Fast jeder muss Augenzuckungen erlebt haben. Die Leute sagen, ein Zucken im linken Auge bedeutet, dass du Nahrung bekommst Glücksfall oder sogar jemand vermisst dich. Wenn das untere rechte Auge in der Zwischenzeit zuckt, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie weinen werden. Wirklich? Was verursacht eigentlich das Zucken einer medizinischen Brille? Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.
Was ist Augenzucken?
Augenzucken wird als pochendes oder vibrierendes Gefühl im Bereich der Augenlider, unter den Augen, bis hin zu den Augenbrauen beschrieben. Dieses Gefühl tritt wiederholt auf, ohne dass es kontrolliert wird.
Normalerweise spüren Sie nur das Zucken des oberen linken Auges oder umgekehrt. Dieser Zustand tritt selten in beiden Augen gleichzeitig auf.
Twitch ist keine Augenkrankheit. In der Medizin wird das Zucken der Augen als Myokymie bezeichnet. Das auftretende pochende Gefühl wird durch die Nerven in den oberen oder unteren Augenlidern verursacht, die sich zusammenziehen und verkrampfen.
Zucken, das im linken Auge, im oberen rechten Auge oder an einer anderen Stelle auftritt, ist normalerweise schmerzlos und harmlos. Es kann jedoch sehr ärgerlich sein, wenn das Zucken stark genug ist, um die Augenlider vollständig zu schließen und von selbst wieder zu öffnen.
Was verursacht Augenzucken?
Es ist nicht genau bekannt, was Augenzucken verursacht, entweder im linken oder rechten Auge, im unteren oder oberen Bereich. Augenzucken weist jedoch nicht immer auf einen gefährlichen Zustand hin.
Der Grund dafür ist, dass es verschiedene tägliche Aktivitäten gibt, von denen gesagt werden kann, dass sie Zuckungen auslösen, wie zum Beispiel:
1. Müdigkeit und Schlafmangel
Nach einem langen Tag des Lernens und Arbeitens können Ihre Augen müde sein. Deshalb brauchen Ihre Augen Ruhe, eine davon ist Schlaf. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, können Augenprobleme auftreten.
Schlafmangel kann nicht nur zu einer Vergrößerung und Verdunkelung von Tränensäcken führen, sondern auch zu einem Zucken der Augenlider. Dieser Zustand kann auch auftreten, wenn Sie gestresst sind. Stress macht es Ihnen manchmal schwer, nachts zu schlafen. Infolgedessen baut sich die Müdigkeit, die Ihre Augen verspüren, auf und löst das Zucken aus.
2. Koffeinkonsum
Koffein steckt nicht nur im Kaffee. Viele Lebensmittel- und Getränkeprodukte enthalten diese Substanz, wie Schokolade, Tee, Limonade und andere Energy-Drinks. Das Ziel ist, Sie wacher und energischer zu machen.
Wenn es in den Körper gelangt, stimuliert Koffein das zentrale Nervensystem, nämlich Ihr Gehirn. Sie können eine seiner Wirkungen bemerken, nämlich die Schläfrigkeit zu reduzieren und Sie produktiver zu machen.
Einfach gesagt, wenn Sie nachmittags oder abends Koffein trinken, werden Sie schlecht schlafen. Infolgedessen leiden Sie unter Schlafmangel und es kann zu Zuckungen kommen.
Zu viel getrunkenes Koffein kann auch Muskelkrämpfe verursachen und ein Zucken des oberen linken Auges oder der anderen Seite verursachen.
3. Rauchen und Alkohol trinken
Wie Koffein regen auch Alkohol und Zigarettenrauch die Muskulatur in Ihrem Körper an, sich zu verspannen. Alkohol enthält Koffein und Zigarettenrauch enthält Tausende von Chemikalien, die in den Körper gelangen. Höchstwahrscheinlich können die Verbindungen in Zigaretten und Alkohol dazu führen, dass sich die Augenlidnerven straffen.
