Haben Sie schon einmal ein ständiges Klingeln in Ihren Ohren gespürt? Wie schlimm ist das? Passiert es kontinuierlich? Es ist möglich, dass Sie Tinnitus haben. Tinnitus ist definiert als die Wahrnehmung von Geräuschen oder Klingeln in den Ohren, einige interpretieren es als Hören von Geräuschen im Ohr, die nicht von außerhalb des Ohrs kommen. Nun, um Ohrensausen aufgrund von Tinnitus zu überwinden, können Sie die folgenden sechs Möglichkeiten ausprobieren.
Kann Tinnitus geheilt werden?
Die meisten Fälle von Tinnitus sind leider schwer zu behandeln. Tatsächlich kann schwerer Tinnitus manchmal nicht behandelt werden, so dass er dauerhaft ist. Sie können die lästigen Symptome jedoch auf verschiedene natürliche Weise reduzieren.
Wie man Ohrgeräusche aufgrund von Tinnitus loswird
1. Lernen Sie die Besonderheiten von Tinnitus kennen
Ohrgeräusche aufgrund von Tinnitus können dazu führen, dass Sie sich ständig unruhig oder gereizt fühlen. Normalerweise werden Sie sich immer unwohler fühlen, weil Sie die Besonderheiten von Tinnitus nicht wirklich verstehen. Zum Beispiel, was die Ursache ist und warum Sie dies erleben sollten.
Wenn Sie mehr über Tinnitus erfahren, können Sie daher gut mit Ohrgeräuschen umgehen. Der erste Schritt ist die Rücksprache mit einem Arzt. Danach konsultieren Sie den besten Weg, um die Symptome von Tinnitus zu behandeln. Sie können auch einer Gemeinschaft von Menschen mit Tinnitus beitreten, um Erfahrungen und Tipps zum Leben mit diesem Hörverlust auszutauschen.
2. Verwendung von Hörgeräten
Die Verwendung spezieller Hörgeräte kann dazu beitragen, unerwünschte Geräusche zu dämpfen und Tinnitus zu reduzieren. Geräte für Patienten mit Tinnitus sind bekannt als Hörgerätemasken. Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt, um die Art des Hörgeräts zu bestimmen, das für Ihren Zustand am besten geeignet ist.
3. Vermeiden Sie sehr laute Geräusche
Die Exposition gegenüber lauten Geräuschen kann zu Hörverlust (Taubheit) und anderen Ohrenproblemen führen. Laute Geräusche wie das Geräusch schwerer Maschinen oder Baumaschinen, Schüsse, Autounfälle oder laute Konzerte können einen akuten Tinnitus auslösen. Dies kann jedoch einige Tage nach dem Fall verschwinden. Geräusche unter 75 dB (auch nach längerer Exposition) verursachen keine Ohrenprobleme oder Tinnitus, aber Geräusche über 85 dB können zu Hörverlust und anderen Ohrenproblemen führen.
Halten Sie daher beim Musikhören oder Telefonieren die Lautstärke eingestellt, stellen Sie sie nicht zu laut oder zu lang ein. Vor allem, wenn Sie verwenden Kopfhörer oder Kopfhörer.
4. Nicht verwenden Wattestäbchen um die Ohren zu reinigen
Um mit dem Klingeln in den Ohren fertig zu werden, verwenden viele Leute sofort Wattestäbchen weil sie denken, dass Schmutz das Ohr verstopft. Obwohl, Wattestäbchen Es besteht die Gefahr, dass es zu Ohrblockaden, Ohrinfektionen und Ohrschäden kommt.
Ohrenschmalz schützt Ihren Gehörgang, indem es Schmutz und Bakterien einfängt. Verwenden Wattestäbchen es kann den Schmutz sogar tiefer in das Ohr drücken.
Um Reizungen oder Schäden am Innenohr zu vermeiden, führen Sie nichts in Ihren Gehörgang ein. Das hilft nicht beim Klingeln in den Ohren. Gehen Sie besser direkt zum Arzt und bitten Sie den Arzt, Ihre Ohren zu reinigen.
5. Vermeiden Sie Drogen oder Alkohol
Untersuchungen haben ergeben, dass einige Medikamente die Tinnitus-Symptome verschlimmern können. Zum Beispiel Schmerzmittel. Darüber hinaus können auch das Rauchen und der Konsum alkoholischer Getränke den Tinnitus verschlimmern. Zu den Medikamenten, bei denen das Risiko besteht, Ohrschäden zu verursachen und Tinnitus auszulösen, gehören:
- Antibiotika: Polymyxin B, Erythromycin, Vancomycin und Neomycin
- Krebsmedikamente: Mechloretamin und Vincristin
- Diuretika: Bumetanid, Ethacrynsäure oder Furosemid
- Chinin
- Antidepressiva
- Aspirin in hohen Dosen
6. Reduzieren Sie Entzündungen und chronischen Stress
Entzündungen im Körper können das Risiko von Ohrenproblemen wie Ohrenentzündungen, Hörverlust und Schwindel erhöhen. Eine Entzündung selbst kann auftreten, wenn der Körper versucht, Krankheiten oder fremde Organismen zu bekämpfen, die ein Gesundheitsrisiko darstellen können.
Übermäßiger Stress kann auch die Symptome von Tinnitus verschlimmern, indem er die Reaktion des Gehirns auf Geräusche im Ohr verändert. Ungesunde Ernährung, ungesunder Lebensstil und kann auch das Immunsystem schwächen und Nervenschäden, Allergien und Ohrenprobleme beeinträchtigen.
Daher ist ein gesunder Lebensstil eine der besten Möglichkeiten, mit anhaltendem Klingeln in den Ohren aufgrund von Tinnitus umzugehen. Zum Beispiel durch die Aufrechterhaltung der Gesundheit, den Verzehr nahrhafter Lebensmittel, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und ausreichend Ruhe.
