Urinieren ist im urologischen System wichtig, da der Körper Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen muss. Manchmal muss das Wasserlassen jedoch aufgrund bestimmter Faktoren eingeschränkt werden, insbesondere wenn kein Badezimmer in der Nähe ist. Welche Folgen hat es also, wenn man zu oft Urin hält?
Kannst du Urin halten?
Die Blase ist ein Reservoir für Urin, das vom Körper ausgeschieden werden kann. Dieses Organ ist elastisch, kann sich also mehr dehnen, wenn es mehr enthält, und kehrt, wenn es leer ist, zu seiner normalen Größe zurück.
Normalerweise kann ein Erwachsener etwa 450 ml Urin in der Blase halten. Inzwischen können Kinder unter 2 Jahren bis zu 113 ml aufbewahren. Das heißt, je reifer, desto höher die Fähigkeit, Urin aufzunehmen.
Laut Nazia Bandukwala, D.O., einer Urologin aus dem Piemont, empfiehlt sie, alle drei Stunden zu urinieren. Diese Angewohnheit muss gemacht werden, unabhängig davon, ob Sie pinkeln möchten oder nicht.
Sie können Ihren Urin möglicherweise eine Weile halten, besonders wenn Sie auf Reisen sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es so oft wie möglich durchgeführt werden kann.
Nicht sofort Wasserlassen kann tatsächlich verschiedene Krankheiten und gesundheitliche Probleme verursachen, die stören.
Das Ergebnis von zu oft Urin halten
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Pisse zu halten, weil Sie beschäftigt sind oder keine Toilette in der Nähe ist, schließen sich die Schließmuskeln in Ihrer Blase fest. Dies geschieht, damit kein Urin durch Ihre Harnröhre austritt.
Möglicherweise können Sie Urin sammeln, der für eine Weile ausgeschieden werden muss. Die Gewöhnung an das lange Wasserlassen kann jedoch eine Reihe von Problemen verursachen und sogar Symptome urologischer Erkrankungen verursachen.
Sie sehen, das gesamte Blut, das in den Körper gelangt, wird in den Nieren gefiltert. Dann werden Stoffwechselschlacken (Abfälle) aus dem Blut über den Urin ausgeschieden.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihren Urin zu halten, besteht für Ihren Körper das Risiko von Stoffwechsel- und Elektrolytstörungen. Dieser Zustand kann sicherlich zu einer Reihe schwerwiegender gesundheitlicher Probleme führen, wie beispielsweise einer langfristigen Nierenerkrankung.
Neben einer Nierenerkrankung gibt es mehrere Gesundheitszustände, auf die Sie achten sollten, wenn Sie häufig pinkeln. Irgendetwas?
1. Harnwegsinfektion (HWI)
Eine der Krankheiten, die häufig durch zu häufiges Urinieren auftritt, ist eine Harnwegsinfektion. Dieser Zustand wird durch eine Ansammlung von Bakterien um die Öffnung der Harnröhre verursacht. Infolgedessen gelangen Bakterien in die Harnröhre, wenn Sie nicht urinieren.
Urinieren ist eine Möglichkeit, Bakterien aus dem Körper zu entfernen. Wenn Sie es festhalten, können sich Bakterien vermehren und eine Infektion in Ihren Harnwegen verursachen.
Diese schlechte Angewohnheit führt jedoch nicht sofort zu Harnwegsinfektionen. Das Risiko einer Harnwegsinfektion ist höher, wenn Sie nicht so viel Wasser trinken, wie Sie benötigen.
Dies liegt daran, dass die Blase nicht voll genug ist, um ein Signal zum Wasserlassen zu senden. Infolgedessen vermehren sich Bakterien, die möglicherweise in den Harnwegen vorhanden waren, und verursachen eine Infektion.
2. Harninkontinenz
Neben dem Risiko von Harnwegsinfektionen kann ein zu häufiges Urinieren auch zu einer Schwächung der Blasenmuskulatur führen. Woher? Wenn Sie versuchen, nicht zu urinieren, ziehen sich die Muskeln in Ihrer Blase zusammen.
Wenn es zu oft gemacht wird, wird die Muskelkraft natürlich gelockert und nicht mehr so elastisch wie früher. Auch die Blase wird schwächer und es besteht das Risiko einer Harninkontinenz, bei der es sich um einen häufigen Harnverlust handelt.
Wenn Sie in letzter Zeit das Gefühl haben, Ihren Urin nicht halten zu können, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt.
3. Nierensteine
Wussten Sie, dass Menschen, die aus welchen Gründen auch immer häufig ihren Urin halten, ein Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen haben?