Die Kombination von Zigarettenrauch und Alkohol ist für den Körper sehr ungesund. Langfristig besteht nicht nur die Gefahr von Augenzuckungen, sondern auch diverse andere chronische Erkrankungen.
4. Zu lange auf Gadgets starren
Augenermüdung wird nicht nur durch Schlafmangel verursacht. Den ganzen Tag auf einen Computerbildschirm starren oder Gadgets Es verursacht auch eine Ermüdung der Augenmuskeln. Dadurch besteht die Gefahr, dass die Augenlider zucken. Vor allem bei trockenen Augen ist die Gefahr von Augenzuckungen größer.
5. Einnahme bestimmter Medikamente
Eine weitere Ursache für Myokymie ist die Einnahme bestimmter Medikamente. Antiepileptika und Antipsychotika beeinflussen Ihre Nerven und Muskeln und verursachen Muskelverspannungen und Zittern (Körperzittern).
Darüber hinaus können auch harntreibende Medikamente zur Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu einem Magnesiummangel führen. Magnesium wird vom Körper benötigt, um die Leistungsfähigkeit von Nerven und Muskeln zu unterstützen. Wenn dieser Mineralstoff nicht ausreicht, neigen die Muskeln des Körpers zu Krämpfen.
6. Krankheiten, die Augenzucken verursachen
Obwohl sehr selten, kann das Zucken des oberen linken oder rechten Auges auch ein Zeichen für eine Reihe von neurologischen Erkrankungen sein. Normalerweise folgen auf ein Zucken, das auf eine Krankheit hindeutet, andere Symptome im Körper.
Einige Gesundheitszustände oder Krankheiten, die auch Augenzucken verursachen können, sind:
- Blepharospasmus
- Hemificial Spasmus
- Bell-Lähmung
- Dystonie
- Multiple Sklerose (MS)
Wie kann man natürlich mit Zucken umgehen?
Die meisten Menschen brauchen keine medizinische Behandlung, da das Zucken der Augen normalerweise von selbst verschwindet. Trotzdem gibt es einfache Möglichkeiten, das Gefühl des Augenzuckens zu reduzieren. Einige von ihnen wie:
1. Augenkompresse
Das Zucken des unteren linken Auges wird oft durch müde Augen verursacht. Um müde Augen zu entlasten, können Sie warme Kompressen in der Augenpartie machen. Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen, bis sich Ihre Augen entspannter anfühlen. Wenn das Zucken anhält, versuchen Sie, alle 10 Minuten warme Kompressen mit kaltem Wasser abzuwechseln.
2. Akupunktur/Massage
Massagen werden normalerweise durchgeführt, um angespannte und steife Muskeln zu entspannen. Genau wie die Körpermassage hat auch die Augenmassage die gleiche Funktion. Sie müssen nicht zu einem Therapeuten gehen, um eine Augenmassage zu bekommen. Sie können es selbst zu Hause tun.
Massieren Sie die Augenbrauenpartie einige Minuten lang in kreisenden Bewegungen, um die Augenmuskulatur zu entspannen. Beginnen Sie langsam, in die Außenseite des Auges, unter die Augenpartie und in das Innere des Auges einzumassieren.
3. Reduzieren Sie Alkohol und Koffein
Um das Zucken im Auge zu überwinden, wird empfohlen, den Konsum von alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken zu reduzieren. Auch Energy-Drinks und Schmerzmittel sollten Sie eine Zeit lang meiden.
Stattdessen können Sie Tonic Water oder Kokoswasser trinken. Kokoswasser soll verspannte Muskeln entspannen können, da es chemische Verbindungen enthält Chinin.
4. Früh ins Bett gehen
Das Zucken des linken oder rechten Auges, nach oben oder unten, kann nur durch genügend Schlaf überwunden werden. Wenn Sie in den letzten Tagen lange geschlafen haben, weil Sie lange aufgeblieben sind, versuchen Sie ab heute Nacht, 10-15 Minuten früher als Ihr normaler Schlafplan ins Bett zu gehen.
