Kribbeln oder Taubheit können plötzlich auftreten. Obwohl nicht schmerzhaft, aber genug, um Aktivitäten zu stören. Um es zu verhindern und zu behandeln, müssen Sie sicherlich die Ursache für das Kribbeln oder Krämpfen der Hände kennen. Was sind die Gewohnheiten, die diesen Zustand auslösen und welche prickelnden Handmittel können verwendet werden, um ihn zu behandeln? Komm schon, sieh dir die folgende Rezension an.
Gewohnheiten, die kribbelnde Hände verursachen, die Sie tun könnten
Kribbeln, medizinisch als Parästhesie bekannt, wird durch das Auftreten eines Nadelstichgefühls, Taubheitsgefühl und Juckreiz beschrieben. Dieser Zustand betrifft im Allgemeinen die Füße, kann aber auch in den Händen auftreten.
Obwohl es jederzeit auftreten kann, entsteht das Kribbeln in der Regel sowohl in der rechten als auch in der linken Hand durch eine Störung der Nerven. Dies kann aufgrund bestimmter Gewohnheiten passieren. Lassen Sie uns im Folgenden einige tägliche Gewohnheiten besprechen, die sich als Auslöser für kribbelnde Hände herausstellen.
1. Schlafen Sie mit den Händen auf dem Kopf
Wussten Sie, dass die Schlafposition ein Kribbeln in den Händen verursachen kann? Ja, ein Kribbeln tritt höchstwahrscheinlich auf, wenn Sie auf dem Bauch schlafen. Es kann auch sein, wenn Sie auf dem Rücken schlafen, die Hände hinter dem Kopf.
Die beiden Schlafpositionen sind für manche Menschen in der Tat bequem. Dadurch werden jedoch die Nerven um die Hand herum stark belastet und belastet. Die Nervenleistung wird gestört und verursacht das Gefühl von Nadelstichen und Taubheit gestochen zu werden.
Glücklicherweise hält selbst ein taubes Kribbeln aufgrund dieser schlechten Schlafposition nicht lange an. Um sich schneller zu erholen, verbessern Sie sofort Ihre Schlafposition und befreien Sie Ihre Hände von jeglicher Belastung oder Druck.
2. Sich wiederholende Bewegung
Laut der American Surgery Society of the Hand ist das Karpaltunnelsyndrom (CTS) eine Gesundheitsstörung, die die häufigste Ursache für kribbelnde Hände ist. Dieser Zustand wird durch Probleme mit dem Nervus medianus in der Hand verursacht, die ihn druckempfindlich macht.
Nun, Menschen mit dieser Erkrankung neigen zu Kribbeln und Schmerzen um den Daumen bis zum Handgelenk. Schreiben, Tippen, Schneiden, Heben, Motorradfahren oder andere Bewegungen, die lange Zeit mit den Händen wiederholt werden, können ein Kribbeln in den Händen auslösen.
Um die Symptome des Karpaltunnelsyndroms zu lindern, wird empfohlen, Medikamente einzunehmen, die Ibuprofen sowie die Vitamine B1, B6 und B12 enthalten, um gesunde Nerven und Muskeln zu erhalten. Vergessen Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für die Einnahme des Arzneimittels entscheiden.
3. Zu viel Alkohol und Rauchen
Übermäßiger Alkoholkonsum ist mit vielen gesundheitlichen Problemen wie Lebererkrankungen und Krebs verbunden. Darüber hinaus kann diese Gewohnheit, wenn sie vom Rauchen begleitet wird, auch die Ursache für das Auftreten von Kribbeln in den Händen sein.
Alkohol, der in großen Mengen konsumiert wird, kann die autonomen Nerven stören, die die Körperfunktionen regulieren. Rauchen kann die Zirkulation von sauerstoffreichem Blut zu Knochen und Gewebe stören. Dieser kombinierte Effekt verursacht nicht nur ein Kribbeln, sondern auch Schmerzen im Körper.
