiva Selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) .
- Unterziehen Sie sich einer gynäkologischen Operation, wie einer Hysterektomie.
- Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen und Multiple Sklerose haben.
Wie behandelt man Anorgasmie?
Wenn es kein Problem gibt, die Samenmenge zu verringern, können Männer die Orgasmusfähigkeit auf folgende Weise erhöhen:
- Hören Sie auf zu rauchen, da diese Aktivität die Samenqualität beeinträchtigen kann.
- Vermeiden Sie Sex oder Masturbieren für ein paar Tage.
- Verzögerung der Ejakulation beim Geschlechtsverkehr.
In der Zwischenzeit können bei Frauen die Schwierigkeiten beim Erreichen des Höhepunkts je nach Ursache überwunden werden.
Hier sind Behandlungsmöglichkeiten, die getan werden können, um schwierige Orgasmen bei Frauen zu überwinden:
Lebensstiländerungen und Therapie
Für die meisten Frauen liegt der Schlüssel zur Behandlung von Höhepunktschwierigkeiten darin, Beziehungsprobleme mit ihren Partnern und die Ursachen des täglichen Stresses zu lösen.
Drogen
Medikamente können die Schwierigkeit des Höhepunkts überwinden, wenn die Ursache eine Krankheit ist. Die Behandlung kann in diesem Fall eine Östrogentherapie für postmenopausale Frauen umfassen.
Grundsätzlich ist es wichtig, offen mit Ihrem Partner über sexuelle Beziehungen zu kommunizieren.
Versuchen Sie, weiterhin intensiven Sex zu haben, und bauen Sie eine Romanze auf, indem Sie verschiedene andere sexuelle Aktivitäten ausführen.
Wenn Sie sich Sorgen um den Höhepunkt machen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, damit Sie schneller die richtige Lösung erhalten.