5. Gesichtssauna
Es beruhigt und hydratisiert nicht nur Ihr Gesicht, der heiße Dampf öffnet und reinigt auch Ihre Poren. Der Trick: Gießen Sie heißes Wasser in eine Schüssel, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und lassen Sie den Dampf Ihr Gesicht erwärmen.
Versuchen Sie auch, ätherische Öle wie Eukalyptus, Lavendel oder Rose hinzuzufügen, die ebenfalls zur Linderung von Muskelverspannungen wirksam sind.
6. Verwenden Sie künstliche Tränen
Wenn das Zucken durch trockene Augen verursacht wird, können Sie künstliche Tränen verwenden. Künstliche Tränen sind ohne ärztliches Rezept in diversen Apotheken oder Drogerien leicht zu finden. Vergessen Sie jedoch nicht, immer das Gebrauchsetikett auf der Verpackung zu lesen, bevor Sie es verwenden.
Was sind die verfügbaren Twitch-Behandlungen?
Während Myokymie im Allgemeinen kein Grund zur Sorge ist, sollten Sie sie nicht als selbstverständlich betrachten. Vor allem, wenn das Auge lange zuckt, oft wiederkehrt und andere Symptome auftreten, die die Aktivitäten stören.
Um Augenzucken im linken, rechten oder unteren Bereich zu behandeln, müssen Sie zuerst wissen, was es verursacht. Normalerweise führt der Arzt mehrere Tests durch, um die Ursache zu ermitteln.
Verschiedene Behandlungen, die Sie sich unterziehen müssen, um eine Nervenerkrankung zu behandeln, die ein Zucken der Augenlider verursacht, umfassen:
1. Botox-Injektion
Bei diesem Verfahren wird eine kleine Menge Botulinumtoxin (Botox) in die Augenpartie injiziert. Durch die Injektionen werden die Muskeln vorübergehend geschwächt und Krämpfe gelindert. Die Botox-Wirkung hält etwa 3-6 Monate an.
2. Drogen
Ihr Arzt kann je nach Ursache Medikamente zur Behandlung von Augenzucken verschreiben. Einige Medikamente, die zur Behandlung von Zuckungen verabreicht werden können, umfassen:
- Medikamente zur Blockierung übermäßiger motorischer Signale im Gehirn
- Das Medikament Aciclovir oder das Steroid Prednison, um den Infektionsverlauf zu blockieren und das Gefühl von Augenzuckungen zu reduzieren
- Analgetika wie Aspirin, Paracetamol und Ibuprofen zur Schmerzlinderung
- Salben, Tropfen oder Gele zur Reduzierung trockener Augen
- Bestimmte Medikamente zur Linderung von Dystonie-Symptomen, wie Anticholinergika, GABAerge Wirkstoffe und dopaminerge Wirkstoffe
3. Bedienung
Nach Angaben der Cleveland Clinic kann eine Operation durchgeführt werden, wenn Botox-Injektionen oder Medikamente nicht wirken. Der chirurgische Eingriff wird auf Ihren Zustand und die Ursache Ihres Augenzuckens abgestimmt.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Augenzuckungen, ob im rechten oder linken Auge, oben oder unten, sind oft harmlos. Wenn dies jedoch ständig passiert, sollten Sie vorsichtig sein. Vor allem, wenn das Zucken von verschiedenen anderen Körperstörungen begleitet wird. Dies liegt daran, dass Augenzucken ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein kann.
Hier sind einige Bedingungen, die Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten:
- Das Zucken in den Augen hält länger als drei Tage an
- Schmerzen und Schwellungen unter den Augen
- Rötliche Augen und unnatürlicher Ausfluss
- Ihre Augenlider hängen zu tief, was es Ihnen erschwert, die Augen zu öffnen
- Die Zuckungen wirken sich auf andere Teile des Gesichts aus