Wenn Ihre Hände immer noch kribbeln oder andere 3K-Symptome haben, nehmen Sie ein Schmerz- und Kribbelmittel, das Ibuprofen, Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin B12 enthält. Der Wirkstoffgehalt und neurotrope Vitamine können helfen, die Gesundheit Ihrer Nerven und Muskeln zu erhalten.
Zögern Sie nicht, einen Arzt oder Psychologen zu konsultieren, wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Alkoholkonsum zu reduzieren und mit dem Rauchen aufzuhören.
4. Mangelnde Nahrungsaufnahme
Obwohl selten, kann auch eine mangelnde Zufuhr bestimmter Vitamine und Mineralstoffe die Ursache für ein Kribbeln in den Händen sein. Eine der Bedingungen, die Kribbeln im Körper verursachen, ist Vitamin-B12-Mangel.
Vitamin B12 wird vom Körper benötigt, um gesunde Nerven, die Produktion roter Blutkörperchen und die DNA zu erhalten. Im Allgemeinen tritt dieser Zustand bei älteren Menschen, Menschen mit ungesunden Essgewohnheiten, Menschen, die sich streng vegan ernähren oder an Essstörungen leiden, auf.
Um diesen Zustand zu vermeiden, achten Sie auf die tägliche Nahrungsaufnahme der Nahrung. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Fisch, Eiern, rotem Fleisch und Milchprodukten. Vergessen Sie nicht, den Verzehr von Gemüse und Obst auszugleichen. Stellen Sie auch ein Schmerzmittel mit neurotropen Vitaminen zur Verfügung, nur für den Fall, dass 3K-Symptome auftreten.
Medikamente gegen Kribbeln in den Händen
Grundsätzlich kann das Kribbeln in den Händen nachlassen, wenn man es schafft, die Ursache zu bekämpfen. Im Allgemeinen gibt es jedoch mehrere Medikamente, mit denen Sie das Kribbeln in Ihren Händen behandeln können. Darunter:
1. Schmerzmittel
Wenn Sie ein Kribbeln oder Schmerzen im Handbereich verspüren, das aber noch relativ mild ist, versuchen Sie, es mit Schmerzmitteln zu überwinden, die Sie rezeptfrei in der nächsten Apotheke kaufen können. Zum Beispiel Ibuprofen oder Aspirin.
Wenn das Kribbeln in den Händen jedoch unangenehm ist und sich nicht bessert, können Sie auf ärztliche Verschreibung Schmerzmittel einnehmen. Trotzdem verschreiben Ärzte in der Regel nicht nur die Behandlung von Kribbeln, sondern auch die Ursache von Kribbeln in den Händen.
Um die Wirksamkeit der Anwendung des Medikaments zu gewährleisten, versuchen Sie, dieses Medikament tagsüber einzunehmen, anstatt nachts warten zu müssen, wenn diese Kribbelsymptome wieder auftreten.
2. Salbe
Eine in der Zeitschrift Rehabilitation Research and Practice veröffentlichte Studie besagt, dass topische Medikamente, die Menthol enthalten, auch Schmerzen aufgrund des Karpaltunnelsyndroms lindern können. Darüber hinaus kann Capsaicin-Creme auf die Haut der kribbelnden Hände aufgetragen werden, um die Schmerzen zu lindern.
3. Antidepressiva
Es gibt verschiedene Arten von Antidepressiva, die Ihnen helfen können, Ihre Schmerzen zu kontrollieren. Darüber hinaus verursachen Schmerzen, die bereits als schwer eingestuft werden, oft Depressionen, und dieser Zustand kann Ihre Schmerzempfindlichkeit erhöhen.
Daher können Antidepressiva verwendet werden, damit die Schmerzen durch Kribbeln und verschiedene andere Nervenprobleme besser kontrolliert werden.
