Wie Wasser, das in einem Rohr fließt, fließt auch das Blut in Ihrem Körper in den Adern. Dieser Prozess findet weiterhin statt und zielt darauf ab, dass die Körperzellen Sauerstoff und Nährstoffe aus Speisen und Getränken erhalten. Auf diese Weise kann die Zelle ordnungsgemäß funktionieren. Nun, bei manchen Menschen ist die Blutzirkulation möglicherweise nicht glatt. Also, was sind die Symptome und was verursacht sie? Komm schon, erfahre die Antwort unten.
Erkennen Sie die Anzeichen und Symptome einer schlechten Durchblutung
Ein reibungsloser Blutfluss lässt die Körperzellen normal arbeiten und weist auf einen gesunden Körper hin. Ist die Blutzirkulation im Körper gestört, werden den Körperzellen Sauerstoff und Nährstoffe entzogen. Diese Zellen und Gewebe können beschädigt werden. Unbehandelt können Zellen und Gewebe absterben und dies kann für den Betroffenen lebensbedrohlich sein.
Dieser nicht reibungslose Blutfluss verursacht sicherlich verschiedene Anzeichen und Symptome, Sie können es bemerken oder nicht. Im Folgenden sind verschiedene Anzeichen und Symptome aufgeführt, die auftreten können, wenn die Blutzirkulation im Körper nicht reibungslos ist.
1. Hände und Füße fühlen sich kalt an
Normalerweise fühlen sich Ihre Hände und Füße kalt an, wenn Sie sich im Wasser oder in einem Raum mit niedriger Temperatur befinden. Wenn dieser Zustand ohne ersichtlichen Grund auftritt, kann dies ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung sein. Der Grund dafür ist, dass Blut, das nicht reibungslos fließt, dazu führen kann, dass die Temperatur der Haut und der Nervenenden in den Füßen und Händen ansteigt und sinkt.
2. Taubheit oder Kribbeln
Kribbeln oder Taubheitsgefühl treten normalerweise auf, wenn Sie lange Zeit mit angewinkelten Beinen sitzen. Diese Position des Körpers schränkt die Blutzirkulation ein, so dass die Zellen nicht genügend Blut bekommen. Diese Zellen im Körper geben Ihnen ein Signal in Form von Kribbeln oder Taubheitsgefühl.
Dieses Symptom einer schlechten Durchblutung wird durch ein Kribbeln an allen Händen oder Füßen beschrieben, das manchmal dazu führt, dass Sie nichts fühlen, wenn Sie diesen Teil Ihres Körpers berühren.
3. Schwellung des Körpers
Schwellungen oder Ödeme können aufgrund einer schlechten Durchblutung auftreten. Dies liegt daran, dass sich Körperflüssigkeiten in bestimmten Bereichen des Körpers ansammeln, die normalerweise in den Füßen oder Beinen anschwellen.
Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass ein Blutgerinnsel in einem Körperbereich auftritt, den Druck erhöht und eine Ansammlung von Körperflüssigkeiten verursacht. Menschen mit Symptomen einer nicht glatten Blutzirkulation werden normalerweise die folgenden Zustände verspüren.
- Der Körper schwillt an und wird schwerer.
- Im geschwollenen Bereich fühlt sich die Haut straff und warm an.
- Nahegelegene Gelenke fühlen sich steif an.
- Einige haben Schmerzen im Bereich der Schwellung.
4. Körper müde
Wenn die Blutzirkulation nicht glatt ist, wird das Herz hart arbeiten, um das Blut zu pumpen. Dieser Zustand wird den Körper sicherlich leichter ermüden. Außerdem mit Körperzellen, die nicht ausreichend durchblutet werden. Müdigkeit wird schlimmer.
Wenn Sie sich müde fühlen, obwohl Sie nicht arbeiten oder Aktivitäten nachgehen, kann dies ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung sein.
5. Verdauungsprobleme
Ein nicht reibungsloser Blutfluss kann verschiedene Systeme im Körper beeinträchtigen, von denen eines das Verdauungssystem ist. Der Grund dafür ist, dass der reibungslose Verdauungsprozess von der Durchblutung abhängt. Dieser Zustand hängt normalerweise mit der Ansammlung von Fett in der Auskleidung der abdominalen Blutgefäße zusammen.
Zu den Verdauungsproblemen, die durch eine schlechte Durchblutung verursacht werden, gehören:
- Magenschmerzen, auch bekannt als Sodbrennen.
- Durchfall.
- Verstopfung, begleitet von Bauchkrämpfen und blutigem Stuhl.
6. Kognitive Probleme
Die Blutzirkulation ist nicht glatt, sondern beeinflusst auch die Gehirnfunktion. Denn das Blut ernährt auch die Zellen im Gehirn. Wenn Ihre Zellen nicht genügend sauerstoffreiches Blut und Nährstoffe erhalten, können Sie sich möglicherweise nur schwer konzentrieren oder Ihr Gedächtnis verschlechtert sich.
