Es gibt viele Vorbereitungen, die Mütter treffen, um Baby-Feststoffe zu beginnen. Manchmal, nicht selten, bekommt man auch Ratschläge von Familie oder Freunden, damit es noch verwirrender wird. Eine der Meinungen ist zu verwenden Natives Olivenöl extra (EVOO). Ist es in Ordnung, EVOO für MPASI zu verwenden? Was sind die Vorteile und was ist die richtige Dosis? Lesen Sie zuerst die Erklärung.
Vorteile von nativem Olivenöl extra (EVOO) für MPASI
Im Alter von 6 Monaten können Sie bereits Ergänzungsnahrung geben, um die Nahrungsaufnahme und den Nährstoffbedarf des Babys zu erhöhen.
Zitieren von Schwangerschaft, Geburt und Baby, achten Sie nicht nur auf Kohlenhydrate und Proteine, sondern auch auf die Fettaufnahme, um die Entwicklung des Babys zu maximieren.
Dies liegt daran, dass Fett für MPASI Energie und Nährstoffe für Wachstum und körperliche Aktivität liefern kann.
Mütter sollten jedoch ungesättigte Fette als Babynahrung wählen, da diese gesünder und besser für ihre Entwicklung sind Natives Olivenöl extra (EVOO).
Natives Olivenöl extra (EVOO) gilt als die gesündeste Art von Olivenöl, da es auf natürliche Weise gewonnen wird.
Darüber hinaus verwendet EVOO im Vergleich zu gewöhnlichem Olivenöl einen sehr hohen Reinheits- und Qualitätsstandard.
Hier sind einige Vorteile Natives Olivenöl extra (EVOO) für MPASI.
1. Ausreichender Kalorienbedarf
Wenn die Ernährungsbedürfnisse des Babys gedeckt sind, kann das Wachstum des Babys optimal sein.
Wenn das Gewicht Ihres Kleinen nicht signifikant zunimmt, wird der Arzt ihm wahrscheinlich zu einer kalorienreichen Nahrungsaufnahme raten.
Eine Möglichkeit besteht darin, EVOO für Babynahrung zu verwenden, da der Kaloriengehalt ziemlich hoch ist und als gesund gilt.
2. Enthält gute Fette
Weitere Inhalte in Natives Olivenöl extra (EVOO) ist eine einfach ungesättigte Fettsäure, die auch für die feste Nahrung Ihres Babys von Vorteil ist.
Dies liegt daran, dass die Rolle des einfach ungesättigten Fetts Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe enthält, so dass es helfen kann, schlechtes Cholesterin bis hin zu Herzinfarkten zu senken.
3. Fördert die Entwicklung des Gehirns
Der gute Fettgehalt in EVOO für Beikost ist nicht nur eine Energiequelle, sondern hilft auch, die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems des Babys zu optimieren.
Die guten Fette, die in EVOO enthalten sind, dienen auch dazu, die schützende Myelinschicht zu bilden, die die Gehirnzellen umgibt.
Gleichzeitig kann es die Aufnahme wichtiger Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung unterstützen.
Dann sind ungesättigte Fette eine Nährstoffquelle in der Nahrung, um Nervengewebe, Hormone und auch die Augen aufzubauen.
4. Chronischen Krankheiten vorbeugen
Es wurde ein wenig weiter oben erklärt Natives Olivenöl extra (EVOO) enthält antioxidative und entzündungshemmende Verbindungen.
Die Ölsäure in EVOO für Beikost ist nützlich, um Entzündungen zu reduzieren, so dass sie langfristig chronischen Entzündungen vorbeugen kann.
EVOO Dosierung für MPASI
Obwohl Natives Olivenöl extra (EVOO) ist vorteilhaft für die Gesundheit des Babys, Eltern müssen auch die richtige Dosis verstehen.
Stattdessen ist es besser, die richtige Dosis oder Dosis zu verwenden, denn schließlich passt sich der Körper Ihres Kleinen noch an die eingehende Nahrungsaufnahme an.
Die Mindestdosis von EVOO für MPASI beträgt ein viertel Teelöffel für eine Portion Essen. Eltern müssen wissen, dass zu hohe Dosen bei Säuglingen Durchfall verursachen können.
Empfohlene Portion natives Olivenöl extra (EVOO)
Manche Leute können Kokosöl verwenden, um direkt in der Pfanne zu kochen. Eltern müssen jedoch wissen, dass beim Kochen gute Fettsäuren oxidiert werden können.
Dadurch reagiert der Inhalt mit Sauerstoff und wird beschädigt.
Bei ist das anders Olivenöl oder EVOO, das einfach ungesättigte Fettsäuren enthält und daher als hitzebeständig eingestuft wird.
Obwohl es hitzebeständig ist, ist es besser, EVOO für MPASI zu verwenden oder zu servieren, indem Sie es beim Kochen mischen.
Sie können es mischen, nachdem das Essen fertig ist oder nach dem Glätten je nach gewünschter Textur.
Dies geschieht, um das von Ihnen entworfene MPASI-Menü gut ernährt zu halten.
Vergessen Sie nicht, auf den EVOO-Typ zu achten, den Sie für Ihr Baby auswählen, indem Sie auf das Etikett schauen und auf zertifizierte Qualität prüfen.
Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt über die Verwendung von EVOO für Beikost, um auf mögliche allergische Reaktionen aufmerksam zu bleiben.
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