Nierensteine sind kleine „Steine“, die sich durch überschüssiges Natrium und Kalzium in den Nieren bilden. Mineralische Ablagerungen, die nicht regelmäßig über den Urin ausgeschieden werden, können Nierensteine bilden.
Im Allgemeinen können kleine Nierensteine ohne Schmerzen durch die Harnwege geleitet werden. Wenn Sie das Wasserlassen jedoch zu oft hinauszögern, können die Mineralien und Salze im Urin tatsächlich größere Steine bilden.
In diesem Fall kann der Stein die Harnwege blockieren und den Urinfluss aus den Nieren bei der Urinbildung blockieren. Infolgedessen können Sie beim Wasserlassen Schmerzen verspüren.
Kennen Sie das Harnsystem und den Prozess der Urinbildung
4. Schwellung der Blase
Die Blase eines gesunden Erwachsenen kann normalerweise bis zu 440 ml Flüssigkeit speichern. Wenn Sie acht Gläser pro Tag trinken, beträgt die Flüssigkeitsmenge, die Sie zu sich nehmen, etwa 2 Liter Wasser.
Dies bedeutet, dass die durchschnittliche Blase bis zu einem Viertel des Wassers aufnehmen kann, das Sie täglich trinken. Auch wenn Sie viel Wasser trinken, um den Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers und die Nieren gesund zu halten, müssen Sie dies durch regelmäßiges Wasserlassen ausgleichen.
Wenn Sie es gewohnt sind, Urin zu halten, ist es nicht ausgeschlossen, dass sich Urin ansammelt und zu einer Schwellung der Blase führt. Der Grund dafür ist, dass Sie weiterhin Wasser trinken, ohne Flüssigkeiten zu entfernen, die der Körper nicht mehr benötigt. Dadurch wird die Blase überlastet und kann anschwellen.
In seltenen Fällen kann diese schlechte Angewohnheit auch zum Platzen der Blase führen. Zum Beispiel gibt es einen Patienten, der etwa eine Woche lang nicht uriniert hat. Der Patient hatte zum Untersuchungszeitpunkt mehr als zwei Liter Urin in der Blase.
Wenn die Blase durch die Ansammlung von Urin zu stark unter Druck gesetzt wird, kann dieses Organ reißen und tödlich sein.
5. Rückenschmerzen
Infolgedessen war das Halten von Urin nicht nur für die Organe der Harnwege (Urologie), sondern auch für Ihre Taille schädlich. Ein verzögertes Wasserlassen kann tatsächlich zu Kreuzschmerzen führen, wie kann das sein?
Wenn die Blase halb voll ist, werden die Nerven um das Organ herum aktiviert. Es können Symptome von häufigem Wasserlassen auftreten.
Wenn Sie es gedrückt halten, bedeutet dies, dass Ihr Körper versucht, Signale von der Blase und den Gehirnnerven abzuwehren. Als Folge schaudern die Nackenhaare (Gänsehaut) und der Magen fühlt sich bis zum Schmerzempfinden voll an.
An dieses Verhalten sollte man sich nicht gewöhnen, da sich die Schmerzen vom Unterbauch bis zur Taille ausbreiten können. Dies liegt daran, dass die Schmerzen dadurch verursacht werden, dass sich die meisten Muskeln um die Blase und die Nieren herum weiter anspannen.
Der Schmerz kann jedoch durch eine gewisse Linderung ersetzt werden, nachdem Sie erfolgreich uriniert haben. Daher wird das Halten von Natursekt nicht empfohlen, da dies verschiedene lästige Probleme verursachen kann.
Wie kann man die Gesundheit der Blase bei Männern und Frauen erhalten?
Tipps, um die Gefahr des Urinhaltens zu vermeiden
Obwohl Ihr Körper das Halten des Urins regulieren kann, kann eine zu lange Verzögerung zu Krankheiten führen. Daher wird empfohlen, regelmäßig alle drei Stunden zu urinieren, unabhängig davon, ob Sie hungrig sind oder nicht.
Vielleicht möchten Sie auch auf Anzeichen achten, wenn Ihre Blase zum Wasserlassen bereit ist. Wenn Sie sich beispielsweise aufgebläht oder voll in der Blase fühlen, ist dies ein guter Zeitpunkt, um zu urinieren.
Darüber hinaus wird auch empfohlen, auf Reisen nicht zu viel zu trinken, insbesondere an Orten, die keine Toiletten zur Verfügung stellen.
Wenn Sie Anzeichen und Symptome aufgrund von häufigem Urinieren verspüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Auf diese Weise kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, sich einem Urintest zu unterziehen, um Ihren Zustand zu diagnostizieren.