7. Veränderungen der Hautfarbe
Eine unzureichende Menge an Blut in den Arterien, wenn es das Körpergewebe erreicht, kann dazu führen, dass die Haut blass oder bläulich wird. Normalerweise tritt diese Hautverfärbung an Nase, Lippen, Ohren, Brustwarzen, Händen und Füßen auf. Wenn eine schlechte Durchblutung durch aus den Kapillaren austretendes Blut verursacht wird, können Hautbereiche violett erscheinen.
8. Verletzungen an den Beinen
Wunden, medizinisch als Geschwüre bezeichnet, sind ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung. Dies liegt daran, dass eine schlechte Durchblutung die Fähigkeit des Körpers verringert, sich von Wunden zu erholen. Dieser Zustand kann Wunden, Schwellungen und Schmerzen verursachen.
9. Schmerzen in den Beinen, Armen und Händen
Wenn das Blut nicht richtig zirkuliert, können Sauerstoff und Nährstoffe das Gewebe nicht effektiv erreichen. Letztendlich kann es zu Steifheit und Krämpfen in den Beinen, Armen und Händen kommen.
10. Krampfadern
Krampfadern sind ein Zeichen dafür, dass die Blutzirkulation in Ihrem Körper nicht reibungslos ist. Dieser Zustand tritt normalerweise auf, wenn sich die schlechte Durchblutung verschlechtert. Infolgedessen treten auf der Hautoberfläche, normalerweise an den Füßen, erhabene Venen auf. Darüber hinaus verursacht dieser Zustand manchmal auch Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen.
Was sind die Ursachen für eine schlechte Durchblutung?
Um keine Komplikationen zu verursachen, muss eine schlechte Durchblutung angegangen werden. Nun, wie man diesen Zustand überwindet, muss an die verschiedenen zugrunde liegenden Ursachen angepasst werden. Verschiedene Ursachen für eine schlechte Durchblutung, einschließlich:
Diabetes
Diabetes kann Nervenschäden verursachen und hohe Glukosespiegel können zu einer sogenannten diabetischen Neuropathie führen. Im Laufe der Zeit können hohe Blutzuckerspiegel die Blutgefäße schädigen und zur Bildung von Plaque führen. Am Ende kann dieser Zustand die Durchblutung des Körpers beeinträchtigen.
Daher ist es für Menschen mit Diabetes wichtig, ihren Blutzuckerspiegel, Blutdruck und Cholesterinspiegel richtig zu kontrollieren, um einen gesunden Blutfluss aufrechtzuerhalten.
Arteriosklerose
Arteriosklerose ist eine der häufigsten Ursachen für eine schlechte Durchblutung. Nach Berichten der Mayo Clinic tritt diese Krankheit auf, wenn sich Plaque in den Blutgefäßen, insbesondere in den Arterien, ansammelt. Diese Ansammlung verengt und verhärtet schließlich die Arterien und schränkt schließlich den Blutfluss ein.
Arteriosklerose betrifft normalerweise die Arterien des Gehirns, des Herzens, der Beine und der Arme. Wenn sich eine Arteriosklerose in den oberen und unteren Gliedmaßen entwickelt, wird dies als periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) bezeichnet.
Blutgerinnung
Blutgerinnsel in Blutgefäßen können den Blutfluss zu oder von Organen oder Geweben einschränken. In einigen Fällen blockiert das Gerinnsel den Blutfluss vollständig. Wenn sich das Gerinnsel bewegt, kann dies zu schweren Komplikationen führen, wie zum Beispiel:
- Herzinfarkt .
- Striche.
- Embolie in der Lungenarterie, die die Lunge schädigt.
Raynaud-Krankheit
Menschen, die unter chronischen kalten Händen und Füßen leiden, können eine Krankheit namens Raynaud-Krankheit haben. Diese Krankheit führt dazu, dass sich die kleinen Arterien in Ihren Händen und Füßen verengen.
Verengte Arterien sind weniger in der Lage, Blut durch Ihren Körper zu transportieren, sodass Sie möglicherweise Symptome einer schlechten Durchblutung verspüren.
Rauchen und Übergewicht
Rauchgewohnheiten und Übergewicht können auch die Ursache für einen nicht reibungslosen Blutfluss im Körper sein. Dies liegt daran, dass Rauchen die Blutgefäße schädigen und Plaqueansammlungen in den Blutgefäßen verursachen kann, so dass ein reibungsloser Blutfluss erschwert wird. Ebenso bei Fettleibigkeit kann die Ansammlung von Fett in den Blutgefäßen den Blutfluss verengen.
